Lunes 10:00 - 14:00 17:30 - 20:00 Martes 09:30 - 14:00 17:30 - 20:00 Miércoles 10:00 - 14:00 17:30 - 20:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:30 - 20:00 Viernes 10:00 - 14:00

Baja Vision Optica Roca

Casa
España
Málaga
Baja Vision Optica Roca

“Centro clínico especializado en Baja Visión y Optometría Avanzada en Málaga.” Optometría, Baja Visión, ayudas visuales. Visión borrosa , Baja Visión
(1)

Miembro de la SEEBV, Rehabilitación visual en Daño cerebral adquirido . Óptico Colegiado N.º 3437 Optometría, Entrenamiento para personas con Baja Visión , asi como ayudas ópticas y no ópticas. Degeneración Macular , Miopía Magna, Retinopatías.

23/04/2026

¿Puedes contar cuántas “S” de SEIKO hay en esta imagen? 👀🔍
⌚✨ ¡Comenta tu respuesta abajo si crees que la sabes! 💬👇
👉 Síguenos para más retos visuales divertidos 🤓👁️🧠✨

22/04/2026

👁️🧠 No siempre ves peor… a veces estás más saturado.
Hay días en los que notas que tu visión no rinde igual.

Te cuesta enfocar.
Ves borroso a ratos.
Te molestan más las luces.
Te cansas antes leyendo o con pantallas.
Y lo primero que piensas es:
👉 “necesito cambiar de gafas”
Pero muchas veces… no va por ahí.

👉 Va de cómo estás.

Cuando hay estrés, ansiedad o saturación mental, el sistema visual también se ve afectado:

🔹 Disminuye la capacidad de enfoque
🔹 Aumenta la fatiga visual
🔹 Baja el rendimiento en cerca
🔹 Se incrementa la sensibilidad a la luz

Y aquí está la clave:
👉 El ojo puede estar bien… pero la visión no funcionar correctamente.
Porque la visión no es solo ocular.
Es un proceso cerebral.
💡 En consulta lo vemos a diario:
personas con la graduación correcta, pero con síntomas visuales claros provocados por su estado emocional.
📌 Sin rodeos:
No siempre necesitas más graduación.
A veces necesitas menos estrés.
👁️ Cuidar tu visión también es cuidar tu descanso, tu ritmo y tu equilibrio mental.

👁️💙

17/04/2026

A veces me sorprende ver lo poco que valoramos algo tan importante como la vista 👁️

Y lo digo después de más de 40 años dedicándome a esto. Antes, la salud visual se tenía más en cuenta. Había más respeto, más conciencia y quizá también más sentido común.

Hoy hablamos mucho de cuidarnos, de prevención, de bienestar, de calidad de vida… pero, curiosamente, muchas personas siguen dando por hecho que los ojos siempre van a estar ahí, funcionando bien, sin fallar. Como si ver bien fuera automático.

Hasta que un día llegan los “madre mía” 😟

“Madre mía, no pensaba que veía tan mal.”
“Madre mía, creía que era cansancio.”
“Madre mía, si hubiera venido antes…”

Y es que muchas veces no valoramos la vista hasta que algo falla ⚠️

Ver bien no es un lujo.
No es un detalle sin importancia.
Es parte de nuestra vida, de nuestra autonomía, de nuestra seguridad y de nuestro bienestar 💙

Quizá nos hemos acostumbrado a pensar más en el precio que en la salud, más en la oferta que en la prevención. Y ahí todos, como sociedad, deberíamos reflexionar un poco.

Porque cuidar la vista no debería empezar cuando aparece el problema.
Debería empezar mucho antes ✅

Una revisión visual no es una tontería.
Es prevención.
Es tranquilidad.
Y muchas veces, es llegar a tiempo ⏳

16/04/2026

No todo lo que sale en la parte blanca del ojo es lo mismo. 👁️

La pingüécula suele ser una manchita o bultito amarillento que aparece en la conjuntiva y, aunque puede molestar, no suele crecer sobre la córnea.

El pterigión, en cambio, sí puede avanzar hacia la córnea, producir irritación, sensación de arenilla, enrojecimiento e incluso afectar a la visión si progresa.

Dicho de forma sencilla:
👉 Pingüécula: suele quedarse en la parte blanca del ojo.
👉 Pterigión: puede invadir la córnea y dar más problemas.

¿Y se puede quitar? Sí. Cuando molesta mucho, crece o compromete la visión, puede tratarse con cirugía. Hoy además se busca no solo quitarlo, sino hacerlo bien para que tenga menos riesgo de volver a aparecer. ✨

Porque no, no todo es “una telilla sin importancia”. A veces conviene revisarlo antes de que dé más guerra. 😉

👁️💙☀️

16/04/2026

Disfruta este verano con la mejor protección solar 😎
Lentes Seiko con protección 100% contra los rayos UV ✅
Con SEIKO Polarthin, SEIKO Sensity y SEIKO Colours, tus ojos estarán protegidos del sol para que lo disfrutes con total tranquilidad 👀
Protección, confort y estilo.
Para más información visítanos en la óptica.

