Psicología y Mindfulness

18/11/2025

Mindfulness clínico no es meditar.
Es una manera de acompañar con más presencia, claridad y regulación.
Después de muchos años en consulta, sé que esta mirada transforma la forma en la que trabajamos con las personas.
A partir de hoy iré compartiendo pequeñas píldoras para que entiendas este enfoque…
y hacia dónde va todo lo que estoy creando para 2026.

17/07/2024

19/06/2024

06/06/2024

Hola a tod@s: nos vemos este sábado en la playa!
👉🏽8 de junio a las 9:45 🕉

Haremos nuestra práctica completa: respiración, posturas, flow, juego, meditación, relajación y terminamos bañandonosss. Después nos quedamos en la playa un rato para compartir comida y echar un rato!

Precio: €10.
Los miembros de Yoga Centre Flow tienen una clase en la playa al mes GRATIS.
También entra en la mensualidad.

+34644028962 o la página web www.yogacentreflow.com

Vamos a crear magia juntos ✨️

🇬🇧 Hi everyone, finally BEACH YOGA CLASS!! Saturday 8 June, la Malagueta, at 9:45!

As usual, we'll do it all: meditation, asanas and flow, partner yoga, relaxation and will finish by jumping into the sea!! And then we can stay on the beach, share some food and hang out together

Price: €10. If you're a member of Yoga Centre Flow, you have one beach yoga class a month for FREE.
+34644028962 or website www.yogacentreflow.com

Let's create some magic together!! ✨️

Ivana 🕉 🕉 🕉

29/04/2024

⭐Hola a todas, a todos.⭐
Me paso por aquí para recordaros que el próximo 25 de mayo tendremos una Jornada presencial en Málaga de Mindfulness y compasión 'Un viaje al corazón'.❤
A lo largo del día, te guiaré en prácticas de respiración consciente, meditaciones y practicas de compasión y reflexiones personales. Será una oportunidad para conectar contigo mismo y con los demás en un ambiente tranquilo, seguro, de apoyo.🧘🧘‍♂
No importa si eres un practicante de mindfulness experimentado o estás dando tus primeros pasos en esta práctica. Si eres alumno mío o no. Esta jornada está dirigida a todos los que queráis explorar esta línea de practica tan potente. Trabajar la amabilidad hacia nosotros, desde mi experiencia de más de 20 años como psicóloga, es uno de los caminos más transformadores.🦋
Si te apetece compartir conmigo esta experiencia te dejo los datos:

📅Fecha: sábado 25 de mayo
🧿Lugar: Casa de Espiritualidad Villa San Pedro. Paseo de Reding 135. 29016. Málaga
⏲Horario: de 10 a 18 h
💰Precio: 70 € (almuerzo incluido)
📞Tlf y whatsapp: 657 048 999

¡¡Te espero el día 25 !!❤
⭐Hola a todas, a todos.⭐
Me paso por aquí para recordaros que el próximo 25 de mayo tendremos una Jornada presencial en Málaga de Mindfulness y compasión 'Un viaje al corazón'.❤
A lo largo del día, te guiaré en prácticas de respiración consciente, meditaciones y practicas de compasión y reflexiones personales. Será una oportunidad para conectar contigo mismo y con los demás en un ambiente tranquilo, seguro, de apoyo.🧘🧘‍♂
No importa si eres un practicante de mindfulness experimentado o estás dando tus primeros pasos en esta práctica. Si eres alumno mío o no. Esta jornada está dirigida a todos los que queráis explorar esta línea de practica tan potente. Trabajar la amabilidad hacia nosotros, desde mi experiencia de más de 20 años como psicóloga, es uno de los caminos más transformadores.🦋
Si te apetece compartir conmigo esta experiencia te dejo los datos:

📅Fecha: sábado 25 de mayo
🧿Lugar: Casa de Espiritualidad Villa San Pedro. Paseo de Reding 135. 29016. Málaga
⏲Horario: de 10 a 18 h
💰Precio: 70 € (almuerzo incluido)
📞Tlf y whatsapp: 657 048 999

¡¡Te espero el día 25 !!❤

29/04/2024

⭐Hola a todas, a todos.⭐

Aquí os dejo el programa y los datos que necesitas para la Jornada de Mindfulness y Compasión del próximo día 25 de mayo.: 'Un viaje al corazón'.❤️
📅Fecha: sábado 25 de mayo
🧿Lugar: Casa de Espiritualidad Villa San Pedro. Paseo de Reding 135. 29016. Málaga
⏲Horario: de 10 a 18 h
💰Precio: 70 € (almuerzo incluido)
📞Tlf y whatsapp: 657 048 999

¡¡Te espero el día 25 !!❤️