Synergy Fisioterapia

01/09/2025

Promoción activa 1-2-3 Septiembre

01/09/2025

Día 1 de la vuelta al running 🏃‍♂️💨
Septiembre llega y trae consigo la rutina… y también esos músculos que recuerdan que estuvieron de vacaciones 😅.

Algunos consejos para empezar con buen pie:
1️⃣ Calentamiento previo: caminar o trotar suave para preparar articulaciones y músculos.
2️⃣ Postura correcta: hombros relajados, core activo y respiración controlada.
3️⃣ Progresión gradual: aumentar distancia e intensidad poco a poco evita lesiones.
4️⃣ Estiramientos, movilidad y recuperación: no olvidar gemelos, isquios y glúteos después de la carrera.
5️⃣ Hidratación y descanso: aliados indispensables para un regreso seguro y efectivo 💧🛌

¡Bienvenida vuelta al running! Que septiembre sea sin excusas y con pasos firmes 🔥
📍 Synergy Fisioterapia
📲 681634704

25/11/2024

06/11/2024

Rehabilitación motora con estimulación eléctrica transcraneal (tDCS) buscando mejoras en tiempo de reacción y trabajando la ejecución de ejercicios de coordinación y fuerza.
🎯 Planificando objetivos y estrategias para cada caso clínico en particular se consiguen cosas muy chulas.
📍Synergy Fisioterapia Móstoles
🪖Técnica tDCS + 🏋️
👩‍🎓Silvia, fisio deportivo y osteópata.

27/09/2024

Cada vez son más las personas que se ponen en contacto con nosotros para pautar una rehabilitación en la piscina y alcanzar los objetivos de la recuperación funcional mediante la realización de ejercicios de tonificación y movilidad en el agua con un acompañamiento cercano de su fisioterapeuta.

Ante el exceso de demanda, ofertamos un nuevo grupo de trabajo de 3 días semanales dejando plazas libres en los siguientes horarios:

🔹LUNES 10:00 - MIÉRCOLES 11:00 -
VIERNES 10:00
🔹MARTES 12:00 - JUEVES 12:00
🔹MARTES 16:00 - JUEVES 16:00

Más INFO 📲 681634704
(Horarios de Móstoles)
Centro Supera Móstoles

27/08/2024

Una bonita entrevista sobre la mujer y la ultra distancia 💜

https://www.sportsshoes.com/es-es/advice/trail-hub/motivation/la-mujer-y-la-distancia-ultra-con-silvia-del-barrio

28/02/2024

👏Estamos muy contentos de poder anunciaros que pasa a formar parte la V edición del Rivas Trail Natura. ⛰️🏃‍♀️🏃‍♂️

Es un centro de fisioterapia que se centra en la terapia manual y el movimiento, la combinación más poderosa para prevenir la aparición del dolor.💫

Gracias a ellos tendréis:

🔥 Descuento en sesiones de fisioterapia para todos los participantes, presentando un flyer que os daremos con vuestra bolsa del corredor.

🔥 Sesión de fisioterapia como premio para los vencedores, masculino y femenino, de la categoría absoluta de las 3 distancias.

📍Podéis encontralos en CD Super Rivas La Luna.

Gracias por formar parte de esta familia.🫶