Salud Pública - Extremadura

23/02/2026

ALERTA POR RIESGO DE ASFIXIA EN GOMINOLAS PROCEDENTES DE JAPÓN (a través de Países Bajos)

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha sido informada por Países Bajos del riesgo de asfixia por consumo de gominolas “Gelatinas Hello Kitty Manzana y Konjak”.
Se recomienda a las personas que tengan en su domicilio los productos incluidos en esta alerta se abstengan de consumirlos.

Más información en AESAN en:
https://www.aesan.gob.es/AECOSAN/web/seguridad_alimentaria/alertas_alimentarias/2026_12.htm

23/02/2026

MIOPÍA - SALIR AL AIRE LIBRE AYUDA A PREVENIRLA

Hoy lunes recordamos algunas recomendaciones que pueden ayudar a prevenir la miopía. Son especialmente importantes EN EDAD INFANTIL:
• Pasar al menos 90 minutos al aire libre al día. Esto contribuye a fijar la vista en puntos lejanos.
• Reducir el tiempo de pantallas.
• Descansar a ratos y fijarse en puntos lejanos.
• Revisar regularmente la vista.
• Usar las gafas siguiendo las indicaciones del profesional.

Es muy conveniente salir a espacios abiertos, pues reduce la probabilidad de miopía al hacer que el ojo "se relaje" fijándose en objetos lejanos.

Más información por ejemplo, en inglés, en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642022004833

21/02/2026

GASTROENTERITIS POR VIRUS – PREVENCIÓN

- Hoy sábado volvemos a recordar que las gastroenteritis por virus son frecuentes.
- Se caracterizan fundamentalmente por náuseas, vómitos y diarreas de aparición brusca, además de dolor abdominal. A veces, fiebre.
- Suelen ser muy molestas y causar grandes trastornos a quien las padece y a sus familiares y personas cercanas, entre otros motivos, porque son contagiosas e impiden la mayoría de las actividades cotidianas.
- Pueden ser graves en personas vulnerables.
Más información, por ejemplo, en los CDC, sobre norovirus (un virus relativamente frecuente) en: https://www.cdc.gov/norovirus/es/prevention/como-prevenir-los-norovirus.html

20/02/2026

BRASEROS - INTOXICACIÓN POR MONÓXIDO DE CARBONO – ¡EVÍTALA! - VENTILA

Hoy recordamos que con las bajas temperaturas, se incrementa mucho el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono (CO).
Es un gas venenoso "invisible y silencioso". Sus características no nos permiten, en muchos casos, que nos demos cuenta del peligro que éste presenta, resultando en envenenamiento por inhalación en cuestión de minutos. Este envenenamiento puede resultar mortal.
En nuestro medio es frecuente con el uso de BRASEROS DE PICÓN, aunque hay otras fuentes (ver imagen).
Más información en:
CDC de Atlanta, USA, en: https://www.cdc.gov/spanish/nceh/especiales/envenenamientoco/index.html
Ministerio en: https://www.mjusticia.gob.es/gl/institucional/organismos/instituto-nacional/servicios/servicio-informacion/intoxicaciones-frecuentes/monoxido-carbono

19/02/2026

ACEITE DE OLIVA – ALGUNOS BENEFICIOS

- Hoy jueves, 19.02.2026, resaltamos el importante papel en la mejora de la salud de la dieta mediterránea en general, y de uno de sus componentes fundamentales, el aceite de oliva.
- El consumo de aceite de oliva (mejor si es virgen extra) se asocia con múltiples beneficios para la salud, respaldados por estudios científicos.
- Proporciona efectos positivos sobre la práctica totalidad de los órganos y sistemas, de forma que su inclusión regular en nuestra alimentación puede mejorar significativamente la salud y la calidad de vida.

Uno de los artículos científicos sobre algunos beneficios del aceite de oliva (en inglés) está en: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8581649/

18/02/2026

VACUNACIÓN FRENTE A GRIPE, COVID Y VRS EN EXTREMADURA - BALANCE DE LA CAMPAÑA

17/02/2026

LEGUMBRES – ALIMENTO MUY SALUDABLE Y SOSTENIBLE

Hoy recordamos que las legumbres (garbanzos, guisantes, lentejas, etc.) son un alimento muy saludable, tradicional y característico de nuestra alimentación mediterránea. Son una excelente fuente de proteínas. Además, contienen pocas grasas y son ricas en fibra, lo que hace que puedan reducir el colesterol y ayudar a controlar el “azúcar” en sangre. También aportan minerales y vitaminas.
Debe tenerse cuidado con qué otros alimentos se acompañan, para evitar exceso de sal y de grasas saturadas.
También ayudan a luchar frente al cambio climático, y contribuyen a la sostenibilidad, pues su impacto en el medio ambiente es escaso y, además, precisan poca agua.

