Espacio libélula

01/12/2025

✨ Solsticio de Invierno ✨

El Solsticio de Invierno marca el retorno de la luz y nos invita a soltar, renovar y sembrar nuevas intenciones. Un momento mágico para reconectar contigo y con la energía de recogimiento de esta estación.

En este encuentro viviremos:

🌙 Yoga Nidra y restaurarivo para conectar con el descanso profundo y reparador

🔥 Ritual de Solsticio, sembrar semillas de intención y purificar lo viejo

🪶 Viaje chamánico para conectar con un mensaje de amor de nuestros guías y armonizar nuestro cuerpo energético

Una experiencia para abrir espacio a la claridad, la calma y el renacimiento interior.

📅 21 de diciembre
⏰ 11.0–13.00
💜 Aportación: 25€ si te inscribes antes del día 9 su coste es de 20€

¡Plazas limitadas!

Reserva tu lugar y celebra este portal de transformación

Contacto: 658096562

Organizan: Alba Pacheco de Alas Studio y Laura Pozo de Latir en Yoga

25/11/2025

Bienvenido frío ❄️
Aquí tenéis los horarios actualizados de este mes de diciembre que llega pronto pidiendo al cuerpo entrar en la madriguera y escucharse.

En esta ocasión dividimos las actividades por colores para que sea más sencillo a la hora de encontrar el servicio que más se acomoda a tu necesidad.

Os esperamos con nuevas propuestas que iremos desarrollando a lo largo del mes.

Incluimos diferentes estilos de Yoga, desde el más restaurativo, suave y somático con ~Mente y Cuerpo~ hasta estilos basados en la tradición de Hatha, Vinyasa y otras técnicas de movimiento consciente con nuestras clases de tarde.

Por la mañana encontrarás ~Morning~ Yoga adecuado a la mañana y estiramientos profundos junto con una práctica para revitalizante. ¡Donde ya quedan pocas plazas disponibles!

Por eso inauguramos practicar un solo día en semana cada Martes a las 19.45, así como un espacio para vivir tu maternidad en tribu, en comunidad que inauguramos el viernes 28 de noviembre.

Sin olvidarnos de nuestro espacio para Yoga Nidra y círculos de mujeres como vía de autoindagación en el Ser y lo femenino más auténtico y genuino.

Así como actividades enfocadas específicamente a la mujer donde acompañar nuestra maternidad así como procesos de fertilidad, embarazo, parto y posparto dando voz y espacio al duelo perinatal y aquel que nos llega de transitar la propia maternidad.

Esperamos que encontréis vuestro espacio para daros ese cuido, ese lugar en el que recordar que CASA está en nosotros.

Os esperamos con cariño para seguir ampliando esta comunidad Alas de tu mano.

Si quieres conocer más sobre la Doula y qué servicios ofrezco en la sala aquí puedes seguir mi perfil:
🌊 .doula.mar

20/11/2025

🌺
DONDE FLORECE LA TERNURA
Hay lugares que nos endurecen y otros que nos invitan a ablandarnos. Espacios que nos obligan a sobrevivir con el cuerpo en alerta… y otros donde podemos respirar hondo y ser, sin defensa ni escudo.
Merecemos estar donde la dulzura no sea un riesgo, donde el cuidado sea costumbre y donde el afecto no tenga que pedir permiso. Porque sobrevivir no es vivir, y la ternura no debería ser excepción, sino suelo.
Que nos rodee lo que nos permita aflojar. Que nos quedemos donde podamos cuidar y ser cuidados.

Texto de:
Miriam Susana Andrisani

Arte: Anne Virlange

Busca ese lugar donde simplemente ser con todo lo que tienes despertar la presencia y la Salud a tu Cuerpo & Mente.

19/11/2025

Abrimos una nueva linea de trabajo en Alas Studio.

🌿 Círculo de Madres 🌿

🗓️ 21 de noviembre | 🕚 11:00 hs

Un espacio seguro, amoroso y de sostén para compartir, regular el sistema nervioso y reconectar contigo misma.
Aquí tu bebé es bienvenido 🤱💞

Ven a disfrutar con otras mujeres que buscan vivir su maternidad con autenticidad, sin olvidarse de la mujer que son.

✨ Tema del encuentro: Dar espacio interno a cada situación.

🎟️ Entrada gratuita
Invita a tu amiga madre con un bebé menor de 3 años y así disfrutar de recordar criar en comunidad.

