Centro Especializado en Hipnosis Clínica y Adelgazamiento Berta Hurtado

22/11/2025

La mente también trabaja… y a veces se rompe antes que el cuerpo.

Mi nuevo libro “Hipnosis clínica y estrés laboral: cómo la mente puede sanar el cuerpo” nace de dos décadas escuchando algo que demasiadas personas sienten pero pocos se atreven a decir: el trabajo puede enfermar la mente, desgastar la emoción y bloquear el cuerpo.

En estas páginas explico, sin adornos, cómo funciona realmente el estrés, qué hace en tu cerebro y por qué tu cuerpo responde como responde.
Y, sobre todo, te muestro cómo la hipnosis clínica —una herramienta científica, seria y profundamente humana— puede ayudarte a recuperar el control, calmar tu sistema nervioso y devolver coherencia a tu vida.

Este libro no es teoría.
Es práctica, experiencia y verdad clínica.
Es el puente entre lo que sabes que te pasa… y lo que por fin puedes transformar.

Si sientes carga mental, agotamiento, tensión constante o la sensación de que vas al límite, este libro es para ti.

Disponible en Amazon. https://amzn.eu/d/huPTGMf

Porque cuando la mente coopera con el cuerpo, la salud se convierte en un aliado… no en un aviso tardío.

22/11/2025

Hoy me he llevado un regalo muy especial: una biznaga malagueña como agradecimiento a mi ponencia en el Congreso de Administradores de Fincas de Málaga CAF.

Para mí no es solo un detalle.
Es un símbolo: delicadeza que nace del esfuerzo, calma que se construye con paciencia… igual que la gestión emocional en una profesión tan exigente como la vuestra.

Ha sido un honor compartir estrategias para enfrentar el conflicto y el estrés, y sentir vuestra cercanía, vuestro respeto y vuestras ganas reales de aprender a cuidar la mente tanto como cuidáis cada comunidad.

Gracias por este gesto tan malagueño y tan humano.
Me lo llevo conmigo como recuerdo de un día lleno de conciencia, profesionalidad y buen hacer.

22/11/2025

Hoy he vuelto a comprobar algo que llevo años defendiendo:
cuando un profesional entiende cómo funciona su mente, su forma de afrontar el conflicto cambia por completo.

En el Congreso de Administradores de Fincas de Málaga CAF (22 de noviembre de 2025) he hablado de lo que muchos viven en silencio: tensión constante, carga mental y la sensación de estar siempre “apagando fuegos”.

Mi ponencia ha girado en torno a una idea clave:
el conflicto no se evita, se aprende a conducir.
El estrés no se niega, se regula.
La mente no se fuerza, se entrena.

Agradezco de corazón la participación, el respeto y el interés de todos los asistentes.
Sois un colectivo que sostiene más problemas de los que la gente imagina. Y hoy lo habéis demostrado: querer mejorar es el primer paso para transformar la forma de trabajar… y de vivir.

Seguimos.
Más conscientes.
Más preparados.
Más humanos.

22/11/2025

Hoy, 22 de noviembre de 2025, he tenido el privilegio de participar en el Congreso de Administradores de Fincas de Málaga CAF. He compartido una ponencia que para mí es imprescindible: estrategias frente al conflicto y el estrés en una profesión donde la presión, la exigencia y la carga emocional pasan factura.

Mi mensaje ha sido simple y contundente: no se puede gestionar un edificio si antes no se aprende a gestionarse a uno mismo.
Cuando la mente se bloquea, el conflicto crece. Cuando la mente se ordena, la realidad se vuelve más manejable.

Gracias a todos los profesionales que habéis estado presentes, escuchando con atención, participando y reconociendo algo que muchos ocultan: que el estrés desgasta, y que pedir herramientas no es debilidad, es inteligencia.

Sigo trabajando para llevar la psicología, la regulación emocional y la hipnosis clínica a los espacios donde realmente hacen falta.
Porque el equilibrio mental no es un lujo: es supervivencia.

22/11/2025

22/11/2025

Hoy he tenido el honor de dar mi ponencia en el AECEP 25 Meeting sobre un tema que llevo más de dos décadas defendiendo: el verdadero poder de la hipnosis clínica en el ámbito quirúrgico.

Hablé de cómo esta herramienta, seria y avalada por la ciencia, no solo reduce el estrés, el dolor y la ansiedad del paciente, sino que también ayuda al cirujano y a todo el equipo a trabajar con más precisión, serenidad y enfoque.

La hipnosis clínica no duerme: despierta.
Y cuando un quirófano trabaja desde esa coherencia mente-cuerpo, todo cambia.

Porque cuando la mente coopera con el cuerpo, el bisturí se afina y la cirugía se humaniza.

13/11/2025

Cuando el paciente confía, el cuerpo responde mejor.
La mente influye en el dolor.
En la inflamación.
En el miedo.
En la recuperación.
Este libro explica cómo aplicar hipnosis clínica en el proceso quirúrgico para que el paciente llegue más tranquilo, más regulado y más predispuesto a una recuperación estable.
No es magia.
Es neurociencia aplicada.
Si eres profesional sanitario, esto te interesa.
Si tienes pacientes que sufren ansiedad quirúrgica, esto te será útil.
Y si quieres aprender hipnosis clínica de forma seria, clara y basada en evidencia… empieza por aquí.
📘 Descubre el libro que ya está ayudando a cientos de profesionales.

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13/11/2025

Cuando el paciente confía, el cuerpo responde mejor.

La mente influye en el dolor.
En la inflamación.
En el miedo.
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No es magia.
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16/09/2025

"Supera la ansiedad con hipnosis clínica personalizada"

¿Sientes que tu mente no para ni un segundo?
¿Te cuesta dormir, concentrarte o disfrutar como antes?

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11/09/2025

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Con hipnosis clínica puedes cambiar esa programación.

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