Programa Método ABC para Parejas y Rupturas

18/12/2025

Tu corazón lo sabe…
Sabe que esa relación no te hace bien,
aunque tu mente siga agarrándose
al miedo a quedarte sola,
como si soltar fuese demasiado peligroso.

Pero a veces el mayor acto de amor
es escuchar lo que tu corazón lleva tiempo susurrando.

Si este es tu caso, **escríbeme**.
Estoy aquí para ayudarte a dar ese paso con calma y acompañamiento. ❤️✨

14/12/2025

A veces repites el mismo ciclo… una y otra vez.
Porque en esos momentos buenos,
cuando te mira como antes,
cuando parece que todo encaja,
tu corazón te susurra que quizá sí,
que quizá eso basta.

Pero después vuelves a caer en lo mismo,
y sientes cómo tu energía se va apagando poco a poco.

Si quieres salir de ese círculo que te está drenando por dentro,
escríbeme. No tienes por qué hacerlo sola. ❤️✨

12/12/2025

A veces miro atrás
y recuerdo todas las tormentas que he vivido en pareja.
Las que duelen,
las que te hacen dudar,
las que te hacen pensar por un segundo
que quizá…
esto no funciona.

Pero con el tiempo descubrí algo hermoso:
no todas las tormentas llegan para romperte.
Algunas llegan para despertarte.
Para enseñarte.
Para construirte.

He visto parejas —y me he visto a mí mismo—
transformarse no porque todo fuera fácil,
sino porque eligieron quedarse
cuando era más sencillo salir corriendo.

Porque cuando te permites ser vulnerable,
cuando miras el conflicto sin miedo,
cuando eliges hablar en lugar de esconder,
la relación no solo sana…
se vuelve otra cosa.
Más profunda.
Más consciente.
Más fuerte.

De hecho,
las parejas más sólidas que he acompañado en terapia
no empezaron siendo compatibles.
Se hicieron compatibles.
A golpes de verdad,
de compromiso,
de coraje.

Porque a veces…
no te hace fuerte evitar la tormenta.
Te hace fuerte atravesarla juntos.

10/12/2025

A veces no es el amor lo que te mantiene ahí…
Es esa pequeña chispa de esperanza que guardas en silencio.
La ilusión de que esta vez sí,
de que esta vez todo será diferente.

Y mientras te aferras a esa idea,
tu corazón late fuerte, esperando una señal…
una mirada, un gesto, un cambio.

Si este sentimiento te ha tocado,
escríbeme. No tienes que sentir esto sola. ❤️✨

26/11/2025

Ella tenía miedo a perderle…
y sin darse cuenta,
se estaba perdiendo a sí misma. 🌙💔

Se eligió menos,
se calló más,
se hizo pequeña para que todo encajara.
Pero el alma siempre recuerda
el espacio que merece. ✨

Si sientes que te estás apagando
para sostener algo que duele,
no tienes por qué hacerlo sola.
Escríbeme,
y caminamos juntas hacia ti. 🌿💛

24/11/2025

Ella esperaba.
No por ingenuidad,
sino porque creyó que el amor
podía transformar lo que dolía. 🌙💔

Pero mientras él no cambiaba,
era ella quien se iba rompiendo,
despacio, por dentro.

Esperar también cansa.
Esperar también duele.
Y a veces, esperar
es dejarse a una misma para después. ✨

Si esto te resuena,
háblame.
No tienes que atravesarlo sola. 🌿💛

21/11/2025

19/11/2025

La mayoría de nosotros aprendimos a amar… mirando.
En casa.
En nuestras primeras relaciones.
En lo que vimos… y en lo que faltó.
Muchos crecimos creyendo que los celos, la inestabilidad, el miedo a perder,
eran parte del amor.
Yo también.
Mi primera relación duró años.
Me quería…
pero también quería a otras personas.
Y yo llegué a ver eso como normal.
Porque cuando algo te duele desde el principio,
a veces lo confundes con amor.
Hasta que un día te das cuenta:
No era amor.
Era miedo.
Era inseguridad.
Era una autoestima tocada intentando sostener lo que no podía sostener.
Por eso es tan importante reaprender.
Reaprender a elegir.
Reaprender a poner límites.
Reaprender a amar… sin perderte a ti.
El amor sano no te rompe por dentro.
Te calma.
Te sostiene.

17/11/2025

Te deja en el Limbo emocional cuando tu ex no se queda, pero tampoco se va del todo.
No hay relación.
Pero tampoco cierre.
Te dice:
“No puedo ahora”
“Necesito tiempo”
“Pero no quiero perderte”
Y tú esperas.
Esperas porque todavía lo quieres.
Esperas porque parece que quizá vuelva.
Pero esa puerta entreabierta
te deja atrapado.
Meses.
Años.
Y mientras tú esperas…
tu vida se detiene.
Tu corazón se queda mirando hacia atrás.
Y el futuro se te cierra delante.
El problema no es que lo sigas queriendo.
El problema es quedarte donde ya no te eligen.
Cerrar duele.
Pero quedarse en el limbo
te rompe lento.

15/11/2025

Ella sujetaba una copa de vino,
mirando cómo la luz danzaba sobre la mesa,
mientras pensaba en esos momentos bonitos
que la mantenían aferrada a alguien que ya no estaba. 🌙💔

Se daba cuenta de que esas migajas
no construyen una relación,
y que algo dentro de ella también se había roto,
silencioso, pidiendo ser escuchado. ✨

Si esto resuena en tu corazón,
escríbeme y lo vemos juntos. 🌿💛

14/11/2025

Llamarlo amor no va a hacer que duela menos… 💔
A veces nos aferramos a palabras
porque suenan más suaves que la verdad. 🌙

Pero llamarlo por su nombre,
reconocer lo que realmente fue,
sí puede liberarte,
sí puede abrirte un camino hacia ti mismo. ✨

Si esto resuena en tu corazón,
escríbeme y lo hablamos juntos. 🌿💛