José Ortega Orozco Psicólogo Deportivo

03/04/2024

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22/11/2023

La práctica deportiva es una magnífica escuela para formar adultos y que estos estén preparados para todo lo que la vida te aguarda. Qué opináis? Qué os parece el mensaje del Coach? Feliz tarde a todas y todos.

Un coach decía a sus atletas: "No me importan sus problemas, tienen que venir a entrenar. Si llueve no importa, si no tienen dinero no importa, si están tristes por cualquier cosa, no importa, su compromiso es aquí y deben venir a entrenar"

Uno de sus atletas le comentó: "Coach, creo que es demasiado estricto, ¿Qué pasa si un día de verdad, estamos en una situación muy complicada? ¿De verdad nos obligará a venir por un deporte??"

El Coach comentó: "Miren, esto no es Atletismo, esto es la vida misma. El día de mañana ¿Crees que a la vida le importará que estés lejos de casa? ¿Crees que le importará si tienes dinero o no? ¿Crees que a la vida le va a importar si andas triste por algo? PARA NADA. La vida debe continuar y ustedes deben salir adelante. Así es el entrenamiento, es un compromiso que hacen no conmigo, sino con ustedes mismos. Es el compromiso de salir adelante, de que no importen las consecuencias, van a llegar a su destino y cumplirán sus objetivos. Aprendan eso, entiéndanlo, y un día verán que el atletismo no sólo les enseña a correr, a saltar, a lanzar....también les enseña a ser ganadores, ganadores en la VIDA"

Desde ese día, ya nadie quiso faltar...

10/02/2023

Sin miedos, sin complejos, sin barreras: SIN LÍMITES. Feliz fin de semana!!!

08/02/2023

Tan sólo hace unas horas, Lebron James se ha convertido, sin la menor duda, en leyenda. Ha batido el record de puntos en la NBA que tenía Kareem Abdul Jabbar. Si pudiéramos sentarnos a hablar con él para analizar qué competencias y rasgos personales están detrás de tan impresionantes logros seguro que veríamos algunas como: la Capacidad de Sacrificio, Tolerancia al Estrés, Liderazgo, la Determinación, la Orientación al Logro, una fuerte confianza en uno mismo.

Detrás del éxito en el deporte y en la vida están, sin duda, competencias como las que os he comentado más arriba. Qué opináis?

Gracias a tod@s

06/02/2023

Amante del deporte, toma nota de estos siete consejos de la filosofía japonesa. Decidme qué pensáis sobre ellos.

03/12/2021

“Genial Dreymond!!!! https://t.co/feNIJYhcM9”

10/11/2021

Rendirse no es una opción!!!

09/11/2021

Todo tiene su tiempo. Lo importante es aguantar, aprender y adaptarse. Gracias Y enhorabuena Ricky.

02/09/2021

Absolutamente de acuerdo!!!

Me encontré esto y me pareció interesante la imagen, como dicen, la naturaleza solo es…

Hay una cosa que me ENCANTA de esta imagen...

No es el hecho de que esta cabra montañera esté a punto de dar un salto masivo, que si se hace mal, podría alterar el resto de su vida...

No es el hecho de que tuvo suficiente fe para hacerlo!

Lo que me encanta es esto...

Sus ojos se centran en una cosa sólo: su destino final.

No está mirando hacia abajo preguntándose si va a caer a su muerte.

No está mirando detrás de él lamentando la decisión que tomó, preguntándose qué pasaría si tomara una ruta diferente a su destino final.

Su enfoque está en una cosa solamente: el otro lado.

A menudo en la vida, finalmente conseguimos el coraje de dar un gran salto (sea cual sea que se vea).

Entonces horas, días, semanas, o incluso meses después, nos encontramos mirando hacia abajo...

Mirando atrás...

O incluso mirando a otro lado...

Segundo adivinando nuestra decisión y queriendo retroceder al punto de nuestra partida.

Si has decidido dar un salto en tu vida, aquí está tu recordatorio para mantener tu cabeza hacia adelante y tu enfoque por delante, a pesar de lo que puedas estar lidiando en el presente.

Valdrá la pena al final.