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Psicología del Cáncer

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España
Málaga
Psicología del Cáncer

Consulta online y presencial de psicología especializada en pacientes con cáncer y familia. Esto y mucho más en:
www.psicologiadelcancer.com

Atención psicológica especializada en pacientes con CÁNCER y sus familiares.

ΨTratamiento y evaluación de los trastornos psicológicos que pueden surgir a lo largo de la enfermedad y su posterior recuperación.

ΨControl de pensamientos negativos recurrentes con respecto a la enfermedad, al dolor, al miedo y a la muerte.

ΨTemor a los efectos secundarios del tratamiento oncológico (quimioterapia, radioterapia, cirugía...)

ΨAsesoramiento sobre pautas de comunicación con el paciente oncológico (¿qué decir? ¿cuándo? ¿cómo? ¿quién?) sus familiares y con el personal sanitario.

Ψ Entrenamiento en técnicas de relajación. Disminución de la ansiedad y síntomas depresivos.

Ψ Entrenamiento en control de estrés, control de pensamientos intrusivos negativos, resolución de problemas y afrontamiento a situaciones difíciles.

-TERAPIA DE GRUPO
-TALLERES
-TERAPIA FAMILIAR EN EL CÁNCER
-ASISTENCIA A DOMICILIO.

03/12/2025

Todo cambia, todo 😅. ¿Porque seguimos aferrándonos a lo permanente? Tus pensamientos 🤯 cambian, la forma de peinarte, la forma de vestirte, los amigos que frecuentas, tus prioridades, tus gustos, todo ha cambiado y seguirá cambiando... nosotros mismos somos un ejemplo claro de impermanencia.
El famoso libro de "El Principito" nos lo recuerda. Mientras más trabajemos nuestra capacidad de adaptación y nuestra capacidad de desapego seremos mas resilientes y te apuesto que viviremos muchísimo mejor los cambios de la vida.
Si no has leído este libro, te lo recomiendo totalmente 🥰👌
¿Lo has leído? ¿Te ha gustado?

👑

28/11/2025

Nos hemos creído la idea de que las emociones son buenas o son malas 😞. Esta creencia nos impide claramente poder rescatar el mensaje que nos trae cada una de ellas cuando les sentimos.
La tristeza 😔 es la única emoción que nos permite la introspección 🔎, tan necesaria para generar cambios internos reales.
Tocar fondo nos da la oportunidad de mirar para adentro, nos da la oportunidad de elegir qué dirección 🧭 tomar a partir de ese momento, nos permite decidir qué hacer, cómo, con quién y cuando.
No tengas miedo a mirar adentro, aprende a tener diálogos 🗨 contigo misma, desde el amor ❤, desde la paciencia 🧘‍♀️, incluso desde la curiosidad 🔍. Tu mundo interior es tan rico 🌼❤ y tan sanador que cuando le descubras entenderás lo importante que es mantener esa conexión contigo misma 🤗.
Los fondos, si sabemos enfocarlos 😎, pueden llevarnos a descubrimientos internos maravillosos y tan útiles para poder seguir avanzando.
Creciendo desde el sentir.

Luisa Pedrero
Psicooncóloga
Para pedir cita online: psicologiadelcancer@gmail.com

26/11/2025

La espiritualidad 🔆 y las creencias son una dimensión clave en el acompañamiento psicológico del cáncer.
No se trata solo de fe: hablamos de sentido, propósito, conexión y esperanza 🕯
Muchos pacientes encuentran fortaleza emocional en aquello que les da significado 🤩. Integrar esta dimensión favorece la resiliencia, la adherencia al tratamiento y la calidad de vida.
Como psicooncóloga acompaño sin imponer creencias. Exploro lo que el paciente ya tien dentro: valores, prácticas personales, rituales, filosofía de vida.
La espiritualidad es un recurso terapéutico poderoso.💪
No es religión, es humanidad: reconocer que cada persona atraviesa el proceso oncológico desde su historia, sus símbolos y su manera de encontrar esperanza.
Incluir la espiritualidad es un acto de respeto, de escucha profunda y cuidado integral.🥰❤️
Recuerda que eres mente, cuerpo y espíritu.❤️‍🔥

24/11/2025

Hemos recibido nuestra agenda 2026 Querida ¡Vamos con todo! Preparando cositas geniales para 2026 🥰🥳 Otro año más con nosotros 🥰

19/11/2025

¿Qué es la indefensión aprendida y por qué es tan importante en el cáncer?

Como psicooncóloga, a menudo acompaño a pacientes y familias que llegan con una sensación muy humana:
“Ya no puedo más… Siento que haga lo que haga, nada cambia.”
Eso tiene un nombre: indefensión aprendida.

