08/11/2025
💥 ¡Entrenar con EMS es mucho más que rutinas tradicionales! Descubre todas las dinámicas que puedes incorporar en tus sesiones, como lo hacen nuestros amigos de 👏
Con EMS puedes trabajar de forma personalizada y divertida, combinando diferentes estilos para mantener la motivación al máximo:
🔹 Circuitos funcionales: Mezcla ejercicios de fuerza, cardio y coordinación mientras aprovechas los beneficios de la electroestimulación.
🔹 Entrenamientos en pareja: Motívate con un compañero y comparte la energía en cada repetición.
🔹 Sesiones HIIT: Alterna intervalos de alta intensidad con descansos breves para maximizar resultados.
🔹 Ejercicios de movilidad y core: Mejora tu flexibilidad y fortalece tu zona media con rutinas adaptadas.
🔹 Entrenamiento personalizado: Adapta cada sesión a tus objetivos y necesidades, para que cada minuto cuente.
¡La clave está en la variedad y en disfrutar cada entrenamiento! ¿Cuál de estas dinámicas te gustaría probar en tu próxima sesión Wiemspro?
Mención especial a por inspirarnos con sus entrenamientos innovadores ⭐