Pediatra Mara

22/10/2025

🩺🇪🇸 Huelga médica en Málaga — 3 de octubre de 2025

El personal médico salió a las calles ✊ para decir no al borrador del Estatuto Marco del Ministerio de Sanidad y pedir un estatuto propio para la profesión.
La manifestación recorrió Málaga, desde la 📍Plaza del General Torrijos hasta la 📍Plaza de la Marina, con una participación del 80–90% según el Sindicato Médico de Málaga.

Las voces médicas reclamaron jornadas dignas ⏰, el fin de las guardias de 24h 😴 y mejores condiciones laborales ⚖️.

🩺 💪 ❤️ 📜 🚑

13/10/2025

El otro día alguien nos pidió por aquí hablar sobre Enfermedad Celiaca Refractaria.

Os dejamos información.

Lo más importante: es muy poco frecuente, pero requiere de diagnóstico precoz.

https://celicidad.net/celiaquia-refractaria/

13/10/2025

👶 𝗟𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 1000 𝗱í𝗮𝘀 — 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝘃𝗼�
💡 𝗟𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿

* Alimentación materna equilibrada antes y durante el embarazo: verduras, frutas, proteínas de calidad y control de ganancia de peso 🍎🥦🥗
* Promover la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y mantenerla el tiempo deseado por madre y bebé 🤱❤️
* Introducir sólidos progresivamente, de forma variada y sin ultraprocesados (texturas y sabores adecuados) 🥑🍠
* Regular horarios de sueño desde gestación y primeros meses (ritmo circadiano) 🌙🛌
* Evitar exposiciones nocivas desde el embarazo (tabaco, alcohol, contaminantes) 🚫

𝗙𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲s:
Comité de Nutrición y Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría (AEPed). “Nutrición durante los primeros 1.000 días de vida” (protocolo, versión actual). Disponible en aeped punto es barra sites barra default barra files barra documentos barra 36_nutricion_1000_dias.pdf.�
JM Moreno-Villares. “Los primeros 1000 días: una oportunidad para reducir la carga de las enfermedades no transmisibles”. Nutrición Hospitalaria. 2019. Disponible en SciELO España: scielo punto isciii punto es barra scielo punto php signo pregunta pid igual S0212-16112019000100218. (Asociación Española de Pediatría)

👉 Empieza hoy con una pequeña acción: prioriza fruta y proteína en las comidas y apoya la lactancia 🤍

#🤱 #🥣 \u00edas #🍎 \u00f3nEmbarazo #🍽️ #🧁 #🧑 \u00f3nComplementaria #🛌 \u00f1oBeb\u00e9 #🌍 #👪 \u00f3nNutricional #🧠 \u00f3nInfantil #👩‍⚕️ #💚 \u00fablica #👍 #🌟 #💪 �

13/10/2025

🏫 𝗘𝗻 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿 — 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼�

✅ 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗺𝗮𝗻 * Saltarse el desayuno (menos energía para aprender y más picoteo) 🥱🍩 * Snacks ultraprocesados frecuentes (alto en azúcares y grasas) 🍬🍟 * Escasa actividad física (menos juego y movimiento) ⚽📉 * Exceso de tiempo frente a pantallas 📱🕒 * Dormir poco 😴❌ * Entorno con acceso fácil a comida poco saludable (casa/cole) 🏪🚫

𝗙𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲:
📚 Fuente: Estudio ALADINO 2019 (AESAN, España) y López-Sobaler et al., Nutr. Hosp. 2021 (SciELO).

👉 Promueve un desayuno real y una merienda de verdad: pequeñas rutinas que marcan una gran diferencia 🥣🍎

unoSaludable #🍎 🥪 #🏃‍♀️ #📵 🛌 \u00f1oRegular #🏫 #👨‍👩‍👧 🥕 #🧑‍🏫 tica #👩‍⚕️ #🧠 🌱 #⚖️ #💪 🌟

09/10/2025

Genial 🙌🏻

✨ Hoy arranca algo que llevo en el corazón 💖: una serie de micro-blogs sobre obesidad infantil🧒🍎.

Porque cada etapa cuenta ⏳. Porque cada elección suma (o resta) ⚖️.

Quiero que este espacio sea diálogo, ciencia y acción 💬🔬💪.
En los próximos posts iremos desde lo más temprano (embarazo 🤰, lactancia 🤱) hasta la adolescencia 👦👧, para que juntas podamos acompañar, educar y prevenir 🌱.

💡 La meta: comprender, sin culpas, cómo los primeros hábitos moldean la salud futura 💚.
💭 Te invito a seguir, comentar y compartir — porque prevenir es cuidar 🫶.

🔖 Fuente guía: “Los primeros 1000 días: una oportunidad para reducir la …”
(Moreno-Villares et al., 2019 – SciELO España) 📚

🍏 🚸 🏥 👩‍👧‍👦 🥦 ⏰ 🌈 💫 🥕 🍽️ 🌍 🤱 🍼 🧸 💬 📖 💗 👩‍⚕️ 💪

08/10/2025

https://youtu.be/XaFawNlFdmo?si=KBjWFN2iRXMGfQbU

Cada 8 de octubre, celebramos anualmente el Día de la Pediatría, el . desde hace ya 11 años.Más de 13.000 pediatras en España recordamos que somos l...

