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Psicología y Psicoterapia

Aprende a introducir la psicología en tu vida diaria

Especialista en:

- Terapia de pareja
- Terapia Familiar
- Ansiedad y estrés
- Maltrato interpersonal

04/11/2021

De qué se trata cuando hablamos de ANSIEDAD SOCIAL…

¿Te suenan estas afirmaciones? ¿Te sientes identificad@?

📝 Te invito a que dediques 6 minutos de tu tiempo a leer mi último artículo, en el cual te comparto 5 consejos muy útiles que te pueden ayudar a entender qué es lo que te ocurre y qué poder hacer con ello.

Haz clic en el link de mi perfil (arriba), te llevará directamente al blog de mi web. 🤍

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23/03/2021

¿𝙿𝚞𝚎𝚍𝚎𝚜 𝚊𝚍𝚒𝚟𝚒𝚗𝚊𝚛 𝚌𝚞𝚊́𝚕 𝚎𝚜 𝚎𝚕 𝚎𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚏𝚊𝚕𝚝𝚊?

- 1, 2, 3, 4, (?)
- A, C, E, G, (?)
- 2x2, 3x3, 4x4, (?)

Fácil, ¿verdad?

Como cualquier patrón, un 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 es aquel que reproducimos porque lo consideramos lógico, es lo "natural", pura inercia. ¡Ni siquiera lo piensas!

Se convierte en tóxico cuando se trata de un patrón que te conduce a una situación de estrés, angustia y sufrimiento.

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐡𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐝𝐨 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐬?

A̲ b̲a̲s̲e̲ d̲e̲:

👉 Tus experiencias en la infancia y los referentes que tuviste.
👉 El entorno social y de comunidad en el que creciste y reforzaste tus valores, miedos y deseos.
👉 Tu capacidad de autocrítica y autopensamiento para cuestionar lo que te han inculcado.

En terapia se da mucho el famoso ¡AJÁ! cuando el paciente empieza a conectar los puntos:
"No me puedo creer que mi ruptura sea tan parecida a la que viví hace 5 años".

Identificar el patrón es esencial para poder aprender nuevas maneras de relacionarte y por lo tanto, conseguir relaciones diferentes: MÁS SALUDABLES.

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19/03/2021

Lᴀ 👨🏻‍🦱 ғɪɢᴜʀᴀ ᴅᴇʟ ᴘᴀᴅʀᴇ 👨🏼 sᴇ ᴀsᴏᴄɪᴀ ᴅᴇ ᴍᴀɴᴇʀᴀ ɪɴᴄᴏɴsᴄɪᴇɴᴛᴇ ᴀ ᴜɴ sᴜᴘᴇʀʜᴇ́ʀᴏᴇ: ᴇʟʟᴏs ᴛᴏᴅᴏ ʟᴏ ᴘᴜᴇᴅᴇɴ.

Pero no te olvides de que son humanos como tú y como yo. Tienen sus anhelos, inquietudes, deseos, miedos...

Es probable que tu padre naciera en una época en la que dedicar tiempo al bienestar y a la salud mental era territorio desconocido o un símbolo de debilidad.

Por eso, el mejor consejo que puedo darte es:

✨ 𝐒𝐞́ 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐲 𝐥𝐥𝐞́𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨́𝐧.

Nos encontramos ante una 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒂 𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒅𝒓𝒆𝒔: comprometidos con su equilibrio mental, concienciados sobre la importancia de no proyectar en los hijos sus heridas del pasado y creencias.

🙋‍♂‍ ¡GRACIAS! A todos esos PADRAZOS que no son superhéroes, pero que todos los días se ponen una capa de GANAS, CARIÑO Y DEDICACIÓN para cuidar y ser el mejor ejemplo para sus hijos. 💛

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17/03/2021

Lᴀ ᴀɢʀᴇsɪᴏ́ɴ ғɪ́sɪᴄᴀ ᴇs ᴇʟ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ ᴍᴀ́s ʙʀᴇᴠᴇ

"¿Pero se le han cruzado los cables así DE REPENTE?"

Nadie agrede a otra persona "de repente".

𝐄𝐥 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐨 𝐞𝐬 𝐥𝐚𝐫𝐠𝐨 𝐲 𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐥𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.

🟣 Contéstate a ti mismo/a las preguntas que te dejo en el vídeo, recuerda que 𝒍𝒂 𝒔𝒊𝒏𝒄𝒆𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅 (𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒈𝒐) 𝒔𝒆𝒓𝒂́ 𝒕𝒖 𝒂𝒓𝒎𝒂 𝒎𝒂́𝒔 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓𝒐𝒔𝒂.

