Clínica Hernández Psicólogos

17/11/2025

Te presentamos a Natalia, psicóloga especializada en EMDR, un enfoque terapéutico basado en evidencia que ayuda a procesar experiencias difíciles y promover el bienestar emocional.

Con una mirada humana, respetuosa y segura, Natalia acompaña a cada persona en su propio camino de sanación.

💛 Tu historia importa. Tu proceso también.

29/10/2025

A veces creemos que hemos dejado atrás ciertas experiencias… pero nuestro cuerpo sigue reaccionando. 😔
Eso pasa porque algunas vivencias aún no se han procesado por completo.

El EMDR es una forma de ayudar al cerebro a integrar esas experiencias, de modo que el malestar disminuya sin necesidad de olvidar lo vivido. Es como si nuestro cuerpo finalmente pudiera sentir que está en calma y seguro. 💚

Si notas que algunas emociones vuelven con intensidad inesperada, recuerda: no estás solo y tu mente puede aprender a soltar lo que ya no sirve. 🌿

💭 ¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo aún “recuerda” algo que tu mente cree superado?

23/10/2025

En terapia, la seguridad emocional no se impone: se construye.

Antonio acompaña a las personas desde la calma, ayudándolas a comprender su historia y a reencontrarse con partes de sí mismas que quedaron en pausa.

Está especializado en trauma y trastornos de la conducta alimentaria (TCA), abordando cada proceso desde una mirada integradora y respetuosa con los ritmos de cada persona.

🌿 Forma parte del equipo de Hernández Psicólogos, donde creemos que sanar también es aprender a escucharse.

21/10/2025

A veces no te desconectas porque quieras, sino porque tu mente aprendió a protegerte.

La disociación puede parecer calma, pero en realidad es un “modo supervivencia” del cerebro.

En terapia, ayudamos a que vuelvas a sentirte presente, segura/o y completa/o.

💚 En Hernández Psicólogos trabajamos desde el trauma, el apego y EMDR para acompañarte en ese proceso.

09/10/2025

📸 ¡Así luce un equipo comprometido con tu bienestar emocional!

En Hernández Psicólogos no solo trabajamos juntos, también compartimos una misma pasión: ayudarte a sentirte mejor.

¡Gracias por confiar en nosotros!

08/10/2025

✨ ¿Cómo se siente la depresión?

La depresión no es “estar triste” ni se soluciona con “poner de tu parte”.
Es un trastorno que afecta al cuerpo, a la mente y a la forma de ver el mundo.

🔹 Cansancio aunque duermas mucho.
🔹 Vacío incluso rodeado de personas.
🔹 Pérdida de ilusión en lo que antes disfrutabas.
🔹 Pensamientos negativos que no se apagan.

Si te identificas con estas sensaciones, recuerda: la depresión no te define. Con ayuda profesional es posible recuperar el equilibrio y volver a conectar con la vida. 🌱

En Hernández Psicólogos te acompañamos con un equipo especializado en psicología y psiquiatría. No tienes que hacerlo solo/a. 💙

25/09/2025

Este finde en Cádiz me pasó algo: mientras veía a los niños correr hacia las olas, sentí que el tiempo se detenía. 🌊
Por un momento no había agenda, ni trabajo, ni rutinas. Solo nosotros, el mar y esa risa que contagia todo.
Volví a casa con la piel llena de sal y el alma más ligera. 💙
👉 ¿Tú también tienes un sitio que siempre te devuelve la calma?”

24/09/2025

17/09/2025

Miguel, sexólogo y terapeuta, acompaña procesos donde hablar de sexualidad es, muchas veces, hablar de heridas, miedos, descubrimientos... y también de amor propio.
En su consulta no solo se resuelven dudas, se abren caminos hacia una vida más auténtica, libre de culpa y llena de sentido. 🌱✨
Porque sanar la sexualidad es, en el fondo, sanar la relación que tenemos con nosotros mismos.