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Clinica Podiafys

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Clinica Podiafys

Clínicas de podología y fisioterapia en Málaga. C/Luis Moraleda 2
C/Corregidor Francisco De Molina 35

En Clínica Podiafys, somos especialistas en el tratamiento de deportistas, la fisioterapia y la podología deportiva son dos de nuestros mejores campos de actuación, ya que para un correcta práctica deportiva se precisa una excelente salud, también cabe destacar el tema de la osteopatía y la cirugía del pie para todo tipo de deformidades.

27/04/2026

👣3 CURIOSIDADES DE TUS PIES👣

Hoy el Dr. Enrique Garcia os cuenta datos curiosos sobre tu base vital.

¿Las conocías? Si te sabes alguna… ¡DÉJAMELO EN COMENTARIOS! Os leemos 👀

20/04/2026

Caso Real: Buscando la solución al dolor de arco. 🏥

Zapatos especializados pero con plantillas de súper... y el dolor seguía ahí. Esta paciente decidió ponerse en manos de Jesús para realizarse un estudio biomecánico de verdad.

Ya tenemos los datos y el diseño de sus plantillas personalizadas para corregir su pisada plana. ¿Dará este cambio el resultado que ella espera? Os lo contamos en el próximo vídeo. 🎥✨

12/04/2026

UÑA ENCARNADA… y sí, sabemos lo mal que se pasa 👇

Dolor al rozar, al caminar, al ponerte el zapato… y muchas veces al mínimo roce.

En este reel te enseñamos, de forma real y paso a paso, cómo tratamos este problema con una técnica más avanzada utilizando láser.

💡 Puede que te dé cosa verlo… es totalmente normal.

Pero también te va a ayudar a entender que no es solo “quitar un trozo de uña”, es hacer un tratamiento preciso para solucionar el problema de verdad y evitar que vuelva.

✔️ Más preciso
✔️ Menos agresivo
✔️ Mejor recuperación

👉 Cuando entiendes lo que se hace, el miedo cambia por tranquilidad.

📩 Si llevas tiempo con uñas encarnadas o te pasa una y otra vez, podemos ayudarte.

07/04/2026

¿TE DUELE AQUÍ? 👇

Sabes dónde te duele… pero no siempre sabes qué es.

En el vídeo de esta semana te enseñamos a identificar tu dolor según la zona del pie, para que empieces a entender qué puede estar pasando.

💡 Porque no todo dolor en el pie es lo mismo… ni se trata igual.

Muchas veces el problema no es lo que haces, sino que no estás tratando lo que realmente tienes.

👉 Si te duele el pie y no sabes por qué, este vídeo es para ti.

📩 Y si quieres ir un paso más allá, en clínica podiafys te ayudamos a encontrar la causa real.

25/03/2026

¿Todo listo para Semana Santa? 👣✨

Antes de salir a la calle, un recordatorio de experto: **revisa bien el calzado que vas a usar.** No es solo por comodidad; un zapato inadecuado durante estos días puede desencadenar distintas patologías y lesiones que afecten a tu salud a largo plazo.

Sabemos que prevenir hoy es la mejor forma de disfrutar mañana. Cuida la salud de tus pies y evita molestias innecesarias. ¡Toda tu postura te lo agradecerá! 🦴🚶‍♂️

Si al volver notas cualquier dolor, pide tu cita 👉🏽 https://clinicapodiafys.es/contact 📲

23/03/2026

“Me quiero poner en forma… voy a empezar a correr”

Error bastante común 👇

Salir a correr sin preparación previa es una de las principales causas de lesión: fascitis plantar, sobrecargas, dolor de rodilla…

💡 Ponerte en forma no va de empezar fuerte, va de empezar bien.

✔️ Si partes de 0 → empieza andando
✔️ Mejora tu capacidad progresivamente
✔️ Fortalece antes de exigir impacto
✔️ Introduce la carrera poco a poco

Correr no es malo.
Lo malo es correr sin estar preparado.

👉 Andar también es entrenar (y mucho más de lo que crees)

Si quieres evitar lesiones y de verdad ponerte en forma, empieza con cabeza.

📩 En clínica te ayudamos a hacerlo bien desde el principio.

15/03/2026

No es normal…
levantarte por la mañana y que el primer paso del día duela. 🦶

No es normal…
descansar un rato y que al volver a caminar aparezca ese dolor en el talón.

Y sobre todo, no es normal acostumbrarse a tener dolor.

Muchas personas conviven con estas molestias pensando que es algo pasajero, pero pueden ser síntomas frecuentes de fascitis plantar, una patología muy común del pie.

En este vídeo, Jesús te explica algunas señales a las que deberías prestar atención y por qué es importante no normalizar el dolor en el pie.

