21/11/2025
Daniel Goleman sentó las bases de la inteligencia emocional.
Aun recuerdo cuando nos hablaron sobre Daniel Goleman en la carrera. Leer su libro fue un absoluto descubrimiento ya que, por suerte o por desgracia, antes de iniciar la carrera, mis conocimientos sobre inteligencia emocional eran más que básicos.
No culpo a nadie. Los adultos que me rodeaban en generaciones anteriores tampoco tuvieron acceso a educación emocional e hicieron lo que buenamente pudieron con mi generación. Agradecida estoy porque pese a todo, me encuentro aquí, escribiendo estas lineas.
El caso es que me tocó aprender de mayor. Eso hace que en ocasiones salten resortes antiguos, respuestas automáticas que aprendí de pequeña. Por eso, me gusta volver a la base de vez en cuando. Revisar y repasar aquello con lo que trabajo día a día.
Y así, llego a frases tan inspiradoras como la que hoy os comparto de Goleman. Espero que te aporte tanto como a mi.🙏🏼
Recuerda, pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. En Espacio Terapéutico EAB, estamos aquí para escucharte y caminar contigo hacia un bienestar emocional.
Si te resuenan estas palabras, no dudes en contactarnos. Tu salud mental importa.
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