28/11/2025
😰 ¿Alguna vez has sentido que el corazón se acelera sin motivo, te falta el aire y crees que “algo malo va a pasar”?
👉 Podría haber sido un ataque de pánico… y es más común de lo que imaginas.
En el vídeo te cuento cómo reconocerlo y por qué NO significa que estés “perdiendo el control”.
🌿 Tu salud mental importa.
💬 Cuéntame en comentarios:
¿Has vivido alguna vez alguno de estos síntomas?
✨ Te leo con respeto y confidencialidad.