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Centro Limis

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Centro Limis

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro Limis, Psicólogo, Calle Duquesa de Parcent 3, 3º izquierda, Málaga.

Los psicoterapeutas de Centro Limis se caracterizan por su modelo integrador, combinando con eficacia distintos enfoques de terapias como EMDR, IFS, Psicoterapia Sensoriomotriz, Mindfulness y Terapia Dialéctico Conductual.

21/12/2025

Cuestionemos la idealización de las Navidades🎄

La Navidad no es feliz para todo el mundo y está bien acoger la diversidad de realidades que existen. Desde aquí te animamos a que puedas atravesar estas fechas con la compasión suficiente como para no pretender sentirte mejor. Está bien no estar bien (sí, en Navidad también)❤️‍🩹

En este carrusel te dejamos algunos ejemplos, cuéntanos en comentarios si se te ocurren más👇✨

14/12/2025

La depresión🧠

En la mayoría de casos, observamos que los pacientes presentan una depresión mal tratada desde hace varios años.

Tenemos que entender que la depresión es una forma en la que el sistema nervioso trata de protegernos, un colapso fruto de experiencias aversivas e hiperactivación del sistema.

Un abordaje basado en trauma que nos permita ir a la raíz es fundamental. Esto es lo que posibilita que, en muchos casos, muchos pacientes puedan salir de depresiones que habían sido diagnosticadas como “crónicas”.

Esperamos que te sea de ayuda este vídeo❤️ Déjanos en comentarios todas las dudas que tengas al respecto, te responderemos encantadas👇

07/12/2025

Ya se acercan las fiestas y esto es un detonante para muchos.

No tienes por qué forzarte a estar bien en situaciones estresantes para ti, no tienes por qué “cumplir”. Es un buen momento para cuestionar el molde preestablecido y explorar qué disfrutarías realmente en estas vacaciones🎄

En el post te hemos dejado algunas ideas😉

Cuéntanos en comentarios, ¿qué te apetece hacer esta Navidad?✨👇

30/11/2025

Hoy abrimos el melón de los atracones nocturnos💣

Lo interesante en esta sesión fue explorar qué emoción tratamos de tapar con la comida y que no estamos pudiendo regular en el momento.

A menudo encontraremos ansiedad, miedo o tristeza, entre otras muchas emociones, y es justamente ahí donde debemos actuar.

La comida es solo una tapadera que nos indica que hay algo más profundo que debemos atender, y desde ahí podemos ir tirando del hilo y regulando el sistema.

¿Qué te parece? ¿Te gusta que traigamos casos reales de nuestros pacientes? Cuéntanos en comentarios👇✨

23/11/2025

Aquí te dejamos un listado de los principales síntomas que aparecen cuando sanas✨

Aunque ahora muchos de ellos te parezcan inalcanzables, te aseguramos que es posible vivir así y que esta sea tu forma de estar en el mundo❤️

La terapia es el proceso que te va a permitir llenarte de ti mismo/a y vivir en calma💫

¿Añadirías algún otro síntoma? Cuéntanos en comentarios👇

🎓📚

16/11/2025

El abandono emocional suele verse, con frecuencia, en situaciones cotidianas que tenemos muy normalizadas.

El trauma vincular se caracteriza por presentarse de forma repetitiva en actos considerados “normales”. Sin embargo, deja grandes heridas emocionales que interfieren en nuestra vida adulta.

En terapia se abre la posibilidad de reparar estas heridas y darnos a nosotros mismos lo que necesitamos y no tuvimos. Es un proceso que requiere tiempo, pero que nos devuelve a la paz, a la calma, a nosotros mismos❤️

Coge cita con nuestro equipo para empezar tu proceso de sanación, te dejamos todos los datos de contacto en la BIO✨

09/11/2025

¿Te abrumas con lo positivo?🤔

El sistema nervioso no solo se abruma con los recuerdos traumáticos, también con lo positivo. Esto sucede cuando el cerebro vive en hiperalerta y no puede bajar la guardia🧠

En este vídeo te contamos un caso real de una paciente y cómo lo abordamos paso a paso😉

02/11/2025

Esto marca la diferencia🔥

Entender que existen, como mínimo, dos partes dentro de nosotros, nos va a aligerar mucho la carga que sentimos.

La clave de la sanación aquí está en que ambas se integren y entiendan que son igual de importantes para nosotros, que están a la misma altura y que forman parte de nosotros por igual.

¿Eres capaz de identificar esas dos partes dentro de ti? Comenta y cuéntanos❤️👇

26/10/2025

Toma nota😉📝

Aquí te dejamos una lista de 8 síntomas de avance terapéutico. Y es que, a veces, nos centramos tanto en los “grandes” resultados, que nos olvidamos de esos pequeños pasos que van transformando nuestra forma de vivir el día a día❤️

Parte de nuestro trabajo de sanación también consiste en saber ver los matices y en habitar nuestra realidad de una forma distinta.

¿Añadirías algún otro? Cuéntanos en comentarios👇✨

19/10/2025

Comunicación asertiva🗣️

Temazo. Muchas veces la ponemos en práctica y nos trae más problemas😅 Y el error está justamente en esto👇

No hay coherencia entre el lenguaje verbal y el no verla, y esto genera confusión y conflicto en la otra persona.

¿No te ha pasado de contarle a alguien algo realmente duro conflicto una sonrisa en la cara? Pues justo esa incoherencia es la que trae problemas de comunicación.

En el vídeo te lo explicamos al detalle. Cuéntanos en comentarios si a ti también te ha pasado esto de decir una cosa hablando y otra distinta con el cuerpo👇😉

12/10/2025

A diario vemos en consulta a personas que sufren por guardar lealtades a dinámicas familiares disfuncionales (inconscientemente, claro).

Muchas veces, el trabajo terapéutico está en reflejar este patrón y observar cómo afecta en nuestra vida. A partir de este momento de toma de consciencia, es crucial tomar la decisión de no continuar reproduciendo la dinámica familiar.

Aquí te dejamos algunos ejemplos, ¿añadirías algún otro? Te leemos en comentarios😉

05/10/2025

El vacío🕳️

Esa sensación desgarradora que parece que no se llena nunca. En este vídeo te contamos los principales aspectos a trabajar con esta sensación:

✅Qué es y cómo se siente
✅Cuál es su origen
✅Cómo abordarlo terapéuticamente a través de dos patas: reprocesamiento del trauma + conexión social y con uno mismo

En Centro Limis🧠 conocemos bien esta sensación porque la vemos a diario en nuestros pacientes con trauma. Si te resuena, no dudes en ponerte en contacto con nosotras. El vacío puede trabajarse y transformarse en conexión✨

Te dejamos los datos de contacto en la BIO.

Dirección

Calle Duquesa De Parcent 3, 3º Izquierda
Málaga
29001

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
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