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Programa Método ABC para Parejas y Rupturas

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Programa Método ABC para Parejas y Rupturas

ABC Psicólogos - Terapia de Pareja e Individual. Terapias rápidas y personalizadas en Móstoles. ¡Transforma tu vida!

Recupera tu bienestar con ABC Psicólogos**
Mejora tu relación, supera rupturas y resuelve bloqueos emocionales con nuestro eficaz Método ABC.

10/11/2025

No estás buscando amor…
estás buscando paz,
aunque a veces venga de quien te rompe. 🌙💔

Si esto te duele y resuena en tu corazón,
no tienes que recorrerlo sola.
Escríbeme. ✨🌿

emocional

09/11/2025

No volviste por amor…
volviste porque tu cuerpo
buscaba ese alivio pasajero,
ese instante donde todo parece calmarse. 🌙

Pero no tienes por qué atravesarlo sola.
Escribeme,
porque incluso en la tormenta,
puedes elegir un camino distinto. ✨💛

09/11/2025

Ella se quedaba cada noche a su lado,
no porque el corazón la llamara,
sino porque el miedo a estar sola
pesaba más que cualquier amor. 🌙

Y mientras el tiempo pasaba,
aprendió que aferrarse no era querer…
era solamente necesidad. 💔

Si esto te suena,
y sientes que es tu historia,
escríbeme. 🌿✨

05/11/2025

—Encontré pr*********os en su cartera pero ella y yo no usamos.
Ella no se sorprende. Sonríe. —Ay, siempre los llevo. No pienses tonterías.
Él respira. —También vi mensajes… “te echo de menos”.
—Estás imaginando cosas —dice ella. —Te estás montando películas. —Debes estar sensible.
Y ahí no solo duda de ella. Duda de sí mismo.
Eso es luz de gas: Cuando te hacen creer que tu dolor es exagerado. Que tu intuición está rota. Que el problema eres tú. 💛

04/11/2025

Después de una infidelidad, la duda duele.
Pero repetir preguntas buscando detalles solo abre más la herida.

Si eres quien fue traicionado:
No preguntes cada vez que la duda aparezca.
Cada pregunta baja tu tolerancia a la incertidumbre
y te atrapa en un bucle de dolor.

Si eres quien fue infiel:
No respondas los detalles una y otra vez.
No se trata de ocultar,
se trata de no reforzar la necesidad de comprobar.

La reconstrucción no ocurre en el “qué hiciste exactamente”.
Ocurre en qué vais a hacer a partir de ahora.

El detalle hiere.
La claridad sana.
La relación solo se repara hacia adelante. 🤍

28/10/2025

¿Quieres crecer, sanar y dejar de repetir patrones? 💥 Entonces haz esto ahora mismo:
✋ Párate y piensa: ¿Por qué terminó tu última relación? No vas a avanzar si no te cuestionas. 🧠
Elige solo 1 motivo que creas que influyó en la ruptura:
• Falta de empatía 💔
• Miedo al compromiso 😖
• Eras muy joven 🧒
• Su familia influía demasiado 👪
• Hábitos poco saludables 🍻
• Falta de interés 😶
• O simplemente no había estabilidad 🌀
Escríbelo aquí abajo ⬇️ Quiero ver tu nivel de autoconciencia. Porque si no lo nombras, lo repites. 🔁
Y después, pregúntate: ¿Qué harías diferente la próxima vez? ¿A quién no elegirías nunca más? ✨
Te leo 👇💬

24/10/2025

¿Y si tu ex no era tóxica? 😳
Quizás simplemente ya no quería estar… y eso también está bien.
No todo lo que termina es un fracaso 💔
Algunas historias duran poco, pero dejan huella para siempre 💫

👇 Cuéntame en los comentarios cuál fue tu experiencia más increíble (y cuánto duró).
a

19/10/2025

💥 se te exige TODO… y aún así parece que nunca es suficiente.

Trabajas, cuidas, sonríes, sostienes, aguantas…
Y cuando te cansas, te llaman “loca”.

Es hora de decirlo en voz alta.
❤️‍🔥 Compártelo con esa santa que es tu amiga y necesita escucharlo hoy.

15/10/2025

“Piensa que con cada ladrillo que pones…te estás impidiendo ver el paisaje que te haría sonreír.” 🌅

Con cada ladrillo, dejas de escuchar los sonidos que te conectan a la vida, dejas de oler lo que te recuerda que estás vivo, dejas de sentir el tacto cálido de quien te quiere. 🤍

Imagina no poder ver. 
No poder oler. 
No poder sentir. 
No poder escuchar. 
Así es como vive alguien que se ha protegido tanto… que ya no siente nada. 💔

Deja de pensar tanto. 
Atrévete a derrumbar tu muro. 🧱 
Atrévete a levantar el teléfono. ☎️ 
A llamar, hablar, conectar, respirar, escuchar, sentir.

Porque solo así… vuelves a sentirte vivo. 🌱

Soy Raúl, de ABC Psicólogos, y quiero acompañarte a derribar ese muro, a sanar lo que duele y a construir vínculos más libres. ✨

En psicología, todos los problemas tienen solución.

12/10/2025

💭Has levantado un muros tan altos… que ya nadie puede asomarse. 🧱
Al principio, ese muro parece una buena idea. “Ya nadie va a poder dañarme. No pienso pasar por lo mismo.”
Y claro… te protege del dolor, de la decepción, de ese miedo que aún no se ha ido. 💔
Pero lo que no sabes es que ese mismo muro también te impide cumplir tu sueño más profundo: conectar de verdad con los demás. 🌱
Cuanto más alto es el muro, más lejos quedan la felicidad, la calma y la conexión. Y poco a poco… te sientes más solo, más desconectado, más lejos de ti.

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