BFT pilates

12/09/2025

16/06/2025

🎉 ¡SORTEO ACTIVO! 🎉
¿Te apetece moverte, desconectar y pasarlo bien bailando? 💃🕺
Te invitamos a probar nuestras nuevas clases de Dance Mix con un sorteo de 2 CLASES DE BAILE GRATUITAS. ¡Energía, ritmo y buen rollo asegurados!

¿Cómo participar? 👇
1️⃣ Menciona a 2 amig@s en los comentarios (¡cuantos más comentarios, más opciones de ganar!).
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📆 Anunciaremos la persona ganadora el JUEVES 19 DE JUNIO, ¡así que date prisa!

💥 ¡Muévete, libera estrés y descubre lo que es bailar en BFT!

05/06/2025

27/05/2025

🎉 ¡Nuevas clases de baile todos los viernes en Pedregalejo!

¿Te apetece moverte, aprender y pasarlo bien? No importa tu nivel, ¡estas clases son para ti!

📍Ubicación:
Avda. Juan Sebastián Elcano, 14 (Pedregalejo)

🕕 Horarios disponibles:
• 18:00 h — DANCE MIX
• 19:00 h — URBAN

💰Precios:
• Mensualidad: 40 €
• Clase suelta: 12 €
• Bono 10 clases: 100 €

📞 Reserva tu plaza escribiéndonos al: 622 36 60 98
🚍 Líneas de bus 3, 8 y 11 te dejan en la puerta.

¡Te esperamos con ritmo y buena vibra! 💃🕺

21/08/2024

⚠ ¿Necesitas que tu no se agote? ¡Ven a practicar con nosotros y tu será tu forma de vida!

✅ Energía renovada: Pilates activa tu cuerpo, mejorando la circulación y dejando una sensación de energía renovada.

✅ Fortalecimiento integral: Mejora tu fuerza y resistencia, incrementando la vitalidad en todas tus actividades diarias.

✅ Respiración revitalizante: La respiración controlada en Pilates oxigena tus músculos, aumentando tu vitalidad y claridad mental.

✅ Equilibrio cuerpo-mente: Conecta mente y cuerpo, promoviendo un equilibrio que revitaliza tu bienestar general.

🔥¡Prueba nuestras clases de Pilates máquina en Málaga, nuestros profesionales te asesoran de forma personalizada! 🔥

🫶 Ven a conocernos! Te quedarás con nosotros. ☎ 628 645 195

19/08/2024

👉El máquina es altamente efectivo para mejorar la movilidad articular, promoviendo articulaciones más saludables y un movimiento más libre en todo el cuerpo. 💟

✅ Movimientos fluidos: Las máquinas de Pilates permiten movimientos suaves que lubrican las articulaciones y mejoran su movilidad.

✅ Alineación articular: Los ejercicios en máquina ayudan a alinear las articulaciones, reduciendo el desgaste y mejorando la salud articular.

✅ Prevención de rigidez: El Pilates en máquina previene la rigidez articular al mantener las articulaciones activas y flexibles.

✅ Funcionalidad mejorada: Incrementa la funcionalidad de tus articulaciones, facilitando un movimiento más libre y sin dolor en la vida diaria.

🔥¡Prueba nuestras clases de Pilates máquina en Málaga, nuestros profesionales te asesoran de forma personalizada! 🔥

🫶 Ven a conocernos! Te quedarás con nosotros. ☎ 628 645 195

Líneas de autobuses 🚌 3, 8 y 11 te dejan en la puerta.

12/08/2024

👉 Queremos que conozcas cómo son nuestras clases de Pilates, Contemporáneo y Funcional. 👈

☯️ Logramos una completa coordinación entre cuerpo, mente y equilibrio. ☯️

¡¡Los beneficios son muchos!! Únete a nosotros para descubrirlos.

🫶 Llámanos al 687 256 762

🏣 Avda. Juan Sebastián Elcano, 14
🚌 Líneas 3, 8 y 11 te dejan en la puerta

02/08/2024

👉 Tu salud mental es fundamental para una vida plena. Aprende los beneficios del para vivir mejor. 💜💟

✅ Reducción del estrés: Pilates en máquina disminuye el estrés al combinar ejercicio físico con respiración consciente.

✅ Aumento de la concentración: Mejora tu enfoque y claridad mental a través de movimientos controlados y precisos.

✅ Bienestar emocional: Las sesiones de Pilates promueven una sensación de bienestar y equilibrio emocional.

✅ Mejora del sueño: Practicar Pilates regularmente ayuda a relajarte y mejorar la calidad del sueño.

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Líneas de autobuses 🚌 3, 8 y 11 te dejan en la puerta.

31/07/2024

🤸 Quizá el primer día no lo hagas tan bien como nuestras expertas 💪 pero poco a poco... 🔥

✅ Estiramientos asistidos: Nuestras máquinas facilitan estiramientos profundos y controlados, mejorando la flexibilidad de manera segura.

✅ Rango de movimiento ampliado: Los ejercicios en máquina incrementan el rango de movimiento de tus articulaciones, promoviendo mayor flexibilidad.

✅ Músculos alargados: Pilates en máquina ayuda a alargar y fortalecer los músculos, evitando la rigidez y mejorando la movilidad general.

✅ Flexibilidad funcional: Los movimientos específicos de Pilates en máquina mejoran la flexibilidad funcional, beneficiando tus actividades diarias y reduciendo el riesgo de lesiones.

🔥¡Prueba nuestras clases de Pilates máquina en Málaga, nuestros profesionales trabajarán de forma precisa en tu rehabilitación! 🔥

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Líneas de autobuses 🚌 3, 8 y 11 te dejan en la puerta.

29/07/2024

En BFT tienes personalizado de gracias a nuestros profesionales, magníficas instalaciones y nuestro amplio horario. Ven a conocernos y te quedarás con nosotros!

Líneas de autobuses 🚌 3, 8 y 11 te dejan en la puerta.

☎ 628 645 195

Avada Juan Sebastián Elcano, 14 - Pedregalejo