A Cuatro Pasos de Ti

A Cuatro Pasos de Ti Solo hace falta un cambio de mirada para que tu vida cambie.

A Cuatro Pasos de Ti es un proceso de transformación que te permitirá descubrir tu esencia y cómo caminar desde ella.

02/04/2024

Seguimos con la respiración !!
Tenemos tres vías para ayudar y aportar energía al cuerpo:

- la batería que traemos de fábrica .
- La que nos aporta la alimentación .
- La que generamos por técnicas de respiración.

Exploraremos dos tipos de respiración para afectar de diversas maneras positivas a nuestra vida :

- sostenernos y aumentar nuestra capacidad de presencia en el cotidiano.
- Ayuda a procesar aspectos o situaciones emocionales como la ansiedad el insomnio .
- Relaja y regula el sistema nervioso generando distancia y capacidad resolutiva en tu día a día.
- Aporte energético para estados de agotamiento.

Como trabajo complementario luego tendremos una sesión de sonido ( los que las conocéis ya sabéis lo que se vive ) .

Resultado : caras de relajación y cabeza sin discurso mental , además de que luego nadie se quiere ir 💫😂🤗🌈🐾🐾

¡Somos 300 seguidores! Gracias por apoyarme siempre. Sin vosotros esto no sería posible. 🙏🤗🎉
28/12/2023

¡Somos 300 seguidores! Gracias por apoyarme siempre. Sin vosotros esto no sería posible. 🙏🤗🎉

23/08/2023

El cambio es un querer mirar .

El cambio viene cuando se está preparad@ para sostener los hábitos mentales y emocionales recurrentes.

- Lamentarse.
- Autoindulgencia.
- Escapismo .
-Adicciones .( a pequeñas o grandes cosas … )
-Codependencia.
-etc.

Todas y cada una de las partes nos hablan de las heridas que portamos, quizás el cambio no es que desaparezcan sino aprender a relacionarnos con estas heridas ….esta danza de vida y muerte … esta respiración que nos respira .

Salir de la anestesia de la comodidad emocional y vital es cómo entrar en el agua fría , nos aprieta pero realmente nos hace muy bien .

16/08/2023

Ayer estaba con un cliente y en la conversación que teníamos me venía una y otra vez la frase …”amar es para valientes “

Para poder amar es necesario comenzar a amarse a uno mismo , y eso es un acto grande de valentía , de coraje, de sostenerse… de autocuidado.

Pensando en esto me venía también este nuevo proceso de A Cuatro Pasos de Ti donde vemos en cada uno de ellos pilares y miradas que ayudan a anclar este aprender a amarse y a amar, este proceso continuo de reencuentro.

Ya queda abierta la nueva edición !!

24/05/2023

Pensando en esta edición de A Cuatro Pasos de Ti que acaba de concluir , me vienen muchas imágenes , momentos , experiencias vividas.

Una de las cosas más extraordinarias es observar cómo cada persona que ha participado en este proceso de transformación , ha cambiado , y no solo han cambiado sus vidas , ha cambiado su rostro, su expresión. Y eso es lo que me dice que han florecido , que se han abierto a vivir una vida con mayor plenitud , conciencia y responsabilidad .

Evocando todo esto estaba ayer mientras tocaba mi ronroco.

Gracias por permitirme estar en el sendero que tengo que estar para ofrecer lo mejor que tengo , mi experiencia y lo que me ha servido a mi .

Buen día

20/04/2023

Este sábado que viene día 22 , se abre el cuarto y último paso, la Inocencia.

Revisando y observando los cambios que se dan en cada una de ls personas que caminan estos 4 pasos, aprecio los cambios de actitud , los atrevimientos , la voluntad y la disciplina para ir perseverando en los cambios que queremos ser, que queremos vivir …🌈🐾🐾

En este último paso hay un reto muy interesante y es recuperar la inocencia , se realizará la activación de este último arquetipo al que le preceden la mujer antigua , la sirena, la guerrera y por último este último arquetipo (prefiero no mencionarlo ) que es el que ofrece la liberación , la clave para la salida de la tan ansiada supervivencia , al hacer depredador y dominado por la carencia y el miedo .

La salida de este bucle que se auto programa en el sufrimiento se apoya en cada uno de los pasos, vamos recuperando claves y sobre todo cambios internos que nos abren los caminos y las posibilidades que trae la vida .

Agradezco mucho a todas las personas que habéis pasado por este proceso de A Cuatro Pasos de Ti y a los que estáis inmersos en estos momentos en plena experiencia.
Una tribu y un tejido donde poder apoyar y ser sostenidos .

La disciplina y el coraje pulen las habilidades y los dones que traemos
01/04/2023

La disciplina y el coraje pulen las habilidades y los dones que traemos

28/03/2023

Este día 25 tocó el poder , el tercer paso .

Nos toco un día fabuloso para desmontar el poder y el éxito que nos han contado , la competencia y la comparación …

Ojalá pudiéramos tener el coraje de romper nuestras cadenas , esos pensamientos que nos atrapan en cómo son y cómo deben de ser las cosas, la vida ….

