Pediatra Mara

Pediatra Mara Pediatrician

💫🎄🥰
26/12/2025

💫🎄🥰

✨ ¡𝐐𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐯𝐢𝐯𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳ó𝐧 𝐲 𝐥𝐚 𝐚𝐥𝐞𝐠𝐫í𝐚 𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐮𝐞𝐥𝐯𝐚! 🎄❤️

🎁 ¡Feliz Navidad! 🎅

🤍🎄¡Que nunca falten las sonrisas, los abrazos y los momentos que iluminan el alma! ✨

🎶🕯️🎉🦌❄️🌟🔔🎀

Mañana demostración y marcha frente al H Carlos Haya. 👩🏼‍⚕️💫💪
10/12/2025

Mañana demostración y marcha frente al H Carlos Haya. 👩🏼‍⚕️💫💪

🩺🇪🇸 Huelga médica en Málaga — 3 de octubre de 2025El personal médico salió a las calles ✊ para decir no al borrador del ...
22/10/2025

🩺🇪🇸 Huelga médica en Málaga — 3 de octubre de 2025

El personal médico salió a las calles ✊ para decir no al borrador del Estatuto Marco del Ministerio de Sanidad y pedir un estatuto propio para la profesión.
La manifestación recorrió Málaga, desde la 📍Plaza del General Torrijos hasta la 📍Plaza de la Marina, con una participación del 80–90% según el Sindicato Médico de Málaga.

Las voces médicas reclamaron jornadas dignas ⏰, el fin de las guardias de 24h 😴 y mejores condiciones laborales ⚖️.

🩺 💪 ❤️ 📜 🚑

13/10/2025

El otro día alguien nos pidió por aquí hablar sobre Enfermedad Celiaca Refractaria.

Os dejamos información.

Lo más importante: es muy poco frecuente, pero requiere de diagnóstico precoz.

https://celicidad.net/celiaquia-refractaria/

13/10/2025

👶 𝗟𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 1000 𝗱í𝗮𝘀 — 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝘃𝗼�
💡 𝗟𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿

* Alimentación materna equilibrada antes y durante el embarazo: verduras, frutas, proteínas de calidad y control de ganancia de peso 🍎🥦🥗
* Promover la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y mantenerla el tiempo deseado por madre y bebé 🤱❤️
* Introducir sólidos progresivamente, de forma variada y sin ultraprocesados (texturas y sabores adecuados) 🥑🍠
* Regular horarios de sueño desde gestación y primeros meses (ritmo circadiano) 🌙🛌
* Evitar exposiciones nocivas desde el embarazo (tabaco, alcohol, contaminantes) 🚫

𝗙𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲s:
Comité de Nutrición y Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría (AEPed). “Nutrición durante los primeros 1.000 días de vida” (protocolo, versión actual). Disponible en aeped punto es barra sites barra default barra files barra documentos barra 36_nutricion_1000_dias.pdf.�
JM Moreno-Villares. “Los primeros 1000 días: una oportunidad para reducir la carga de las enfermedades no transmisibles”. Nutrición Hospitalaria. 2019. Disponible en SciELO España: scielo punto isciii punto es barra scielo punto php signo pregunta pid igual S0212-16112019000100218. (Asociación Española de Pediatría)

👉 Empieza hoy con una pequeña acción: prioriza fruta y proteína en las comidas y apoya la lactancia 🤍

#🤱 #🥣 \u00edas #🍎 \u00f3nEmbarazo #🍽️ #🧁 #🧑 \u00f3nComplementaria #🛌 \u00f1oBeb\u00e9 #🌍 #👪 \u00f3nNutricional #🧠 \u00f3nInfantil #👩‍⚕️ #💚 \u00fablica #👍 #🌟 #💪 �

13/10/2025

🏫 𝗘𝗻 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿 — 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼�

✅ 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗺𝗮𝗻 * Saltarse el desayuno (menos energía para aprender y más picoteo) 🥱🍩 * Snacks ultraprocesados frecuentes (alto en azúcares y grasas) 🍬🍟 * Escasa actividad física (menos juego y movimiento) ⚽📉 * Exceso de tiempo frente a pantallas 📱🕒 * Dormir poco 😴❌ * Entorno con acceso fácil a comida poco saludable (casa/cole) 🏪🚫

𝗙𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲:
📚 Fuente: Estudio ALADINO 2019 (AESAN, España) y López-Sobaler et al., Nutr. Hosp. 2021 (SciELO).

