Equipo Versiona Psicología y Coaching

Equipo Versiona Psicología y Coaching Equipo Versiona, mostrará información sobre temas relacionados con Psicología y Coaching, con el fin de fomentar el bienestar de todas las personas.

¿Eres madre o padre de un hij@ adolescente? ¿Suele tener dificultades en las pautas educativas? ¿Tiene dudas en cuanto a...
26/11/2018

¿Eres madre o padre de un hij@ adolescente? ¿Suele tener dificultades en las pautas educativas? ¿Tiene dudas en cuanto a si está haciendo lo correcto?

Si se ha identificado con estas cuestiones, este programa educativo para padres puede ayudarle a mejorar la relación con su hij@. Es un programa enfocado al aprendizaje de herramientas y técnicas de psicología divido en 4 módulos, siendo el primero gratuito.

Si está interesad@ en participar en este programa pi**he en el siguiente enlace para obtener más información o póngase en contacto con nosotros.

https://www.equipoversiona.com/2018/11/18/programa-educativo-para-padres-c%C3%B3mo-mejorar-la-relaci%C3%B3n-con-su-hij/

Equipo Versiona Psicología y Coaching en Málaga
www.equipoversiona.com

La música ha sido siempre una herramienta terapéutica muy importante para nosotros. La utilizamos a diario en consulta p...
29/11/2017

La música ha sido siempre una herramienta terapéutica muy importante para nosotros. La utilizamos a diario en consulta para ayudar a nuestros clientes a mejorar en sus diferentes objetivos.

Tiene unos efectos muy positivos para nuestra salud como: reducción del estrés, ansiedad y dolor. Así como mejoras en la comprensión y expresión de las emociones y del estado de ánimo, felicidad y optimismo.

El poder que tiene la música es tan grande que una sola canción o melodía nos puede ofrecer experiencias incluso contradictorias dependiendo del momento. Nos puede ayudar a recordar u olvidar, amar u odiar, relajarnos o activarnos...

Por este motivo, desde Equipo Versiona Psicología y Coaching queremos invitaros a participar en nuestro proyecto musical.

Queremos recopilar una lista de canciones motivadoras que nos ayude a todos a levantar nuestro ánimo en momentos difíciles. Y para ello, nos encantaría contar con vuestra participación y colaboración.

Lo único que tenéis que hacer para participar es hacer un comentario en esta publicación de cuál o cuáles son vuestras canciones preferidas y motivadoras, aquellas que os ayudan a crecer y a seguir avanzando, que os relajan o que hacen que encontréis vuestro niño interior.

Una vez tengamos las canciones, crearemos una lista de reproducción en Spotify (Aplicación gratuita para escuchar música en cualquier dispositivo: smartphone, tablet, pc, consola...) y os pasaremos el enlace de la lista final para que todos podáis utilizarla y escucharla en cualquier momento.

Creemos que puede ser una idea muy bonita para que entre todos nos ayudemos a ser más felices a través de la música.

Muchas gracias, tu participación es muy importante para todos.

Equipo Versiona. Tu centro de Psicología y Coaching en Málaga

CUANTA RAZÓN TIENE MAFALDA!El tiempo se nos hecha encima cada día, y cuando llega la noche........ umm.... no hemos hech...
21/11/2017

CUANTA RAZÓN TIENE MAFALDA!

El tiempo se nos hecha encima cada día, y cuando llega la noche........ umm.... no hemos hecho casi nada de lo que realmente queríamos hacer..... ¿Porqué?

Por que nuestras rutinas están congestionadas de multitud de actividades urgentes que absorben toda nuestra energía. Pero urgente e importante no van siempre juntos....

Con organización todo es posible!

Si quieres trabajar para gestionar tu tiempo, donde aquellas cosas importantes tengan su espacio,donde te sientas satisfecho con actividades y donde te sientas relajado cada noche sabiendo que has cumplido con todas tus tareas......

Contacta con nosotros en :
🌐www.equipoversiona.com

Alza las velas y coge el timón....!!!!Siguiente parada..........TUS METAS!!
16/11/2017

Alza las velas y coge el timón....!!!!
Siguiente parada..........TUS METAS!!

Hoy queremos compartir con vosotros este artículo sobre las "Quejas".Y es que , en muchas ocasiones, caemos en la espira...
14/11/2017

Hoy queremos compartir con vosotros este artículo sobre las "Quejas".
Y es que , en muchas ocasiones, caemos en la espiral de quejarnos una y otra vez por las mismas cosas, sin saber realmente que, más allá del falso mito de que nos permite desahogarnos, lo que nos provoca es más sufrimiento.

¡Deja de quejarte y ponte a la acción!
¿Necesitas ayuda?
🌐www.equipoversiona.com

https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/quejarse-es-malo-para-la-salud-661498472210

Nuestro cerebro sufre cada vez que nos quejamos. ¿Por qué lo hacemos? ¿Qué provoca en nosotros?

