20/05/2012
Cuidar la salud de nuestra columna vertebral y sus músculos comienza con educar acerca de buenos hábitos en actividades cotidianas como sentarse ,dormir, levantarse y acostarse de la cama, levantar peso e incluso como nos colocamos nuestras prendas de vestir a diario. Aprendiendo formas correctas de desarrollar estos hábitos podríamos evitar la mayoría de las lesiones físicas que ocurren en nuestro cuerpo. Síguenos en Twitter y no pierdas de vista nuestras recomendaciones diarias.