Silvia.Cardozo.Neuropsicologa

02/06/2024

26/07/2022

Tú me quieres blanca. Alfonsina Storni

Tú me quieres alba,
me quieres de espumas,
me quieres de nácar.
Que sea azucena
Sobre todas, casta.
De perfume tenue.
Corola cerrada .

Ni un rayo de luna
filtrado me haya.
Ni una margarita
se diga mi hermana.
Tú me quieres nívea,
tú me quieres blanca,
tú me quieres alba.

Tú que hubiste todas
las copas a mano,
de frutos y mieles
los labios morados.
Tú que en el banquete
cubierto de pámpanos
dejaste las carnes
festejando a Baco.
Tú que en los jardines
negros del Engaño
vestido de rojo
corriste al Estrago.

Tú que el esqueleto
conservas intacto
no sé todavía
por cuáles milagros,
me pretendes blanca
(Dios te lo perdone),
me pretendes casta
(Dios te lo perdone),
¡me pretendes alba!

Huye hacia los bosques,
vete a la montaña;
límpiate la boca;
vive en las cabañas;
toca con las manos
la tierra mojada;
alimenta el cuerpo
con raíz amarga;
bebe de las rocas;
duerme sobre escarcha;
renueva tejidos
con salitre y agua:

Habla con los pájaros
y lévate al alba.
Y cuando las carnes
te sean tornadas,
y cuando hayas puesto
en ellas el alma
que por las alcobas
se quedó enredada,
entonces, buen hombre,
preténdeme blanca,
preténdeme nívea,
preténdeme casta.

Alfonsina Storni

29/06/2022

El día a día puede enfrentarnos a situaciones muy duras, pero si nos rodeamos de las personas adecuadas, terminaremos superando todas la dificultades con paciencia y perseverancia. Busca personas que te aporten y aléjate de personas que te resten! O elige ser tú una persona vitamina, alguien que sume en la vida de otros. Todo tu organismo te lo agradecerá, las depresiones, las ansiedades se irán disipando!

12/06/2022

El lenguaje, una de las funciones cognitivas más importantes que hemos desarrollado los seres humanos. Dentro de los tipos de lenguaje, el escrito es otro regalo maravilloso de la vida, que gracias a la formación reglada (las escuelas) hemos conseguido como humanidad.
Leer nos permite crecer, mejorar, desarrollar nuevos aportes desde el trabajo de otros, nos permite avanzar sin tener que empezar de cero. Si tienes tiempo, aunque solo sea 10 minutos al día, aprovecha, porque además la lectura mantiene al cerebro en forma, previene el deterioro cognitivo como las demencias! Siempre hay un libro para cada persona! Bucea y descubre cuál es el tipo de libro que va contigo, las novelas históricas, la poesía, las novelas románticas, los libros científicos, los cómics, lo importante es que lo disfrutes. Yo aquí me he dado el gusto en la Feria del Libro, ahora solo me queda encontrar el tiempo para leerlos todos😛

11/06/2022

El periodo 2021 -2022 fue un año difícil a nivel personal, pero también hubo muchas cosas que han merecido la pena, una de ellas el haber conocido a este grupo de psicólogos maravillosos que creemos que la mediación es una de las mejores vías para resolver los conflictos familiares antes de llegar a los procesos judiciales. Terminamos siendo como una familia y fueron mi fuente de bienestar, de risas y de refuerzos; como todos los ciclos tienen un final, vamos llegando al nuestro, pero muy agradecida de haber conocido a este grupo de seres humanos estupendos!
La vida te regala en momentos duros bálsamos en forma de personas! Personas vitamina como diría la psiquiatra Marian Rojas, en su libro del mismo título.
Especialistas Mediadores de Conflictos 2022 Colegio Oficial de la Psicología de Madrid❤️

05/06/2022

La actividad física es una herramienta potente como tratamiento adjunto en muchas intervención psicológicas, en trastornos de la conducta alimentaria siempre que sea moderada y controlada, en problemas de obesidad, en atracones así como en trastornos emocionales como la depresión, ansiedad, estados de ánimos tristes por otras causas, el cerebro reduce el nivel de cortisol causante del estrés, el malestar y desgaste del organismo; eleva los niveles de dopamia ( encargados sensación de placer y relajación, primordial para el proceso de la atención, el aprendizaje y la memoria, serotonina (conocida como hormona de la felicidad, encargada de regular el sueño, el apetito, el estado de ánimo, la sensación de bienestar y euforia), la endorfina ( regula la ansiedad), la acetilcolina que previene el deterioro cognitivo, esencial para prevenir el deterioro neurológico.

29/04/2022

¡Intimidad, más allá del s**o!

11/04/2022

Vivir en pareja es sólo uno de los caminos para sentirnos plenos, felices o en armonía!

11/04/2022

Para vivir de a dos tenemos que aprender a armonizar las diferencias. Para ello es indispensable conocernos, sabernos diversos, saber quiénes somos, comprender nuestras partes, nuestra identidad y ello incluye nuestras mochilas emociones!

01/04/2022

La autoestima es el pilar fundamental para ser feliz, para desarrollarnos, para crecer personal, profesional y socialmente.
Para mejora nuestra autovalía, es importante identificar que nos decimos sobre nosotros mismos, cuáles son los mensajes que nos damos en las diversas situaciones del día a día.