¿Te consideras un buen  ?En equipoversiona te ayudamos a ser más que un  "jefe", a utilizar tus habilidades para potenci...
09/11/2017

¿Te consideras un buen ?
En equipoversiona te ayudamos a ser más que un "jefe", a utilizar tus habilidades para potenciar las de los demás, y crear equipos de alto rendimiento.

www.equipoversiona.com

Aprende!🧠Desentierra esas capacidades escondidas!👩‍🌾👨‍🌾HAZLO POSIBLE! 💪www.equipoversiona.com
07/11/2017

Aprende!🧠
Desentierra esas capacidades escondidas!👩‍🌾👨‍🌾
HAZLO POSIBLE! 💪

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Técnicas de estudio. APRENDER A APRENDEREstudiar es una actividad muy importante, independientemente de si estamos en pr...
09/10/2017

Técnicas de estudio. APRENDER A APRENDER

Estudiar es una actividad muy importante, independientemente de si estamos en primaria o en la universidad.
Tiene una serie de responsabilidades como cualquier trabajo y el objetivo principal es SER LO MÁS EFICIENTE POSIBLE.
Pero…. ¿Te han enseñado a cómo usar las herramientas para poder dar todo tu potencial?

En la mayoría de los casos te indican qué es lo que tienes que saber, qué apuntes van a entrar en el examen, o qué ejercicios son los que dan más puntos. Pero no te facilitan cómo tienes que aprenderlos, memorizarlos, utilizarlos….

Imaginad un médico que conoce las herramientas que hay que utilizar para una operación, conoce la sala de operatorio, y las diferentes intervenciones que hay que realizar…….PERO no conoce CÓMO se utilizan esas herramientas, CÓMO se llega a la sala de operaciones , ni CUÁL es el orden de las intervenciones…….

¿CÓMO DE EFICIENTE SERÍA ESTE MÉDICO EN UN CASO DE URGENCIAS?

En este caso pensamos que sería impensable que se diera algo así, en cambio, no somos conscientes que no se nace SABIENDO ESTUDIAR, si no que, es un hábito, adquirido. Todo estudiante debe de aprender y conocer las estrategias, métodos y herramientas propias de su trabajo para desempeñar EFICAZMENTE su profesión

¿Cuál es nuestro objetivo con este programa?

En este programa de Técnicas de estudio, queremos que todo estudiante conozca perfectamente desempeñar su profesión eficazmente, y aprenda nuevas herramientas y destrezas que le sirvan para todo su desarrollo estudiantil.

¿Qué vamos a ver?

El programa se divide en 5 módulos, semanales, de dos horas cada una.

+Actitud y motivación hacia el aprendizaje.
+Importancia del Autoconcepto.
+Planificación y organización.
+Metodología de estudio y estrategias mnemotécnicas.
+Preparación y ansiedad ante los exámenes.

¿Cuáles son los precios?

-Modalidad grupal :
(Máximo 10 alumnos por grupo con dos terapeutas para ofrecer un trato lo más individualizado posilble)

+ Programa completo 60 €. (15 € por sesión Y LA ÚLTIMA GRATUITA)
- Modalidad individual:
+Programa completo 160€ ( 40€ por sesión Y LA ÚLTIMA GRATUITA)

Trabajamos con alumnos tanto de primaria, secundaria, bachiller y universidad.
*Los grupos se forman con alumnos de un mismo rango de edad.

¿A qué esperas para APRENDER A APRENDER?

LLama sin compromiso al
661 11 77 87 / 677 82 75 81

Hola amig@s!Como ya sabeis nos encanta leer y poder compartir con vosotr@s aquellas frases que más nos gustan y nos hace...
25/09/2017

Hola amig@s!

Como ya sabeis nos encanta leer y poder compartir con vosotr@s aquellas frases que más nos gustan y nos hacen reflexionar para seguir creciendo.

En esta ocasión, exponemos una cita extraída del libro "El caballero de la armadura oxidada" de Robert Fisher. Una novela muy conocida en todo el mundo y que no debe faltar en vuestra colección de libros de autoayuda.

Si no sois muy aficionad@s a esta temática pero os gustaría iniciaros a esta lectura, este título puede ser el indicado debido a que no es extenso y resulta muy fácil de leer.

Os invitamos a que opinéis sobre este libro o a que compartáis vuestra frase favorita.

15/09/2017

¿Cómo sacarle más partido a tu tiempo?....Por Elsa Punset

¡Olvida tu reloj y céntrate en disfrutar!

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   La empatía proyectada consiste en que nuestros juicios y valoración de la situación en función de lo que haríamos nos...
13/09/2017



La empatía proyectada consiste en que nuestros juicios y valoración de la situación en función de lo que haríamos nosotros, nos desvían de las señales que estamos captando de las otras personas.

Es decir, creemos que la persona que tenemos delante va a sentirse de igual manera que nos sentiríamos nosotros en su situación, sin valorar las diferencias entre las personas o incluso obviando y desechando la información de la misma.

En algunas ocasiones esto puede ser perjudicial, pues nos adelantamos con prejuicios e ideas prediseñadas a los actos de los demás.

Práctica la empatía libre, sin juicios, con mirada curiosa observando y escuchando con atención.

http://elpaissemanal.elpais.com/confidencias/psicologia-empatia/

Se llama empatía. Entender lo que siente el otro y no actuar según lo que percibiríamos en su lugar. Una habilidad fundamental para las relaciones.

Hoy en día, gracias a la ciencia, conocemos que una actitud positiva y una mente sana ayuda a nuestro sistema inmunológi...
11/09/2017

Hoy en día, gracias a la ciencia, conocemos que una actitud positiva y una mente sana ayuda a nuestro sistema inmunológico.

Nuestros sistemas de comunicación eléctricos y químicos mandan señales a todo nuestro cuerpo, a cada célula, para actúe de una manera funcional.

¡Utiliza todos tus recursos para mantenerte sano!
¡PIENSA EN POSITIVO! ¡VIVE TRANQUILO!

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Calle Don Cristian 48, 4°B
Málaga
29007

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