🚫Rᴇᴄᴜᴇʀᴅᴀ, sɪ ᴛɪᴇɴᴇs ᴅᴜᴅᴀs sᴏʙʀᴇ ᴛᴜ ʀᴇʟᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴅᴇ ᴘᴀʀᴇᴊᴀ, ᴘᴇʀᴍɪ́ᴛᴇᴛᴇ ᴅᴜᴅᴀʀ, ɪɴᴠᴇsᴛɪɢᴀʀ, ᴄᴏᴍᴘᴀʀᴛɪʀʟᴏ ᴄᴏɴ ᴏᴛʀᴀs ᴘᴇʀsᴏɴᴀs ᴏ̨ᴜᴇ ᴛᴇ ᴀʏᴜᴅᴇɴ ᴀ ɪᴅᴇɴᴛɪғɪᴄᴀʀ ᴏ̨ᴜᴇ́ ᴇsᴛᴀ́ ᴏᴄᴜʀʀɪᴇɴᴅᴏ. 🚫

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15/03/2021

𝐃𝐞𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐚𝐥 𝐨𝐥𝐦𝐨... con estos DOS ERRORES :

1) Ver a la otra persona como te gustaría que fuera y no como realmente es.

2) Intentar moldearla para que acabe siendo lo que tú quieres que sea.

Sé consciente de que durante la primera fase de una relación vives en una especie de 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒑𝒂𝒓𝒂𝒍𝒆𝒍𝒂.

Por eso, cuando pasa el tiempo y miras a tu pareja, dices: ❞𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐢𝐠𝐮𝐚𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬❞.

Pero sí que lo es, solo que tú justificaste o giraste la cabeza ante todo lo que no te gustaba.

Por eso, es importante 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐌𝐔𝐂𝐇𝐎 𝐞𝐥 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐣𝐚.

Asegúrate de que...

💓 La otra persona tiene el mismo nivel de compromiso que tú.
💓 Compartís valores que para ti son esenciales.
💓 Te muestras tal y como eres, y asegúrate de que la otra persona también lo hace.

Y entonces, con todas las cartas sobre la mesa, valora si es lo que quieres en tu vida.

¿𝐐𝐮𝐢𝐞́𝐧 𝐝𝐢𝐣𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐞𝐫𝐨 𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐞𝐫𝐚 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐓𝐈 𝐞𝐫𝐚 𝐟𝐚́𝐜𝐢𝐥?

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13/03/2021

¡Recuerda!

La 𝐥𝐞𝐲 𝐝𝐞𝐥 𝐡𝐢𝐞𝐥𝐨 no ocurre únicamente entre parejas.

Sino con cualquier persona con la que tengas un vínculo afectivo: padres e hijos, amigos, compañeros de trabajo...

𝑬𝒏 𝑻𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒚 𝒐𝒕𝒓𝒂𝒔 𝑨𝒑𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒊𝒕𝒂𝒔 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒊𝒎𝒑𝒆𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒍𝒆𝒚 𝒅𝒆𝒍 𝒉𝒊𝒆𝒍𝒐: 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒂́𝒔 𝒉𝒂𝒃𝒍𝒂𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒂𝒍𝒈𝒖𝒊𝒆𝒏 𝒚 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒅𝒐𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓 𝒚 𝒆𝒍𝒊𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏, 𝒅𝒆𝒔𝒂𝒑𝒂𝒓𝒆𝒄𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒑𝒂 𝒔𝒊𝒏 𝒎𝒂́𝒔 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏, 𝒚 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒎𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒅𝒖𝒅𝒂𝒔 𝒚 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒂 𝒊𝒏𝒔𝒆𝒈𝒖𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔.

✅ La comunicación es un pilar fundamental en cualquier relación personal.

❌ No confundas una persona que tiene problemas para expresar sus sentimientos con una persona que quiere manipular a la otra.

👇¿Sᴇʀɪ́ᴀs ᴄᴀᴘᴀᴢ ᴅᴇ ʀᴇᴄᴏɴᴏᴄᴇʀ ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ᴀʟɢᴜɪᴇɴ ᴇsᴛᴀ́ ᴜᴛɪʟɪᴢᴀɴᴅᴏ ᴀʟ ʟᴇʏ ᴅᴇʟ ʜɪᴇʟᴏ ᴄᴏɴᴛɪɢᴏ?👇

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11/03/2021

𝐄𝐥 𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀 𝐜𝐨𝐧𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐞𝐬𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐨, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨, 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐢𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨́𝐧.

Cuando decides construir una familia, lo haces desde el 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞́𝐬.

