Psicóloga Érika Alcántara

02/10/2024

Frases que la mayoría decimos, con buena intención, pero que no ayudan a que la otra persona se sienta mejor!

01/05/2024

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31/10/2022

Y en el fondo sólo necesitaban ser vistos... ❤️

23/12/2020

En estas fiestas diferentes, hagamos que el amor compense las dificultades❤💫🎄

04/09/2020

✨Después de 6 meses sin atender pacientes de forma presencial, por fin volveré al despacho.

👩🏻‍💻Podré volver a ver a aquellos que no tienen opción de conectarse o que no disponen de un espacio con la suficiente intimidad.

🤓Dedicaré una tarde en semana, partir de ahora a esos casos específicos y el resto, seguirá siendo online como hasta ahora.

🥰Me hace mucha ilusión poder mandar este mensaje dadas las circunstancias ya que la conciliación familiar y laboral no es sencilla, como muchos ya sabéis y sufrís también en vuestras carnes.

📲Para pedir cita, ya sea presencial u online, solo tienes que ponerte en contacto conmigo mediante llamada o mensaje de WhatsApp en el 671781165 o dando al botón de mas abajo, donde pone "Enviar mensaje".

😷Cuando concertemos una cita presencial, os informaré de las medidas de seguridad que seguimos y las que necesitamos que sigais vosotr@s para que nos y os sintáis totalmente seguros acudiendo al despacho.

💓Muchas gracias por vuestra paciencia, por vuestra comprensión y por vuestra responsabilidad.

04/09/2020

Es curioso como algunas creencias nos limitan tanto sin apenas darnos cuenta. ¿Has escuchado o pensado alguna vez esta frase? ¿Que opinas sobre ella?

07/06/2020

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2601537916772594&id=1572182786374784

Mi maestra de psicoterapia me enseñó esto hace muchos años. Cuando nos enfadamos o entramos en desacuerdo con nuestros hijos siempre hay dos enfoques. El primero consiste en centrarse en ver cual de los dos tiene razón, algo que resulta más difícil porque cada uno piensa que la tiene. Con este enfoque es probable que los dos, tanto el padre como el hijo salgamos heridos emocionalmente. El segundo enfoque consiste en mantener presente que la relación con nuestros hijos es más valiosa que nuestro orgullo. En este caso, lo más probable es que nos entendamos y lleguemos a acuerdos porque en lugar de fijarnos en lo que nos separa, partimos de algo que nos une y que es nuestro amor y el deseo de seguir unidos. Por eso, educar en positivo no solo es eficaz, sino que además sienta tan bien.
Por Álvaro Bilbao
Educa en positivo (👉www.alvarobilbao.com/curso-educar-en-positivo)

20/04/2020

Más de 400 profesionales voluntarios atenderán en el número 851 000 520 en horario de 8:00 a 24:00 horas y de lunes a domingo También ha hecho público un decálogo para guiar emocionalmente a los profesionales 

02/04/2020

https://www.unicef.org/es/coronavirus/como-pueden-adolescentes-proteger-su-salud-mental-durante-coronavirus

6 estrategias para los adolescentes que viven una nueva normalidad (provisional)

28/03/2020

💗💗 Tanto mis compañeros de Clínica Alhaurín como yo queriamos deciros cuanto os echamos de menos. Cuidaos mucho para que pronto podamos vernos. 💗💗