Más información, por ejemplo, en esta publicación de la FAO (se abre un archivo PDF): https://openknowledge.fao.org/server/api/core/bitstreams/f8477b2f-ac42-4ee8-bb9c-5e4b11fd6cc7/content

16/02/2026

ICTUS – DETECCIÓN PRECOZ

Hoy lunes, 16.02.2026, recordamos que un ictus puede ser muy grave y/o dejar secuelas. Aunque ya sabemos que uno de los factores de riesgo es el consumo de sal y la tensión arterial elevada, hoy vamos a recordar aspectos sobre la detección precoz, porque si sucede un ictus, SU PRONÓSTICO SE MEJORA MUCHO CUANDO SE DETECTA Y SE TRATA PRECOZMENTE.

Aunque un ictus puede tener muchos síntomas diferentes, existe una sigla en inglés (F.A.S.T.) que facilita recordar algunas señales de un accidente cerebrovascular (ictus):
- FACE (cara). Pídale a la persona que sonría. Fíjese si la boca se le desvía a un lado concreto.
- ARMS (brazos). Pídale a la persona que levante ambos brazos. Fíjese si uno de los brazos queda más bajo.
- SPEECH (habla). Pídale a la persona que repita una frase simple. Fíjese si se entiende lo que dice y si entiende lo que se le habla.
- TIME (tiempo). Si una persona presenta alguno de estos síntomas, el tiempo es esencial. Es importante llegar al hospital lo antes posible. Si cree que alguien está sufriendo un ictus, la acción más importante a tomar es buscar asistencia sanitaria lo antes posible.

15/02/2026

POR TI, POR TU CORAZÓN, ¡HAZ EJERCICIO!

30 MINUTOS DE EJERCICIO DIARIO PODRÍAN AYUDAR MUCHO. ¿LOS VAS A HACER HOY? ¡ANÍMATE!
Hoy recordamos que el ejercicio físico tiene muchas ventajas para la salud física y mental.
El ejercicio físico reduce el riesgo de hipertensión arterial, diabetes tipo 2, obesidad y colesterol elevado. A su vez, todo ello reduce significativamente las probabilidades de que nuestro corazón enferme.
Más información, por ejemplo, en la web de la Fundación Española del Corazón en: https://fundaciondelcorazon.com/actualidad/dia-mundial-del-corazon/4148-dia-mundial-del-corazon-2025.html

13/02/2026

SUEÑO - ¿CÓMO DORMIR MEJOR?

Hoy recordamos que dormir bien es un hábito saludable muy importante que muchas veces no tenemos en cuenta.
- Contribuye a mejorar nuestra salud física y mental de forma notable.
- Reduce el riesgo de diversas enfermedades, tanto físicas (por ejemplo, enfermedad cardíaca, tensión arterial alta y obesidad) como mentales.
- En la imagen se exponen las principales recomendaciones para dormir mejor.

12/02/2026

ALERTA – LLUVIAS Y VIENTO

El 112 activa la alerta amarilla por lluvias en varias zonas de la provincia de Cáceres y por vientos en la provincia de Badajoz y las zonas de la meseta cacereña, Villuercas y Montánchez para mañana viernes.
A la ciudadanía en general se le recomienda circular por las carreteras con la máxima precaución posible, prestando especial atención a posibles desprendimientos de tierra, no atravesar carreteras inundadas, no estacionar en cauces secos, ni en las orillas de los ríos.
En cuanto al viento, se recomienda guardar objetos que puedan ser desplazados, como toldos, tiestos, etc. Evitar protegerse en muros, tapias o árboles. En caso de tener que circular por carreteras, hacerlo prestando atención a la hora de realizar adelantamientos, especialmente a vehículos de mayor volumen, y al pasar por túneles o viaductos. En caso de necesidad ponerse en contacto con el 112.

Más información, actualizaciones y recomendaciones en:
- Junta de Extremadura, en: https://www.juntaex.es/w/alerta-3
- AEMET, con previsiones para los próximos días, en: https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/avisos?k=ext

12/02/2026

CÁNCER INFANTIL - VISIBILIZACIÓN

💛 La consejera de Salud y Servicios Sociales en funciones, Sara Gª Espada , se suma a la campaña de Fundación Aladina con motivo del Día Mundial del Cáncer Infantil, que se celebra cada 15 de febrero.

🎗️ Un gesto para visibilizar y apoyar a los niños, niñas y adolescentes que luchan contra el cáncer, así como a sus familias, que cada día demuestran una fortaleza extraordinaria.

🤝 Todo nuestro cariño y aliento para quienes atraviesan este camino, y nuestro reconocimiento a las entidades y profesionales que trabajan para que nunca se sientan solos.