Solo quieres 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨 en el que cada uno de los miembros se sienta protegido y arropado.

Nadie quiere ver ᴄᴏ́ᴍᴏ ᴇsᴛᴇ ᴠɪ́ɴᴄᴜʟᴏ que tanto ha costado construir sᴇ ʀᴏᴍᴘᴇ cuando d̳o̳s̳ d̳e̳ t̳u̳s̳ h̳i̳j̳o̳s̳ d̳e̳c̳i̳d̳e̳n̳ n̳o̳ d̳i̳r̳i̳g̳i̳r̳s̳e̳ l̳a̳ p̳a̳l̳a̳b̳r̳a̳.

Seguramente tu primer impulso será intentar 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐳 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐬.

Pero recuerda:

🔺 Ambos son ya personas independientes, con personalidades, opiniones, y creencias propias.

🔺 No resultará muy útil utilizar frases como "pero sois familia, tenéis que llevaros bien".

Lo que SÍ puedes hacer:

✨ Ofrécete a escucharlos por separado, sin juzgar. Hazles saber que no tienes ninguna opinión propia y que únicamente quieres entender cómo se sienten.

✨ No dudes en hacerles saber, sobre todo sin imponer, la idea de acudir a terapia familiar.

¿ℂ𝕣𝕖𝕖𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕤 𝕡𝕠𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖 𝕝𝕒 𝕣𝕖𝕔𝕠𝕟𝕔𝕚𝕝𝕚𝕒𝕔𝕚𝕠́𝕟 𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕙𝕖𝕣𝕞𝕒𝕟𝕠𝕤 𝕥𝕣𝕒𝕤 𝕦𝕟𝕒 𝕤𝕖𝕡𝕒𝕣𝕒𝕔𝕚𝕠́𝕟?

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09/03/2021

Identificas muy rápido un golpe externo.

Pero 𝐭𝐞 𝐜𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐠𝐨𝐥𝐩𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 tras el que no aparece un moratón, sino...

⛔ Baja autoestima.
⛔ Culpa.
⛔ Inseguridad.
⛔ Ansiedad.
⛔ Falta de sueño.
⛔ Cambios en la alimentación.

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐨 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐟𝐫𝐢𝐝𝐨 𝐦𝐚𝐥𝐭𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨?

💔 Infravalora tu opinión.
💔 Te ignora y/o desprecia.
💔 Evitas expresar ciertos sentimientos u opiniones por miedo a su reacción.
💔 Mantienes relaciones sexuales aún cuando no quieres, solo por evitar discusiones o juicios.
💔 Te controla: tu dinero, tiempo y relaciones.
💔 Te sientes culpable por todo lo que pasa en la relación.

¿Te resuena algo de lo que has leído?

ℕ𝕠 𝕞𝕚𝕟𝕚𝕞𝕚𝕔𝕖𝕤 𝕖𝕝 𝕞𝕒𝕝𝕥𝕣𝕒𝕥𝕠 𝕡𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠́𝕘𝕚𝕔𝕠 𝕡𝕠𝕣 𝕟𝕠 𝕕𝕖𝕛𝕒𝕣 𝕤𝕖𝕔𝕦𝕖𝕝𝕒𝕤 𝕧𝕚𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖𝕤.

Pᴜᴇᴅᴏ ᴀʏᴜᴅᴀʀᴛᴇ, ᴇsᴛᴏʏ ᴀᴏ̨ᴜɪ́, ᴀʟ ᴏᴛʀᴏ ʟᴀᴅᴏ ᴅᴇ ʟᴀ ᴘᴀɴᴛᴀʟʟᴀ. 🤍

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06/03/2021

¿Sɪᴇɴᴛᴇs ᴏ̨ᴜᴇ ᴠɪᴠᴇs ᴇɴ ᴜɴ ᴄᴏɴғʟɪᴄᴛᴏ sɪɴ ғɪɴ ᴄᴏɴ ᴛᴜ ғᴀᴍɪʟɪᴀ?

Como te cuento en el vídeo, hay muchos motivos por los que puedes encontrarte en una guerra familiar de 100 años.

Por ello te comparto este consejo que no tan solo podrás aplicar con tu familia, sino con todas las personas con las que te relacionas.

Cuéntame, ¿ya lo pones en práctica?

¡Un abrazo! ☺️

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04/03/2021

Sabemos que hay ciertas situaciones que no podemos cambiar así porque sí, que necesitan de un proceso más o menos largo, como puede ser 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐳, 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫 𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞́𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚.

Pero, ¿sabes lo que sí puedes hacer?