08/10/2025

https://youtu.be/eFks-eS32rA?si=yDjrb1asEvtSz2AL
🎉👶🩺 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐃𝐈́𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐑𝐀 🩺👶🎉

Hoy va mi abrazo más grande 🤗 para 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐚𝐬, estén donde estén:
💙 En 𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐫𝐢𝐚, aguantando la agenda infinita y aún así regalando sonrisas.
💚 En 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐬 (𝐂𝐄), escuchando, explicando y acompañando con paciencia infinita.
❤️ En las 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐬, cuando el reloj se borra y lo único que importa es el bienestar de un niño.
💛 En las 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐡𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬, donde se mezclan la enfermedad grave y la ternura cada día.

Ser pediatra es 𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 🌱.
Es saber que tras cada fiebre hay una familia llena de dudas 😟, y tras cada diagnóstico, una oportunidad de enseñar esperanza 🌈.

A todos los que convertís cada auscultación en un acto de humanidad, 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 🙏 por cuidar con ciencia y con alma 💫.
Por explicar mil veces lo mismo con calma 🩵, por acompañar noches sin fin 🌙, y por seguir soñando con niños sanos y felices 👧🧒.

Hoy celebramos 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨 𝐲 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐧 𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞. 🌍💖

Con cariño y orgullo,
👩‍⚕️💕

#️⃣ 🌟👶💊🩺💙🌈

Hoy homenajeamos a quienes hacen de su vocación un cuidado constante.Los pediatras son quienes acompañan cada sonrisa, cada logro y cada paso en la vida de l...

07/10/2025

❤️🤲 Pediatras, familias y sociedad: un mismo pulso

Los pediatras no trabajan solos: acompañan a familias, escuchan a niños y sostienen a comunidades enteras 🌍. La pediatría es mucho más que consultas: es prevención, apoyo emocional y defensa de derechos 👶.

Cada revisión, cada diagnóstico, cada palabra de aliento es un acto de cuidado y compromiso 💙. La pediatría es un pulso compartido, y necesitamos que todos lo sientan.

👶 👨‍👩‍👧‍👦 🤝 ❤️ ⚖️ 🛡️ 💓 🌟 🌱 💫 🤲 🌈 🧸 🩺 🚸 💕 🌍 📢 🕊️ 🔥

05/10/2025

⚖️🚸 Los retos de la pediatría hoy ⏱

Más de 1,9 millones de niños en España no tienen pediatra de referencia 😔.

A esto se suma la falta de recursos en salud mental, cuidados paliativos insuficientes y desigualdades que no podemos normalizar 🚫. La obesidad infantil crece y hay que frenarla con conocimiento y sin estigma!🥰

La pediatría necesita refuerzo, reconocimiento y compromiso. No hablamos de futuro: hablamos de la salud de nuestros hijos HOY 🕰️.

👶 ⚖️ 😢 🧠 🕊️ 🤲 ⏰ 🏥 🚸 🔍 👩‍⚕️ 🩺 💙 🌍 🌱 🧸 👨‍👩‍👧‍👦 🔒 📢 💫

04/10/2025

Cuenta atrás hacia el Día P ⏱

👶 La pediatría no es un lujo, es un derecho 🌍. Cada 8 de octubre celebramos el Día P, una fecha para recordar, reclamar y reafirmar la importancia de cuidar a la infancia 💙. Este año, más que nunca, necesitamos tu voz ✊.

👉 Acompáñanos en esta cuenta atrás: cada niño merece un pediatra cerca, cada familia merece sentirse acompañada 💡.

Comparte este mensaje y súmate a la cuenta atrás hacia el Día P 💬.

🔹
👶 🩺 💙 🌟 ⏳ 🤝 📢 ⚖️ 👨‍👩‍👧‍👦 🌱 🛡️ 🚀 🤲 🌈 📅 🔥 💫 ⚕️ 🧸 ⏰

02/10/2025

✨ Un día antes…

Mañana, las batas blancas volverán a ser noticia. 👩‍⚕️👨‍⚕️ No en los pasillos de los hospitales ni en las consultas de pediatría, sino en las calles de España. Porque sí, llega el momento de alzar la voz contra el Estatuto Marco y de exigir algo que debería ser obvio: condiciones de trabajo dignas para quienes cuidan de tu salud y la de tus hijos.

🔹 Mientras los médicos se preparan, la pregunta es clara:
👉 ¿De verdad es tan descabellado pedir apoyo, estabilidad y respeto?

La realidad es que detrás de cada guardia interminable, de cada consulta sobrecargada y de cada turno sin descanso, hay profesionales que siguen dando lo mejor… incluso cuando el sistema no lo hace por ellos. 🕒💔

🌍 Porque un médico agotado no puede cuidar bien. Y no hablamos solo de salarios, hablamos de conciliación, de estabilidad, de valorar lo que significa entregar la vida al servicio de los demás.

💡 Este no es un reclamo corporativista, es un grito que nos afecta a todos. Porque sin médicos, no hay salud.

🔥 Mañana puede ser un punto de inflexión.
👉 ¿Nos apoyas?
👉 ¿Nos acompañas?
👉 ¿Crees que el cambio es posible?

Al final, no pedimos más que lo justo: cuidar a quienes cuidan de ti. ❤️

📢 Comparte este mensaje. Haz que se escuche. Porque cuando una bata blanca se levanta, lo hace por ti.

✊ 👩‍⚕️ 🏛️ 💚 💥 🙌 👨‍⚕️ ❤️ 🕊️ 🔔