Lunes 09:30 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:30 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:30 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:30 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:30 - 14:00 16:00 - 20:00

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Équites Fisioterapia y Podología Avanzada

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Équites Fisioterapia y Podología Avanzada

Fisioterapia y podología avanzada

26/11/2025

¿Arrastras los pies al caminar? 👣

Puede ser señal de debilidad muscular, sobrecarga, problemas en la pisada o incluso una alteración neurológica leve.
No es “cuestión de costumbre”: tu cuerpo te está avisando.

En Équites Fisioterapia y Podología Avanzada analizamos tu marcha para encontrar el origen y ayudarte a caminar con seguridad y sin esfuerzo:
🦶 Estudio biomecánico
💪 Ejercicios específicos
🦶 Plantillas personalizadas
🤲 Terapia manual

Cada paso cuenta… y merece ser cómodo.

📍 Équites Fisioterapia y Podología Avanzada
C/ Villanueva de la Serena, Nº 1 – Mérida
📲 673 35 64 97 / 924 30 27 48

21/11/2025

🔍 No siempre es un aductor: 5 estructuras que también causan dolor inguinal

Si te duele la ingle, no des por hecho que es “un tirón del aductor”.
La verdad es que esta zona es un cruce de estructuras… y varias pueden ser las culpables:

1️⃣ Psoas: tensión profunda que da pinchazo al levantar la pierna.
2️⃣ Labrum de cadera: dolor al girar o al estar mucho tiempo sentado.
3️⃣ P***s: irritación típica en deportistas (pubalgia).
4️⃣ Nervio femoral/obturador: quemazón, tirón o irradiación hacia muslo.
5️⃣ Articulación sacroilíaca: si la pelvis no se mueve bien, la ingle paga el precio.

En Équites Fisioterapia y Podología Avanzada valoramos qué estructura está fallando y diseñamos un plan de trabajo para que vuelvas a moverte sin dolor.

📍 Équites Fisioterapia y Podología Avanzada
C/ Villanueva de la Serena, Nº 1 – Mérida
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20/11/2025

¿Dolor en la parte delantera del pie al caminar o correr? 🦶 Podría ser la enfermedad de Freiberg, una lesión que afecta el hueso del antepié por sobrecarga o falta de riego sanguíneo.

⚡ Síntomas clave:

Dolor y sensibilidad en la zona metatarsal

Inflamación al apoyar el pie

Dificultad para flexionar el dedo afectado

💡 Cómo ayudar a tu pie:

Plantillas a medida para redistribuir la presión

Calzado cómodo y adaptado

Ejercicios de movilidad y fisioterapia

Seguimiento profesional para evitar complicaciones

En Clínica Équites, tu cuerpo vuelve a sonar bien. ✨
📲 Cita previa: 673 35 64 97 / 924 30 27 48
📍 Mérida, C/ Villanueva de la Serena, Nº1

11/11/2025

🧠✨ Activa tu Nervio Vago, calma tu cuerpo

El nervio vago conecta tu cerebro con tus órganos y ayuda a regular la respiración, el ritmo cardíaco y la digestión.
Cuando está desequilibrado, pueden aparecer ansiedad, dolor o fatiga.

💆‍♀ Desde la fisioterapia, podemos estimularlo con:

✅ Respiración diafragmática. 🫁
✅ Movilización cervical suave.
✅ Terapia manual craneal.
✅ Estimulación Magnética.

En Clínica Équites, tu cuerpo vuelve a sonar bien.
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📍 Estamos en Mérida, en C/ Villanueva de la Serena, Nº1

10/11/2025

🩻 Diagnóstico claro, tratamiento certero.

En Clínica Équites utilizamos radiología digital de última generación para obtener imágenes precisas que nos permiten ver lo que otros solo intuyen.

🔍 Detección exacta de lesiones óseas, articulares y alteraciones estructurales.
👣 Evaluación completa para diseñar el tratamiento más eficaz y personalizado.

Tecnología, experiencia y confianza al servicio de tus pasos.

📲 Cita previa: 673 35 64 97 / 924 30 27 48
📍 Mérida · C/ Villanueva de la Serena, Nº1

05/11/2025

Las ondas de choque no son magia… pero casi.

Reactiva tu cuerpo, despierta la recuperación y deja atrás ese dolor que no se va.

En Clínica Équites, tu cuerpo vuelve a sonar bien. 🎶

📲 Cita previa: 673 35 64 97 / 924 30 27 48
📍 Estamos en Mérida, en C/ Villanueva de la Serena, Nº1.

29/10/2025

🦴 Dolor de cuello que “viaja” hacia el hombro y el brazo
💡 Puede parecer algo circulatorio o incluso del corazón… pero muchas veces no es cardiovascular.

