11/02/2026
FORMACIÓN EN YOGA RESTAURATIVO 30hrs Impartido por
Aprovecha esta oportunidad para formarte en Yoga Restaurativo, un tipo de yoga enfocado hacia el descanso profundo del cuerpo y la mente y la recuperación energía que es cada vez más demandado por los alumnos
🔸️PARA QUIÉN ES ESTE CURSO:
- Profesores de yoga que quieran especializarse en este tipo de práctica o complementar su formación
- Profesionales de otras disciplinas que quieran incluir Yoga restaurativo en sus sesiones: pilates, barré, fisioterapia, psicología, coaching, etc.-
- Alumnos que deseen profundizar y comprender los principios restaurativos para integrarlos en su práctica personal
🔸️CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN
- Conocer las principales posturas restaurativas
- Aprender a calmar el sistema nervioso a través de las posturas y la respiración
- Ajustes para la correcta colocación del alumno
- Uso de soportes para maximizar el efecto tranquilizador: bolster, mantas, silla, bloques, venda, cinturón
- Tipos de savasana y cómo guiar la relajacion
- Práctica de secuencias
- Pranayama: cómo entretejer los modelos de respiración en las posturas de descanso
- Meditación: una mirada introspectiva enfocada a la atención plena y la calma mental
- Variantes adaptadas a alumnos con diferentes necesidades
- Adaptaciones de las posturas si disponemos de menos soportes
- Secuencias y posiblidades de las sesiones de yoga restaurativo.
- Estudio del sistema nervioso parasimpático, plexo solar y lunar
- Cómo afectan las diferentes posturas al sistema endocrino
- El efecto sobre el sistema nervioso de aplicar peso durante las posturas
📅 FECHAS Y HORARIOS:
El curso completo son 2 fines de semana:
🔹️18 y 19 de abril
🔹️6 y 7 de junio
Sábados de 10.00h a 19.00h
Domingos de 10.00h a 14.30h
➡️ 15% de DESCUENTO si eres alumno habitual de nuestras clases o ya has realizado alguna formación con nosotros 🙌
Agrademos la colaboración especial de
Y .isla.yogasuite
Consulta aquí toda la info 👇
https://yogasuite.es/formacion-en-yoga-terapeutico-30h/
