06/02/2026
🤰🏼El ejercicio adaptado en el embarazo no solo es seguro, también es muy beneficioso.
Aquí te dejo algunos movimientos sencillos que te ayudarán a sentirte mejor.
Tu cuerpo está haciendo algo increíble. Acompáñalo con movimiento consciente y ejercicios adaptados para cuidar tu cuerpo durante el embarazo ✨