🔎 Podría tratarse del Síndrome del Desfiladero Torácico, una compresión de nervios o vasos que pasan entre el cuello, la clavícula y la primera costilla.

Cuando este espacio se estrecha, los nervios o vasos que van hacia el brazo se irritan o comprimen, provocando:
➡ Hormigueo o adormecimiento en mano y dedos.
➡ Sensación de pesadez o debilidad en el brazo.
➡ Dolor que irradia desde el cuello, sobre todo al elevar el brazo o mantener ciertas posturas.

🧠 Es un cuadro que imita problemas cervicales o circulatorios, por eso a veces se confunde con una mala circulación o incluso con dolor cardíaco.

✨ Si notas que el dolor cambia con la postura o los movimientos del cuello, consúltanos.

📍 Équites Fisioterapia y Podología Avanzada
📌 C/ Villanueva de la Serena, Nº 1 – Mérida
📲 673 35 64 97 / 924 30 27 48

27/10/2025

🎾 Elegir bien tus zapatillas de pádel no solo mejora tu rendimiento… ¡también protege tus pies!

🦶Hay 4 claves que debes tener en cuenta al escoger:

• Tipo de suela: espiga (Clay), micro-tacos (Omni) o mixta.

• Flexibilidad en la zona metatarsal para facilitar los giros.

• Buena amortiguación para reducir impacto en pies, rodillas y cadera.

• Correcto sistema de sujeción para evitar inestabilidad o lesiones.

📍 En Clínica Équites, analizamos tu pisada, hablamos de tu tipo de pie y te guiamos para escoger el calzado ideal. Así cuidas tu salud podológica mientras disfrutas del juego.

📌 Ubicación: C/ Villanueva de la Serena, Nº 1 – Mérida
📲 Teléfonos: 673 35 64 97 / 924 30 27 48

21/10/2025

🌦 ¿Notas más mareos o molestias cervicales cuando cambia el tiempo?

No es tu imaginación. Los cambios de presión atmosférica, humedad y temperatura pueden afectar al sistema vestibular (el que controla el equilibrio) y a la musculatura cervical.

Cuando el cuello está tenso, la circulación y el flujo de información entre el oído interno y el cerebro se alteran… provocando mareos, vértigos, rigidez o incluso dolor de cabeza. 🤕

💆‍♂ En Clínica Équites te ayudamos a equilibrar tu cuerpo con:
✨ Terapia manual cervical y craneal
🧠 Ejercicios de reeducación vestibular
🌿 Consejos posturales y respiratorios
🦶 Valoración integral (porque el equilibrio empieza desde los pies)

No dejes que el cambio de tiempo te desequilibre.
Recupera tu bienestar y vuelve a sentirte estable, por dentro y por fuera 💚

📍 Équites Fisioterapia y Podología Avanzada
📌 C/ Villanueva de la Serena, Nº 1 – Mérida
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15/10/2025

🚨 Oferta de empleo:
👉 En buscamos...

¿Qué ofrecemos?
✅Contrato Indefinido o Convenio si eres autónom@.
✅Jornada de 30 h con horario continuado y posibilidad de incrementar a Jornada Completa.
✅Salario por encima de convenio.
✅Formación Interna con las técnicas mas avanzadas.
✅ Buen ambiente de trabajo.

Imprescindible formación y experiencia en Fisioterapia Invasiva.

📨Envía tu CV a equitesfisioterapia@gmail.com

📍 C/ Villanueva de la Serena, Nº1 en

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15/10/2025

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14/10/2025

💬 “Una mala pisada puede reducir hasta un 20% la eficiencia de tu carrera y aumentar el riesgo de lesiones.”

Tus pies son la base de todo movimiento. Cada zancada transmite fuerzas a tobillos, rodillas, caderas y columna. Si tu pisada no está alineada correctamente, no solo pierdes rendimiento, sino que también aumentas el riesgo de lesiones como fascitis plantar, tendinopatías o esguinces recurrentes.

En analizamos tu pisada con tecnología avanzada, realizamos estudios biomecánicos y diseñamos plantillas personalizadas que optimizan tu eficiencia y protegen tus articulaciones.

Porque en el deporte, cada paso cuenta. 🏃‍♂💪

📍 Équites Fisioterapia y Podología Avanzada
📌 C/ Villanueva de la Serena, Nº 1 – Mérida
📲 673 35 64 97 / 924 30 27 48

Dirección

Villanueva De La Serena, 1
Mérida
06800

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:30 - 14:00
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Jueves	09:30 - 14:00
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Viernes	09:30 - 14:00
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