Pilates Yoga Flow

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Pilates Yoga Flow

Clases personalizadas para aliviar patologías Dedicados al seguimiento de cada cliente.

Centrándonos en cada dolencia y posible patología, permitiendo que aún en clases colectivas, cada uno se sienta atendido como si fuera una clase individual.

31/12/2025

💫 Suelto el miedo al cambio.
💫 Agradezco cada movimiento que me despertó.
💫 Honro mi libertad y mi aprendizaje.
💫 Cierro el 2025 más ligero@ y flexible mentalmente.

11/02/2025

SUELO PÉLVICO

🌟 ¡Descubre el Secreto de un Suelo Pélvico Saludable! 🌟

¿Estás lista para priorizar tu bienestar íntimo? Únete a nuestro Taller de Cuidado del Suelo Pélvico y regálate el autocuidado que mereces.

En este taller, aprenderás:
✨ Ejercicios efectivos para fortalecer y mantener tu suelo pélvico en forma.
✨ Técnicas para prevenir molestias y mejorar tu calidad de vida.
✨ Consejos para una maternidad y envejecimiento saludables.

¡No dejes que las preocupaciones quiten la alegría de tu vida! Únete a nosotros y empodérate. 💪🌹

📍 Lugar: Av. Olímpica 10. Móstoles
💬 Para inscripciones y más información, contáctanos o visita nuestro sitio web.

09/02/2025

Planes en pareja😃

14/12/2024

🌸 DE VUELTA A LA LUZ 🌸 🗓 14, 15 y 16 de marzo de 2025

Regálate este espacio para honrar el cierre de un ciclo y prepararte para florecer con fuerza y equilibrio. 🌱

El cambio de estación es un momento mágico, una oportunidad para dejar atrás la introspección del invierno y abrirnos a la energía vibrante de la primavera. Este retiro está diseñado para acompañarte en esta transición, ayudándote a renovar tu cuerpo, mente y espíritu.

Durante este fin de semana, vivirás: ✨ Clases de yoga y meditación que te conectarán con la energía del renacer y el florecer, preparándote para recibir la primavera. 🍃 Cocina saludable, pensada para revitalizarte desde dentro y alinearte con la frescura de la nueva estación. 🪷 Talleres de autoconocimiento, ideales para reflexionar sobre el invierno que dejas atrás y sembrar nuevas intenciones para la primavera. 🤝 Convivencia enriquecedora, en un ambiente cálido y lleno de inspiración con personas afines.

¿Dónde? En un entorno natural perfecto para conectar con tu esencia. ¿Cuándo? Del viernes 14 al domingo 16 de marzo de 2025.

📩 Para más información e inscripciones, contáctanos:
Esther 601 223 261 / Patricia 634 532 996

🌸 Conecta, renueva, florece. 🌸

03/06/2024

🌼 RETIRO DESCONEXIÓN 🌼
Primavera 2024

Fin de semana especial en compañía de un grupo maravilloso con el que hemos compartido experiencias, sensaciones y muchas risas.

11/04/2024

✨ RETIRO DESCONEXIÓN ✨
📆 31 de Mayo, 1 y 2 de Junio 2024
📍Arenas De San Pedro (Ávila)

¿Te gustaría liberarte del estrés y desconectar de la rutina?

Sientes que…
✅ Tu vida ajetreada no te da un respiro
✅ Te hundes en listas interminables de responsabilidades
✅ La fatiga no te deja separarte del sofá

Aléjate de todo eso unos días y conecta con la naturaleza y con lo esencial

🔆 Apaga el ruido mental
🔆 Aumenta tu vitalidad, energía y potencia física
🔆 Disfruta del yoga y la meditación, INCLUSO si nunca lo habías practicado antes
🔆 Nutre tu cuerpo con comida deliciosa
🔆 Resetea y descansa
🔆 Vuelve a casa como nueva/o

El grupo es reducido, petit comité como nos gusta a nosotras ❤️
¡Anímate!

☘️ YA PUEDES RESERVAR TU PLAZA☘️
Disfruta del descuento hasta el 15 de Abril

25/03/2024

Merece la pena saber que el dolor de espalda está íntimamente relacionado con un suelo pélvico en malas condiciones.
DEDÍCA TIEMPO A CONOCERLO, es importante para tu salud (mujeres y hombres)
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29/01/2024

🍀Seguimos trabajando para cuidar de ti, física y mentalmente🧘🏻‍♂️

✨Yoga
✨Pilates
✨Suelo Pélvico
✨Meditación
✨Pranayamas
✨Quiromasaje
✨Hipopresivos
✨Tronco propioceptivo 5P
✨Talleres de fin de semana

30/10/2023

🫨 ¡¡ Atentos !! 🫨

💫Próximos talleres hasta Diciembre.
☝🏻Reserva tu plaza.

Dirección

Avenida Olímpica, 10
Móstoles
28935

Página web

http://www.pilatesyogaflow.com/

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