23/05/2023
APRENDE UN POCO COMO ABSORBES LOS NUTRIENTES.
Y SINO LOS ABSORBES CORRECTAMENTE.. QUÉ PUEDES HACER CON LOS ACEITES ESENCIALES.
-----------------------------
Nuestra salud depende no solo de lo que comemos, sino del funcionamiento óptima del sistema digestivo para digerir, absorber y asimilar nutrientes y eliminar de manera eficiente los productos de desecho.
Esta cascada digestiva óptima solo puede ocurrir en el estado parasimpático cuando está en modo "descansar y digerir". Cuando el cuerpo está en tensión, entra en estado simpático de "lucha o huida" para huir del peligro y así apaga todas las funciones que no son necesarias para la supervivencia, incluido el sistema digestivo.
En circunstancias ideales, nuestro sistema digestivo es el canal principal para llevar los nutrientes y la energía de sanación al cuerpo. Desafortunadamente para muchos de nosotros, el daño acumulativo de alimentos procesados, transgénicos, agua tratada químicamente, toxinas ambientales, aumento del estrés y no comer en estado parasimpático, han impedido la función óptima de nuestro sistema digestivo.
Cuando nuestra digestión se ve comprometida, es difícil asimilar los nutrientes a través del tracto digestivo. Esta es una de las razones por las cuales muchas personas continuamente realizan pruebas bajas de nutrientes como la vitamina D, la vitamina B, el zinc o el hierro, a pesar de la suplementación frecuente.
Pero la buena noticia es que incluso si la puerta de entrada a la curación, el sistema digestivo, está parcialmente bloqueada o cerrada, el cuerpo tiene algunas puertas traseras para acceder al sistema. Estas puertas traseras son el sentido del olfato, conocido como el sistema olfativo y la piel.
Los aceites esenciales son especialmente adecuados para abrir estas puertas traseras, evitando un sistema digestivo comprometido para ofrecer la curación que hemos estado buscando.
Los aceites esenciales estimulan el estado parasimpático de "reposo y digestión".
La digestión en realidad comienza con el cerebro. El olor a comida provoca que el cerebro envíe señales al tracto gastrointestinal, desencadenando la cascada digestiva parasimpática. Esta respuesta parasimpática es activada por el nervio vago, uno de los dos nervios craneales extremadamente largos que se extienden desde el cerebro a través de todos los órganos de la digestión en el abdomen.
Es el nervio vago el que desencadena todas las respuestas parasimpáticas, incluida la cascada digestiva, que incluye:
>> La boca libera saliva para ayudar a descomponer los carbohidratos.
>> El estómago libera ácido estomacal para ayudar a digerir las proteínas más completamente.
>> El páncreas libera enzimas digestivas.
>> La vesícula biliar libera bilis para apoyar la digestión de las grasas y la desintoxicación de las hormonas viejas.
>> El intestino delgado absorbe y asimila nutrientes. El estado parasimpático desencadena la peristalsis, las contracciones musculares que mueven los alimentos y los desechos a través del tracto digestivo. La falta de motilidad puede conducir a desequilibrios microbianos, como IBS, SIBO y cándida.
>> Intestino grueso que relaja los esfínteres para una eliminación óptima de los desechos. Inducir el estado parasimpático es una gran solución para problemas de estreñimiento. Cuando estamos en estrés (estado de lucha o huida) o simplemente estamos ocupados, la frecuencia cardíaca aumenta, la presión arterial aumenta, la respiración se acelera y el flujo sanguíneo se dirige hacia los músculos externos para ayudar con el vuelo en caso de emergencia. La sangre fluye lejos de los órganos internos de la digestión, lo que esencialmente detiene el proceso digestivo.
Los aceites esenciales desencadenan la respuesta parasimpática.
Hay varias maneras de desencadenar el estado parasimpático durante las comidas, incluida la respiración consciente, sentarse en posición vertical en la mesa y comer de forma consciente, lenta y relajada. Desafortunadamente para muchos de nosotros, las tensiones de la vida -fisiológicas, emocionales, laborales, familiares, relacionales, ambientales- hacen que sea un reto relajarse por completo.
Los aceites esenciales son especialmente adecuados para ayudar a las personas a relajarse antes de las comidas por muchas razones. Sabemos que el cerebro necesita nutrientes, circulación y estimulación. El último elemento, la estimulación, es el más difícil de proporcionar a través de la dieta sola. Aquí es donde los aceites esenciales, con sus capacidades únicas para llegar al cerebro interno a través de las vías nasales y estimular las terminaciones nerviosas en la piel (que se conectan al sistema nervioso parasimpático) llenan un vacío crítico.
--------------------------------------------------
¿Cómo usar aceites esenciales para desencadenar el estado parasimpático para una digestión óptima?
Tu piel, tu órgano más grande, es relativamente permeable a las sustancias liposolubles, como los aceites esenciales. Las moléculas de aceites esenciales son tan pequeñas que pueden pasar a través de la piel hacia los capilares y rápidamente ser absorbidas por el torrente sanguíneo. Un estudio descubrió que los componentes del aceite de lavanda aplicado tópicamente se podían medir en la sangre en 20 minutos y permanecían en el sistema sanguíneo durante hasta 90 minutos.
Este canal transdérmico es la razón por la que funcionan los parches de nicotina, los parches de mareo y las cremas hormonales. El canal transdérmico también pasa por alto el estómago y el hígado, y ambos alteran químicamente los efectos terapéuticos de las dr**as y los aceites esenciales.
Para recibir este beneficio para la digestión, aplica aceites esenciales detrás del lóbulo de la oreja en el hueso mastoideo, donde es más accesible a la superficie de la piel.
Los aceites esenciales pueden ser milagrosos para la curación por sí mismos, pero cuando se combinan en mezclas a menudo enfatizan las mejores características de cada aceite individual. Por ejemplo, combino el aceite de clavo, que es altamente estimulante y contiene altos niveles del compuesto Eugenol, conocido por sus impresionantes beneficios para la salud, con aceite esencial de lima, conocido por tener las moléculas más pequeñas, lo que le permite penetrar fácilmente en la piel. Cuando se combinan, estos dos aceites forman un poderoso remedio que estimula rápidamente las terminaciones nerviosas de la piel y activa el nervio vago para llevarnos al óptimo estado de "reposo y digestión". Tu aceite ideal puede ser Stress Away.
Al activar el cambio al estado parasimpático, todas las funciones digestivas posteriores mejoran la digestión, la absorción y la asimilación de los nutrientes necesarios para la curación que has estado buscando.
