Adelgazar con salud

26/08/2019

Cuidemos el medio ambiente!

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26/05/2014

¡Buenos días! Comenzamos el lunes destacando los beneficios saludables de la . ¿Cuál es tu tipo de manzana favorita?

Ideas que mejoran tu vida

23/05/2014

Una muy saludable manera de sustituir a la leche de vaca. Y vosotros, ¿con qué tipo de leche os quedáis? La hay de soja, de arroz, de avena... ¡para todos los gustos!

BENEFICIOS DE LA LECHE DE ALMENDRAS:

La leche de almendras contiene numerosas propiedades que favorecen con mayor enfasis durante el crecimiento y la adolescencia de un niño.

Dicha leche es totalmente, natural, vegetal y equilibrada, no está compuesta por ninguna clase de conservantes ni aditivos y menos gluten, lactosa o colesterol, comparte propiedades afines con la leche de soja y debido a esto su contenido en calcio es indispensable durante las primeras etapas de la vida.

Las propiedades de la leche de almendras son numerosas y variadas, a continuación nombraremos las más destacadas:

- Es importante el consumo de leche de almendras para las personas con niveles de colesterol alto o triglicéridos.

- Para los intolerantes a la lactosa, es recomendable su consumo pues ayuda a realizar una digestión lo menos pesada posible.

- Su alto contenido en potasio es aconsejable para las diarreas o vómitos donde se reducen los niveles de potasio, la leche ayuda a recuperarla.

- En numerosos casos, las personas que padecen de gastritis o problemas gastrointestinales cambian su dieta incluyendo la leche de almendras por que les aporta una mejoría reconocible.

- Contiene un nivel de fibra solube e insoluble por lo que protege la pared del intestino sobre todo a favor del colon, ayuda a regular la absorción de los azúcares y el colesterol.

- Un dato considerado importante es que la leche de almendras reduce los niveles de colesterol.

En cuanto a su aporte nutricional, la leche de almendras contiene fibra dietética, vitamina A, E, B1 y B2 y minerales como fósforo, calcio, potasio, sodio y hierro.

CUÉNTANOS... ¿A TÍ TE GUSTA LA LECHE DE ALMENDRAS?

21/05/2014

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Para que nos demos una idea de lo concentradas que son las grasas :)

08/05/2014

Un guiño de humor para este jueves ;-)

Un poquito de humor ;-)

05/05/2014

Si queréis controlar (saludablemente) lo que coméis durante el día, os dejo una web muy interesante: http://www.dietasan.com/ Porque contar calorías, de forma sana y sin obsesión, puede ayudarte a cumplir tu objetivo :)

Entra e introduce fácilmente los alimentos de tu dieta, sabrás las calorías de los alimentos. Contar calorías es, por ejemplo, una forma eficaz de bajar peso ;)

04/05/2014

Otra Historia Exitosa de PESO SALUDABLE: Usted También Puede Lograrlo!!!, PREGÚNTEME CÓMO... [www.distribhl.com/8457]

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02/05/2014

¿Cuánto zumo contiene cada fruta? ¡Muy interesante!