11/04/2026

A veces la intención es buena.
Pero acompañar bien a una persona ciega no consiste en tirar de ella, empujarla o decidir por ella.

Lo correcto es simple:
preguntar, ofrecer el brazo y respetar su ritmo.

La ayuda útil no invade.
Acompaña con respeto, informa con claridad y guía con seguridad.

♿👁️🦯✨

11/04/2026

🎥✨ Ha sido un placer participar en un programa de TV hablando sobre hábitos y consejos para cuidar nuestra salud ocular.

A veces no valoramos la vista hasta que empiezan los problemas… y ahí ya vamos tarde. Ver bien no es un lujo, es calidad de vida. 👁️

Pequeños hábitos marcan una gran diferencia: revisiones periódicas, buena iluminación, descanso visual, protección solar y sentido común con las pantallas. Porque cuidar los ojos no debería ser una opción, sino una prioridad. 💡😎📺

Seguimos trabajando para divulgar, prevenir y concienciar sobre la importancia de la salud visual. 🙌

10/04/2026

👁️ Cuidar tu visión no debería empezar cuando aparecen los problemas, sino mucho antes.

En nuestra óptica creemos en una atención basada en la prevención, la cercanía y el trato preferencial. Porque ver bien no es solo graduarse unas gafas: es cuidar tu salud ocular, detectar cambios a tiempo y acompañarte con la atención que mereces.

Pasamos muchas horas frente a pantallas, forzamos la vista, normalizamos molestias y, en demasiadas ocasiones, dejamos las revisiones para más adelante. Pero la salud visual también necesita seguimiento.

En nuestro centro te ayudamos a cuidar tus ojos con una atención profesional, personalizada y centrada en lo importante: tu bienestar visual y tu calidad de vida. ✨

📍Revisar tu visión es prevenir
📍Cuidar tus ojos es cuidar tu salud
📍Sentirte bien atendido también marca la diferencia

Porque no se trata solo de ver más nítido.
Se trata de ver mejor y vivir mejor.

👓💙

09/04/2026

Ese efecto de “ojos rojos” 👀🔴 ocurre cuando el flash de la cámara 📸 rebota en la parte posterior del ojo, donde hay pequeños vasos sanguíneos,
y se refleja de vuelta hacia la lente.
El flash se activa tan rápido ⚡ que los ojos no tienen tiempo de reaccionar, permitiendo que la luz rebote y cree ese brillo rojo tan característico ✨🔴
👉 ¡Síguenos para más datos curiosos sobre la visión! 🤓👁️💡

02/04/2026

👀✨ ¡Sí! De hecho, no puedes predecir el color de ojos de un niño simplemente mirando el de sus padres.
Las investigaciones sugieren que hasta 16 genes diferentes influyen en el color de nuestros ojos 👁️🌈.
¡Por eso los padres con el mismo color de ojos pueden tener un hijo con un color completamente distinto!
Síguenos para más datos curiosos sobre la visión 👁️🔍✨

29/03/2026

📱👀 Desmitifiquemos esto de una vez: las pantallas no son “el gran enemigo” de la vista.

Sí, pueden provocar cansancio visual, sequedad, molestias o hacer que pasemos demasiadas horas enfocando de cerca… pero el verdadero problema, sobre todo en niños, no es solo visual.

🚨 El gran problema es el sedentarismo.

Cada vez pasamos más tiempo sentados, más tiempo en interiores y menos tiempo al aire libre. Y ahí sí tenemos un asunto serio de salud.

⚽🌳 Más juego en la calle
🚶‍♀️ Más movimiento
☀️ Más tiempo al aire libre
📵 Y menos infancia pegada a una pantalla durante horas

Y ojo con otro tema que también preocupa:
🥛🚫 quitar lactosa
🌾🚫 quitar gluten
🍬🚫 quitar azúcar
..sin una valoración profesional no es “cuidarse”, muchas veces es simplemente improvisar.

La salud infantil no necesita modas.
Necesita criterio, equilibrio y profesionales que orienten bien.

👉 Menos alarmismo con las pantallas
👉 Más hábitos saludables de verdad
👉 Más prevención con sentido común

Dirección

C/Esperanto 2
Málaga
29007

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	17:30 - 20:00
Martes	09:30 - 14:00
	17:30 - 20:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	17:30 - 20:00
Jueves	10:00 - 14:00
	17:30 - 20:00
Viernes	10:00 - 14:00

Teléfono

+34951138332

Página web

https://bajavisionroca.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Baja Vision Optica Roca publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.