Os esperamos:

Alba Pacheco Rodríguez y en esta ocasión nos acompañará la sabiduría de .masajeylactancia Doula, masajista y asesora de lactancia

10/11/2025

El próximo Sábado día 15 de noviembre te esperamos.

La Danza de los Arquetipos-círculo de mujeres

Iniciamos el recorrido por los diferentes arquetipos de nuestra psique, con el de LA BRUJA para ello os tenemos preparado un círculo sanador donde:

🍂Conectar con un proceso profundo de Purificación a través del uso de hierbas medicinales, abriéndonos al placer y realizando una profunda conexión con nuestro Placer. El placer de estar Vivas!

💀Honramos nuestros procesos de VIDA- MUERTE-VIDA a través de la creación de un Velón de cera negra de abejas y minerales en un caldero de barro, para honrar a nuestros ancestros y sus pasos en nosotras.

🌹Rebozo, canto a tambor y muchos aceites corporales donde además todo lo que dejas atrás antes de entrar a tomar alguna decisión en tu vida lo vamos a amortajar y a cantarle agradeciéndole el tiempo que estuvo en tí.

Nos ungimos de lleno en el Arquetipo de la Chamana, Bruja o Hechicera identificando dichas cualidades en tí, por la gracia de ser Mujer en esta Tierra.

Mi compañera y yo .doula.mar os esperamos en . Para dar a las Muertes el espacio que merecen y no pasarlas de largo 🦋🍂✨ son el sustento de la nueva creación

📲Reservas al 658096562 o mediante mensaje privado mío o de Enca.

06/11/2025

El próximo día 21 de noviembre abrimos nuestro GRUPO DE MADRES en para volar, darnos Alas y recordar... Que un posparto y maternaje temprano es un PORTAL más sagrao que el 11.11 del 11 🙂

Lo que vivimos en estos primeros años de vida de tu criatura y tú es toda una revolución interna, que se intenta contener pero salir, sale por donde sea pero sale, ya no queremos restringir nuestro sentir, intensidad y hablar sintiendo que caes en un circulo de confianza que fructificará el terreno propio, de tus hermanas mamás y de las generaciones venideras....

Y por eso, por todo esto, experimentado en este territorio cuerpo mío tanto, sintiendo la hería muy hería y ahora viéndola como manantial de vida y muertes deseo que estos espacios lleguen a madres. Que la transformación y el fuego de tu alma sean ma vía para sentir que lo que haces MADRE es TODO no suficiente, NO, TODO

Te esperamos dos veces al mes, con sesiones donde la escucha es la vía, la co-regulación el recuerdo de que una nueva mujer nace a cada duelo, un sofá para siestas, y bellas colaboradoras que nos visitarán para iluminar tu camino en esta infinita espiral que es la maternidad.

Para que cries a tu manera única y en PAZ el sistema lo dejamos antes de entrar a la SALA y si acaso nos acompaña, tranquila que se irá por incomodidad 🤫❤️ hay una nueva forma de criar y es respetando tu forma de hacerlo. Ahí está mi FOCO!

04/11/2025

01/11/2025

La madre Muerte bien viva en este Octubre, de ahí venimos y ahí nos dirigimos…
Tras un paseo por la naturaleza rodeada de señales, pistas de la presencia de los espíritus del bosque, del agua, fuego y seres trascendidos una canción brotó de la voz de mi hijo, cómo no? La Llorona versionada por él, es para la Yaya dijo… se hizo el silencio nos envolvió el espíritu del viento y mi cuerpo me contó,

Y si… en realidad… en esa vida humana con esta forma actual, lo único que tuviese que aprender es a Morir…, y con el peso del Amor encima, así poder Vivir 💕✨🦋

Gracias mariposa amarilla, de lunares, recién nacida y gracias también a mi hijo por escuchar los susurros de lo Invisible

Hermosa ofrenda, fruto de nuestra última clase de Yoga, donde cantamos y honramos 🍂

Gracias gracias gracias, sois vosotros los que me ayudáis a mi menudo trabajo!

22/10/2025

Yoga mamás & bebés
Martes 11.15 a 12.45

Un espacio donde sentirte cuidada y acogida en este momento portal que es tu postparto.

Recuerdo estos momentos en primera persona y lo esencial que fue para mí encontrar un grupo de mujeres puérperas con más que relacionarme y sentirme sostenida por otras miradas, donde lo que me contaron de la maternidad no siempre se cumple, casi nunca, y así encontrar tu camino al maternar-te en lo vulnerable y más crudo abriéndome a una nueva perspectiva que cada vez siento más social. De un sistema que está cayendo desde estos pequeños núcleos que decidimos mirarnos con conciencia.