👉 Promueve un desayuno real y una merienda de verdad: pequeñas rutinas que marcan una gran diferencia 🥣🍎

unoSaludable #🍎 🥪 #🏃‍♀️ #📵 🛌 \u00f1oRegular #🏫 #👨‍👩‍👧 🥕 #🧑‍🏫 tica #👩‍⚕️ #🧠 🌱 #⚖️ #💪 🌟

Genial 🙌🏻
09/10/2025

Genial 🙌🏻

✨ Hoy arranca algo que llevo en el corazón 💖: una serie de micro-blogs sobre obesidad infantil🧒🍎.

Porque cada etapa cuenta ⏳. Porque cada elección suma (o resta) ⚖️.

Quiero que este espacio sea diálogo, ciencia y acción 💬🔬💪.
En los próximos posts iremos desde lo más temprano (embarazo 🤰, lactancia 🤱) hasta la adolescencia 👦👧, para que juntas podamos acompañar, educar y prevenir 🌱.

💡 La meta: comprender, sin culpas, cómo los primeros hábitos moldean la salud futura 💚.
💭 Te invito a seguir, comentar y compartir — porque prevenir es cuidar 🫶.

🔖 Fuente guía: “Los primeros 1000 días: una oportunidad para reducir la …”
(Moreno-Villares et al., 2019 – SciELO España) 📚

🍏 🚸 🏥 👩‍👧‍👦 🥦 ⏰ 🌈 💫 🥕 🍽️ 🌍 🤱 🍼 🧸 💬 📖 💗 👩‍⚕️ 💪

https://youtu.be/eFks-eS32rA?si=yDjrb1asEvtSz2AL🎉👶🩺 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐃𝐈́𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐑𝐀 🩺👶🎉Hoy va mi abrazo más grande 🤗 para 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 ...
08/10/2025

https://youtu.be/eFks-eS32rA?si=yDjrb1asEvtSz2AL
🎉👶🩺 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐃𝐈́𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐑𝐀 🩺👶🎉

Hoy va mi abrazo más grande 🤗 para 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐚𝐬, estén donde estén:
💙 En 𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐫𝐢𝐚, aguantando la agenda infinita y aún así regalando sonrisas.
💚 En 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐬 (𝐂𝐄), escuchando, explicando y acompañando con paciencia infinita.
❤️ En las 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐬, cuando el reloj se borra y lo único que importa es el bienestar de un niño.
💛 En las 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐡𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬, donde se mezclan la enfermedad grave y la ternura cada día.

Ser pediatra es 𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 🌱.
Es saber que tras cada fiebre hay una familia llena de dudas 😟, y tras cada diagnóstico, una oportunidad de enseñar esperanza 🌈.

A todos los que convertís cada auscultación en un acto de humanidad, 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 🙏 por cuidar con ciencia y con alma 💫.
Por explicar mil veces lo mismo con calma 🩵, por acompañar noches sin fin 🌙, y por seguir soñando con niños sanos y felices 👧🧒.

Hoy celebramos 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨 𝐲 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐧 𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞. 🌍💖

Con cariño y orgullo,
👩‍⚕️💕

#️⃣ 🌟👶💊🩺💙🌈

Hoy homenajeamos a quienes hacen de su vocación un cuidado constante.Los pediatras son quienes acompañan cada sonrisa, cada logro y cada paso en la vida de l...

❤️🤲 Pediatras, familias y sociedad: un mismo pulsoLos pediatras no trabajan solos: acompañan a familias, escuchan a niño...
07/10/2025

❤️🤲 Pediatras, familias y sociedad: un mismo pulso

Los pediatras no trabajan solos: acompañan a familias, escuchan a niños y sostienen a comunidades enteras 🌍. La pediatría es mucho más que consultas: es prevención, apoyo emocional y defensa de derechos 👶.

Cada revisión, cada diagnóstico, cada palabra de aliento es un acto de cuidado y compromiso 💙. La pediatría es un pulso compartido, y necesitamos que todos lo sientan.

👶 👨‍👩‍👧‍👦 🤝 ❤️ ⚖️ 🛡️ 💓 🌟 🌱 💫 🤲 🌈 🧸 🩺 🚸 💕 🌍 📢 🕊️ 🔥

Dirección

Málaga
29730

Teléfono

+34695989523

Página web

http://www.pediatramara.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pediatra Mara publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Pediatra Mara:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría