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Pasos Conscientes Psicología • Móstoles

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Pasos Conscientes Psicología • Móstoles

Centro de Psicología Sanitaria Infantil y de Adultos en Móstoles y Online. Trabajamos con todo tipo de dificultades. Inteligencia Emocional, Meditación

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Adultos • Niños • Adolescentes • Pareja

Enfoque Integrador y Práctico

Mindfulness - Inteligencia Emocional

Ansiedad, depresión, autoestima, crisis, estrés, relaciones, crecimiento personal

� pasosconscientes.com

06/11/2025

Crecer duele, pero quedarse donde no podemos hacerlo duele más.
Si ya has hecho todo lo que estaba en tu mano con lo que sí depende ti, y no hay posibilidad de avance con lo que no depende de ti, a veces lo más valiente es desmontarlo todo.

No es una pérdida total, (aunque eso no quita que cueste): muchas piezas pueden reciclarse y convertirse en los cimientos de algo nuevo, algo más fuerte, más claro, más consciente y más tuyo.

Permítete caer, desmontarte para recomponerte. No estás perdiendo nada: te estás encontrando, aunque posiblemente duela y cueste.

Pasito a pasito, pero consciente

30/10/2025

¿Ansiedad? ¿Angustia? Difícilmente podremos avanzar si no sabemos y decidimos hacia dónde vamos.

Define tu norte, ordena tus pasos
y camina, pasito a paso… pero consciente. 💫

Cada pequeño paso cuenta, aun con errores. 💙💪🏽

24/10/2025

No dejes que el insomnio lastre tu vida diaria. 😴 El insomnio crónico puede interferir con tu salud mental y física, afectando tu rendimiento y bienestar general. Recibe orientación especializada y descubre cómo mejorar la calidad de tu sueño. Reserva tu cita hoy y empieza a disfrutar de un descanso reparador. 🌙 ¡Despierta renovad@ y llen@ de energía!

📲Contáctanos: 655 140 472
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23/10/2025

A veces puede parecer que la vida nos empuja a tropezar, otras podemos sentir que nos tira al suelo sin previo aviso, y otras que somos nosotr@s mismos quienes nos autosaboteamos o nos caemos cuando tropezamos con nuestros miedos, preocupaciones o malas decisiones.

¿Qué hacer?
1. Quedarnos en el suelo resignados.
2. ⁠ Levantarnos. ¿Y si no sabemos? Estudiar cómo se produjo la caída, para aprender mejor a cómo levantarnos. 🌱

Cada vez que te reincorporas, te haces más fuerte, más tú, y generas sabiduría mediante el aprendizaje.

El error no está en la caída, sino en no aprender de ella y no esforzarse por levantarse.

Pasito a paso, pero consciente. 💙💪🏽

21/10/2025

Mejora tu sueño y tu salud mental con la ayuda de profesionales. 🌙✨ Dormir bien es clave para tu bienestar emocional y físico. Si estás teniendo dificultades para conciliar el sueño o descansar, la terapia y el asesoramiento profesional psicológico sanitario pueden hacer una gran diferencia. Reserva tu cita hoy mismo para empezar a deshacer n**os, transformarlos, y así poder empezar a descansar mejor cada noche. 😴 ¡Una mente descansada es una mente sana!

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20/10/2025

Si estás pasando por un momento difícil, no te enfrentes a la depresión sol@. 🤍 Es importante e inteligente reconocer cuándo necesitamos ayuda. La terapia te ayudará a comprender y superar la depresión para que sustituyas desmotivación y vacío por ilusión y bienestar.
Reserva tu cita ahora y empieza a vivir una vida más plena y feliz.
No esperes más, ¡tu bienestar es lo primero!

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19/10/2025

🩷

16/10/2025

A veces sentimos que todo son obstáculos, límites o muros que no nos dejan avanzar como anhelamos.

A veces podemos llegar a cortocircuitar emocionalmente, y llegar a un colapso de ilusiones.

Pero con el tiempo, si aprendemos a abrazar esas emociones aunque sean intensas y desagradables, a expresar de manera asertiva lo que sentimos y a dejarnos ayudar por personas bonitas, podemos descubrir, que muchos de esos muros que parecían estar ahí para detenernos, pueden utilizarse para aprender a pisar firme por nuevos terrenos, sostenernos y seguir avanzando, abriendo nuevos horizontes y posibilidades.

Cada caída, cada crisis transitada, cada error del que elegimos aprender algo… también cuentan como un paso. 🌿

Y pasito a paso, pero conscientes, se consiguen y se mantienen los sueños.

No estás sol@, y sigues viv@. Define tu pasito de hoy 💪🏽💙

15/10/2025

La depresión puede ser desafiante, hasta el punto de llegar a creer que nuestra vida no tiene sentido y que nunca podremos a volver a sentirnos realmente plen@s… pero no estás sol@🤝. Es una condición tratable, que tiene una raíz desde al pasado con n**os en presente y en la visión del futuro, y la terapia te ofrece las herramientas necesarias para salir adelante y recuperar la ilusión y el sentido.
No dejes que la depresión limite tu vida ni tu felicidad. Reserva tu primera sesión gratuita con un profesional y empieza a mejorar desde el primer paso. 💙 El cambio puede empezar hoy, ¡te esperamos!

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14/10/2025

1 era sesión gratuita y sin compromisos.
Enfoque integrador y práctico para resultados REALES

14/10/2025

Presión o pinchazos en el pecho, sensación de falta de aire, n**o en la garganta, n**o en el estómago, taquicardia, diarreas, insomnios, falta de apetito, mucho apetito de repente, tics, dolores de cabeza, sarpullidos, eccema, rosácea, hombros cargados, contracturas… tiene muchas maneras de manifestarse😔 No permitas que la ansiedad controle tu vida. A veces, puede paralizarnos, bloquearnos… pero hay soluciones. Toma el control de tu bienestar emocional y empieza un camino hacia la tranquilidad mental que repercute en todos los aspectos de nuestra vida, ayudando a nuestra mente, cuerpo y capacidad de tomar decisiones más conscientes.

Reserva tu cita con nuestros expertos y aprende técnicas efectivas personalizadas para manejarla, la primera sesión informativa es gratuita y sin compromisos. 🧘‍♀️ ¡Estamos aquí para ayudarte a recuperar tu paz interior! 🌱

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