Un lugar íntimo de no juicio donde bebé y vuestras necesidades serán atendidas, desde las tomas, pañales, llantos, risas y cacas!!!!!

Yo te veo por que me veo a mí ahí, por qué me recuerdas lo que sentí y necesité.

Y ahora, desde un poquito más lejos te veo Diosa, Brigit y fuego de guerrera.

Pronto más info del acompañamiento como doula desde .doula.mar

20/10/2025

🌑 Ya se oye, ya se siente...

El velo entre mundos se abre.
Llega el Día de Mu***os, Samhain, Halloween —
tiempo de oscuridad, transformación y renacimiento. 🌬️🔥

La Bruja, la Huesera, la Chamana, la Catrina…
todas despiertan dentro de nosotras.
Si tú también sientes ese llamado,
ven a danzar, soltar y celebrar la vida junto a tus ancestras. 🕯️💃 Creando una vela que se prenderá para Honrar

📅 31 de octubre · 9:30 h
📍

🍁 Trae ropa por capas y faldas
🌸 Imágenes de tus seres queridos
🫂 Mente abierta — porque nunca hicimos un taller con tanta poca vergüenza y tanto placer descarado.

💀

16/10/2025

La temporada de Círculos ya comienza en , no me puedo resistir a tanta brujería que se despierta en mi en 🍂 otoño

Tras un periodo de tambaleo de mi mundo interno, dándole el descanso necesario ha brotado un nuevo formato, un formato que recoge mayor dosis de verdad y sencillez para crear un mensaje más claro y directo confiando en que el círculo es solo una materialización de lo que como sociedad nos cuida y sana, un cambio de perspectiva dejando de lado el sistema para que al volver a él reconozcamos que esa no es la Realidad, que depende de ti darte lo que necesitas, el círculo como sustento y sostén de tu experiencia vital.

Aquí una breve descripción de:

LA DANZA DE LOS ARQUETIPOS
4 Encuentros
4 Arquetipos
4 Estaciones
4 Fases del Ciclo Menstrual

El 4 como guía para que la Magia de la Vida haga, solo ella hace solo ella sabe. El Femenino sostenido por un Masculino que sabe hacia dónde y qué muestra un mapa donde los atajos! Los horarios! La rigidez! Se diluye para dar paso a una vida en PLACER donde cada lágrima, emoción, proceso personal, descenso y resurgir son parte de nuestra naturaleza noooooo nooooo eres INTENSA vives desde lo que a ti te sale del……….. CORAZÓN ♥️

Nos vemos el día 31 de Octubre para empezar nuestro viaje! Te vienes? La canoa ya se está acicalando mmmmm

Info: 658096562 o mediante mensaje privado

Alba:
Fundadora de Alas Studio, madre, profesora de yoga y meditación, facilitadora de ritual y círculos de mujeres, doula y sensible por naturaleza

10/10/2025

Bienvenido Otoño,
Aquí tenéis los horarios actualizados de este mes de Octubre, donde además encontraréis cada Sábado clases de Yoga de Fin de Semana.

En esta ocasión dividimos las actividades por colores para que sea más sencillo a la hora de encontrar el servicio que más se acomoda a tu necesidad.

Os esperamos con nuevas propuestas que iremos desarrollando a lo largo del mes.

Incluimos diferentes estilos de Yoga, desde el más restaurativo, suave y somático con ~Mente y Cuerpo~ hasta estilos basados en la tradición de Hatha, Vinyasa y otras técnicas de movimiento consciente con nuestras clases de tarde.

Por la mañana encontrarás ~Morning~ Yoga adecuado a la mañana y estiramientos profundos junto con una práctica para revitalizante. ¡Donde ya quedan pocas plazas disponibles!

Sin olvidarnos de nuestro espacio para la meditación, Yoga Nidra y círculos de mujeres como vía de autoindagación en el Ser y lo femenino más auténtico y genuino.

Así como actividades enfocadas específicamente a la mujer donde acompañar nuestra maternidad así como procesos de fertilidad, embarazo, parto y posparto dando voz y espacio al duelo perinatal y aquel que nos llega de transitar la propia maternidad.

Esperamos que encontréis vuestro espacio para daros ese cuido, ese lugar en el que recordar que CASA está en nosotros.

Os esperamos con cariño para seguir ampliando esta comunidad Alas de tu mano.

Si quieres conocer más sobre la Doula y qué servicios ofrezco en la sala aquí puedes seguir mi perfil:
🌊 .doula.mar