Este fenómeno aparece cuando una persona ha pasado por experiencias duras, repetidas y fuera de su control —pruebas, tratamientos, malas noticias, incertidumbre— y poco a poco empieza a sentir que sus acciones no influyen en la situación.
No es falta de voluntad ni debilidad.
Es una respuesta emocional aprendida ante el estrés prolongado.

📌 En el cáncer, la investigación muestra que la indefensión puede relacionarse con:
– Mayor tristeza, ansiedad o síntomas depresivos
– Sensación constante de agotamiento
– Menor motivación para el autocuidado
– Más dificultades para mantener la esperanza

Pero también sabemos, gracias a múltiples estudios en psicooncología, que hay factores que protegen y ayudan a revertir esta sensación:
✨ La autoeficacia (sentir que “sí puedo influir en algo”)
✨ El apoyo social, familiar y sanitario
✨ La psicoeducación sobre la enfermedad
✨ Las intervenciones psicológicas centradas en recuperar el control
✨ La resiliencia, que puede fortalecerse con acompañamiento

En otras palabras: la indefensión se aprende… y también se puede desaprender.

Si eres paciente, familiar o profesional sanitario, recuerda:
Nadie debería enfrentar esto en soledad y mucho menos sin entrenamiento en habilidades emocionales.
Búscanos:
psicologiadelcancer@gmail.com

17/11/2025

Cuando nos toca atravesar un cáncer, el miedo 😩 es de los primeros en aparecer, de allí pueden seguirle la ansiedad 😓 y el estrés 😪. Cuando aparecen no es para sabotearte o hundirte, aparecen porque están cumpliendo su función.
Son las alertas 🚨 que se disparan en nuestro cerebro 🧠 para avisarnos de que vienen cambios y necesitan poner toda la maquinaria a funcionar para poder afrontar lo mejor posible la situación.
Es por ello que nos sentimos tan "activados" 😮
El problema es que nadie nos explica esto y esta "activación" la vivimos como una pérdida de control, como una amenaza o como un estado negativo, lo cual a su vez hace que esta "activación" aumente y es justo aquí, en este aumento, donde se convierte en algo totalmente desadaptativo 😞.
Aprender de tus emociones forma parte de la mejor estrategia 🥰💪para afrontar un cáncer. Recuerda: entender es aliviar. ❤🌼

Luisa Pedrero Gil
Psicooncóloga
psicologiadelcancer@gmail.com
Citas online

14/11/2025

Cuando nos diagnostican cáncer casi todo es incierto, desconocido y genera miedo 😟. Nuestro cerebro 🧠 se encuentra en el peor de los escenarios: el no control. Todas nuestras alertas 🚨 se encienden. Y como las liebres, una cita médica, un nuevo tratamiento, un nuevo médico nos genera que nuestras alertas se mantengan encendidas y nos sintamos al borde del precipicio. Pero conforme va pasando el tiempo 🕐 y ya conocemos al equipo de enfermería 👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️, ya sabemos cuál enfermera pincha mejor, cuál es más amable, ya cuando conocemos más a nuestro médico y nos sentimos más en confianza, entonces nuestro sistema de alertas se va apagando. Es la percepción, es el sitio desde donde vemos las cosas lo que puede hacer que aumente o disminuya nuestro miedo.
Cuando sientas miedo 😰, entiende que es una respuesta natural de nuestro cerebro 🧠, el cual odia los cambios, y el cáncer nos cambia todo. Aprende técnicas no farmacológicas 🧘🏻‍♀️para enseñarle a tu cuerpo y mente que todo va a estar bien ☺️. Trabaja activamente en tu bienestar emocional ❤️. La tranquilidad no llega por arte de magia, la tranquilidad se trabaja 🥰💪🙌🏻
Luisa Pedrero
Psicooncóloga

゚viral

10/11/2025

A veces la vida se llena de niebla. ☁
No ves el camino, no sabes qué viene después, y el miedo se cuela en cada paso.
⠀
Esa niebla tiene muchos nombres: diagnóstico, tratamiento, recaída, espera, incertidumbre.
Y en medio de ella, es normal sentir que no tienes el control.😰
⠀
Pero incluso cuando no ves con claridad, sigues caminando.
Y cada paso, por pequeño que parezca, es un acto de valentía, de amor propio 🥰❤
⠀
No se trata de “pensar en positivo” ni de negar lo difícil.
Se trata de confiar en tu propio pie, de seguir avanzando aunque el camino no se vea. 👣
Porque la claridad no siempre llega antes de caminar…
a veces llega gracias a que te atreviste a hacerlo. 🥰
⠀
💛 Si estás atravesando un proceso de cáncer (como paciente, familiar o profesional), recuerda esto:
La niebla no es el final del camino, es el lugar donde SE ENTRENA LA ESPERANZA.