Porque cuando el pie avisa, conviene escucharlo 👣🩺

08/03/2026

¿Alguna vez te has parado a pensar cómo caminas? 🚶‍♂️

La forma en la que apoyas el pie, tu postura al andar o esos pequeños gestos que repites cada día pueden parecer insignificantes… pero influyen mucho más de lo que imaginas en tu biomecánica y en cómo se comporta tu cuerpo.

En este vídeo, Miguel te enseña algunas posturas y formas de caminar que muchas personas hacen sin darse cuenta y que, con el tiempo, pueden generar sobrecargas o molestias en pies, piernas o espalda 🦶🦵

A veces no se trata de grandes cambios, sino de empezar a prestar atención a cómo te mueves.

Porque entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo mejor 👣✨

01/03/2026

¿Juegas al pádel y eliges tus zapatillas solo por el diseño? 🎾👟
Entonces este vídeo te interesa.

Jesús, podólogo de Clínica Podiafys, te explica las 3 características fundamentales que debe tener una buena zapatilla de pádel para proteger tus pies y prevenir lesiones.

En el pádel hay cambios de dirección constantes, frenadas, giros y desplazamientos laterales. Por eso el calzado deportivo específico debe ofrecer:

✔️ Buena estabilidad lateral
✔️ Amortiguación adecuada
✔️ Suela adaptada a la pista para mejorar el agarre

Elegir bien tus zapatillas influye directamente en la biomecánica del pie, en la prevención de esguinces, sobrecargas y lesiones frecuentes en podología deportiva 🦶.

Al final del vídeo, Jesús comparte la marca que él utiliza personalmente. Porque cuando hablamos de salud del pie, la experiencia también cuenta 😉

Cuida tus pies dentro y fuera de la pista 👣✨

22/02/2026

¿Alguna vez te has preguntado por qué ese callo siempre vuelve al mismo sitio? 🤔 ¿O por qué el primer paso de la mañana parece una tortura?

Hemos asaltado a Miguel, nuestro experto en podología y fisioterapia en Podiafys, para que nos aclare esas dudas que todos tenemos pero que a veces se nos quedan en el tintero durante la consulta. 🏃‍♂️💨

En este vídeo resolvemos de forma rápida:
✅ Dolor de pies al despertar: ¿Es fascitis plantar?
✅ Uñas encarnadas: Por qué se repiten y cómo evitar que se claven.
✅ Estudio de la pisada: ¿Es solo para deportistas y runners? (Spoiler: No, es salud para todos).
✅ Durezas y callosidades: Por qué tu piel siempre protesta en el mismo punto.

La salud de tu pisada determina directamente el bienestar de tus rodillas, cadera y espalda. No ignores las señales que te envían tus pies; una pequeña molestia hoy puede ser una lesión mañana. 🚫🦶

En Clínica Podiafys combinamos la biomecánica avanzada con la fisioterapia para que nada te pare.

¿Te ha quedado alguna duda en el aire? Cuéntanosla en comentarios y haremos que Miguel responda en la Parte 2. 👇

14/02/2026

Este San Valentín 💘 tenemos que hablar…
Tu relación con los tacones no es tan perfecta como crees 👠

Sí, estilizan.
Sí, combinan con todo.
Pero tus pies no sienten lo mismo.

El uso prolongado de tacones puede favorecer la aparición de juanetes (hallux valgus), sobrecarga en el antepié, metatarsalgia, retracción muscular y alteraciones en la biomecánica del pie 🦶.

No se trata de prohibirlos.
Se trata de entender cómo afectan a la salud del pie y aprender a utilizarlos con criterio.

Porque el amor verdadero no debería doler… y tus pies tampoco ❤️👣

Este San Valentín, quiérelos un poco mejor.

10/02/2026

¿Tres mantas, calefactor… y tus pies siguen congelados? 🦶❄️
Entonces esto te interesa.

Jesús, podólogo de Clínica Podiafys, te explica por qué puedes tener pies fríos aunque el resto del cuerpo esté caliente.

No siempre es “porque eres friolero”. Puede estar relacionado con problemas de circulación, alteraciones en la vascularización, el tabaquismo (que afecta directamente a los vasos sanguíneos) o incluso con un posible desequilibrio hormonal 🩺🩸.

Tus pies son el final del recorrido circulatorio, y cuando algo no fluye bien… lo notas ahí primero.

Si los pies fríos son constantes, aparecen cambios de color, hormigueo o molestias, no lo normalices. Una valoración podológica puede ayudar a detectar el origen y orientar el tratamiento adecuado.

Tus pies hablan. La clave es saber escucharlos 👣✨

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