Ojalá que el juicio se ahogue en aceptación y apertura para no tener que distanciarnos del otro …

Ojalá que toda mi mente esté al servicio de lo que nos hace bien a un común …

Ojalá que mi conocimiento no sirva para criticar , juzgar y separarme de la persona que tengo delante y en apariencia distinta …

Ojalá que todo el coraje y disciplina puedan rendirse al amor y el bien.

Y así vamos dando buenos pasos , pasos que hacen que personas como las que os presento se atrevan a caminar sus vidas y enfrentar aquellos lugares que nublan las esencias …

Vamos a por el cuarto

Segundo encuentro con A Cuatro Pasos de Ti, 🐾🐾 esta vez tuvimos el tiempo para caer en este segundo templo, la Fluidez🌺....
05/03/2023

Segundo encuentro con A Cuatro Pasos de Ti, 🐾🐾 esta vez tuvimos el tiempo para caer en este segundo templo, la Fluidez🌺.

Desvelamos y vivenciamos los diferentes espacios que lo habitan.

Aquí caímos de lleno en la dualidad ☯️, en el encuentro con el otro mientras gestiono lo que deriva de dicho encuentro.

Observar los vínculos mientras promuevo el autocuidado se convierte en una danza conectada, como el encuentro del mar y la tierra y sus mareas que avanzan y retroceden.

El movimiento conectado con la se*******ad y la expresión de la sexualidad tiene su parte, ya que entregar y recibir se entrelazan en un movimientos sin fin de cuidados y de afectos por medio del sentir.

Seguimos en este elemento, este espacio dominado por nuestras aguas internas, nuestras emociones, dando sentido y escucha a lo que traen para ser transformado y mirado.

Mientras esto ocurre, las pasiones y los instintos deben de ser escuchados y puestos al servicio de la creatividad para expresarlos de una manera saludable sin que nos dominen …. ¿Cúanto fuego puedo expresar sin reprimir, sin ofender sin demostrar, ni manipular?

Así van pasando las horas de este proceso de sábado y se siguen desplegando las miradas a este espacio que ya vamos reconociendo en nosotros para desembocar en la afectación de la Codependencia vincular y cómo transitar a una interdependencia saludable.

Somos hijos de la codependencia ya que madurar, responsabilizarse y respetar nuestras necesidades son aspectos que se van desarrollando y siguen en evolución continua, pasando de lo grueso a lo sutil.

Nos convertimos en artesanos de nuestra esencia, sacando del bloque de piedra la forma que lo habita, que nos habita. Cada vez que uso el cincel del autocuidado, del atrevimiento, del permiso…. voy distinguiendo mejor que trae esa forma sin forma.

Nos dirigimos ahora a ese tercer paso, El Poder. Espacio sagrado que trae el padre sol, lo masculino, la gran mente. Para seguir descubriendo la esencialidad en el recipiente sagrado que somos.

Si queréis estar al día y uniros a mi canal de Telegram os dejo el enlace .A cuatro pasos es un proceso para personas at...
09/02/2023

Si queréis estar al día y uniros a mi canal de Telegram os dejo el enlace .

A cuatro pasos es un proceso para personas atrevidas que van al reencuentro de su esencia , recuperando la responsabilidad y una mirada honesta para caminar una vida de paz .

Cuantas cosas nos trajo de nuevo la Raíz.Tuve el honor de recibir a estas 8 personas en este nuevo proceso que dio comie...
02/02/2023

Cuantas cosas nos trajo de nuevo la Raíz.

Tuve el honor de recibir a estas 8 personas en este nuevo proceso que dio comienzo con A Cuatro Pasos de Ti.

La Raíz nos trajo un sentido para la vida, un lugar de pertenencia en esta vida, rescatando:

• El sagrado cotidiano.
• Las necesidades básicas e íntimas de cada cual.
• El valor de la tribu para abrir nuestro sentir interno.
• Salir de las dinámicas de supervivencia del miedo y anclarnos en un lugar de confianza para caminar la vida.
• Descubrir que el tesoro buscado es uno mism@ un auténtico misterio caminando.

Todo esto son texturas que hay que vivir, experimentar anclar e integrar… Si algo me enseña A Cuatro Pasos de ti es que el intelecto y la palabra no bastan para caminar la vida, que las palabras a veces están gastadas y que intelectualizar nos deja en la mente donde no se puede experimentar. Descubrir que hay lenguajes y experiencias que se abren en estos espacios para favorecer una nueva forma de asimilar la vida que nos espera más allá del muro de lo que se da por verdad.

La mente piensa que sabe y conoce desde los paradigmas limitantes. Abordar la realidad es permitir que se abra la jaula y darse el gran permiso de salir y conocer desde el autocuidado y la escucha… Solo apto para valientes.

A poder leer al otro más allá de lo que creo que está diciendo... A permitir que nuestras palabras-caja alberguen más significaciones y no dar por entendido y hecho para así comprender la palabra-poliedro que permite renombrar mi realidad y observarla cambiante.

Vamos rumbo a por el segundo paso, La Fluidez. Ya os contaré más de ese lugar y lo que nos trae.

Buen día.

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