Tomar estas 𝟒 ᴘɪ́ʟᴅᴏʀᴀ𝐬 ᴅᴇ ғᴇʟɪᴄɪᴅᴀᴅ y empezar a ponerlo en práctica en cuanto acabes de leer este post. 🤍

🔹 𝐌𝐚́𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐢𝐨́𝐧: adapta la filosofía 1 es más que 0. Busca pequeños cambios y celébralos. No puedes hacerlo todo PERFECTO desde el principio, ni TODOS los días.

🔹 𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐨́𝐧𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐭𝐮 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: dedica un momento a pensar qué te hace sentir bien y hazlo más a men**o (escuchar música, cocinar repostería, pintar o restaurar...).

🔹 𝐌𝐚́𝐬 ¡𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒!: está científicamente probado que ser agradecido te convierte en una persona más feliz.

🔹 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘆𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘃𝗼𝗰𝗮𝗯𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝗼 del día a día más "¡Felicidades por eso!" y "Lo estás haciendo genial". Si reconoces las virtudes o logros de otra persona, la harás más feliz, y por ende, tú también lo serás.

¿Yᴀ ᴇʀᴀs ᴄᴏɴsᴄɪᴇɴᴛᴇ ᴅᴇ ᴇsᴛᴏs 4 ᴘᴇᴏ̨ᴜᴇɴ̃ᴏs ɢʀᴀɴᴅᴇs ᴅᴇᴛᴀʟʟᴇs ᴏ̨ᴜᴇ ᴍᴀʀᴄᴀɴ ʟᴀ ᴅɪғᴇʀᴇɴᴄɪᴀ?

Escribe un SÍ si te comprometes a ponerlos en práctica desde ya. ✅🙂

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03/03/2021

𝐀𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞.

No necesitar a nadie.

Y se nos está olvidando algo muy importante:

👉 Venimos al mundo programados para crear lazos afectivos.
👉 No se trata de un capricho. Se trata de supervivencia.

Pero no confundas un LAZO 🎀con un N**O 🪢.

Aquí te dejo cómo puedes saber si estas creando n**os en lugar de lazos:

▪ Tu estado de ánimo depende de otra persona.
▪ Tienes miedo excesivo a ser rechazada/o o abandonada/o.
▪ Pones a la otra persona en el centro y te olvidas de ti.
▪ Necesitas sentir aprobación y aceptación externa para sentirte bien.

Recuerda que un n**o también se puede deshacer.

𝕋𝕦́ 𝕥𝕒𝕞𝕓𝕚𝕖́𝕟 𝕥𝕚𝕖𝕟𝕖𝕤 𝕝𝕒 𝕠𝕡𝕠𝕣𝕥𝕦𝕟𝕚𝕕𝕒𝕕 𝕕𝕖 𝕕𝕖𝕤𝕒𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕖𝕣 𝕪 𝕣𝕖𝕒𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕖𝕣 𝕋𝕆𝔻𝕆 𝕝𝕠 𝕢𝕦𝕖 𝕢𝕦𝕚𝕖𝕣𝕒𝕤.

🧲¡Empecemos a trabajar para crear relaciones que unen! 🧲

🪢 Cᴏᴍᴘᴀ́ʀᴛᴇʟᴏ ᴄᴏɴ ᴇsᴀ ᴀᴍɪɢᴏ ᴏ ᴀᴍɪɢᴀ ᴏ̨ᴜᴇ ᴇsᴛᴇ́ ᴇɴ ᴜɴᴀ ʀᴇʟᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴅᴇ ʟᴀs ᴏ̨ᴜᴇ ᴀᴛᴀɴ. 🪢

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28/02/2021

Que el ❞𝐲𝐨 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨❞ está formado en gran parte de lo que el ❞𝐲𝐨 𝐧𝐢𝐧̃𝐨❞ fue, es una realidad.

La infancia condiciona:

☝🏽La personalidad.

✌🏽La percepción que se tiene del mundo, lo que está bien y lo que está mal.

☝🏽✌🏽La manera de relacionarse con otras personas.

¿Tɪᴇɴᴇs ᴀʟɢᴜɴᴀ ᴅᴜᴅᴀ sᴏʙʀᴇ ᴄᴏ́ᴍᴏ ʟᴀ ᴠɪᴏʟᴇɴᴄɪᴀ ᴇɴ ʟᴀ ɪɴғᴀɴᴄɪᴀ ᴘᴜᴇᴅᴇ ᴀғᴇᴄᴛᴀʀ ᴀ ʟᴀ ᴇᴅᴀᴅ ᴀᴅᴜʟᴛᴀ?

Contesto tus preguntas. [❓]

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