⠀
🫶 Cuéntame en los comentarios:
👉 ¿Qué te ha ayudado a seguir caminando en tus momentos de niebla?

09/11/2025

Cuando llega el cáncer a nuestras vidas nos cambia los planes 😰(qué hacer), nos esconde el futuro 🫣(qué esperar) y nos trae el miedo 😢(qué amar).
Por ello es tan difícil al principio volver a encontrar la paz, la calma y la felicidad.
Pero vuelve, créeme que vuelve 😃🙏. Pero no por arte de magia, no, sino porque nos hemos puesto a trabajar 💪😎
Mientras los médicos 👨‍⚕👩‍⚕ se encargan de nuestra parte física, nosotros debemos centrarnos en curar, equilibrar y armonizar nuestra parte emocional 🧘‍♀️🧘‍♂️.
Es ponernos manos a la obra y empezar a trabajar nuestra rutina (qué hacer), pequeños planes, caminatas 🚶‍♀, pintar, escuchar música 🎧, visitar amigos, retomar ejercicio, meditar 🧘‍♂️...
Retomar y trabajar el cómo vivimos la incertidumbre del proceso (qué esperar), lo vivimos desde la angustia o lo vivimos explotando nuestro ahora, saboreando el presente, el ahora, siempre es una decisión y aquí solo decides tú.
Y por último, trabajar nuestro miedo que es quién nos aleja del amor, de sentirnos amados, de sentirnos agradecidos, de sentirnos acompañados...
Reflexiona, ¿Qué estoy haciendo para recuperar la calma? ¿Estoy trabajando mis pensamientos y creencias o solo me estoy dejando llevar por el miedo y la pena?🤔

Si no puedes sol@, búscanos, nosotros podemos ayudarte. 🥰
psicologiadelcancer@gmail.com

-Luisa Pedrero-
Psicooncóloga

゚viralシ #ɪɴᴛᴇʟɪɢᴇɴᴄɪᴀᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ

08/11/2025

Cuando llega el cáncer a nuestras vidas se siente como ese salto al vacío 😳, esa pérdida de control, de estabilidad... 🫣
Aprender a gestionar y a estar en la incertidumbre es parte vital de el restablecimiento de tu equilibrio emocional ☺️.
Es enseñarle a tu mente a pensar de otra manera a vivir de otra forma.
Soltando y confiando, este es el mayor reto.
¡Tú puedes! ¡Vuela! ❤

¡Feliz sábado! 😍

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07/11/2025

Muchos familiares 👨‍👩‍👧‍👦 quieren ayudar y acompañar a su ser querido que está atravesando un cáncer, el problema es que muchas veces no saben CÓMO 🤔realmente poder ayudar, se sienten confusos 😵‍💫 o inseguros sobre qué hacer, cómo, cuándo.
En consulta siempre trabajamos en entrenar 💪 las habilidades de comunicación para mejorar las dinámicas de relación de las familias.
La base de todas es la escucha activa 👂🥰, el saber escuchar. Suena fácil, pero pocas personas saben realmente cómo hacerlo. Pero te tengo una buena noticia: ¡Esto se entrena! Si, si, puedes aprender a cómo comunicarte y cómo acompañar con inteligencia emocional.
No escuches para contestar, escucha para conectar ❤😍❤

Cita online y/presencial (Málaga)
whatsapp: 628805302
psicologiadelcancer@gmail.com

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06/11/2025

Afrontar un cáncer no significa endurecerte ni volverte rígida 😣, todo lo contrario, cuando nos toca hacer frente a una crisis, no hay mejor herramienta que trabajar nuestra flexibilidad 🕺 y nuestra capacidad de adaptarnos a los cambios ☺️.
La naturaleza siempre nos da pistas de cómo podemos afrontar las tormentas 🌳🍃.
Recuerda: flexibilidad y adaptación 🥰

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Nuestro propósito es ayudar a desmitificar el cáncer, enfermedad cargada de miedo y tabúes que predisponen al paciente y a la familia. Luchamos por resaltar la importancia que tiene la forma en CÓMO decidimos afrontar la enfermedad. Y trabajamos continuamente en recordarle al paciente el inmenso poder que tiene: aprender a gestionar sus emociones y pensamientos.

Hemos tenido el honor de conocer personas que se han convertido en la mejor versión de si mismas porque se han atrevido a hacer cambios. Han incorporado estilos de pensamiento diferente, diálogos internos más armoniosos y relaciones más sanas. Ellos han tomado el control.

Tú también puedes hacerlo.