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Sanasté Studio, centro online dedicado a la práctica de yoga, pilates e hipopresivos, para mujeres embarazadas y en postparto

27/08/2021

Felicidad!

27/08/2021

¿Tu peque es artístico?. ¿Le encanta usar las paredes de casa como lienzo?.

27/08/2021

Conectar contigo misma no es tan evidente muchas veces. Nuestras alumnas reciben todos los meses una meditación guiada para que puedan dedicarse 10 minutos y enfocarse en ellas mismas y trabajar la calma y encontrar el equilibrio.

27/08/2021

Jornadas de playa.
Jornadas para recargar pilas.
Jornadas para disfrutar en familia.
Jornadas imprescindibles.

27/08/2021

Las alergias alimentarias es algo que nos preocupa a los papis cuando empezamos a introducir alimentos en la dieta de nuestro peque. Hacer caso a nuestro pediatra siempre es una buena opción y después solo queda cruzar los dedos para que puedan disfrutar de una dieta lo mas variada posible.

27/08/2021

Momentos de complicidad.

04/08/2021

Nuestra rutina de belleza cambia según la estación del año y según cómo nos encontremos y sintamos nuestra piel o pelo. Lo que nos puede pasar durante el embarazo y el postparto es que nos demos cuenta de que nuestras necesidades han cambiado completamente. Adaptarse es fundamental y pedir consejo a los profesionales también. Cuidarse es una mezcla de muchos elementos, no renuncies a verte y encontrarte bien.

04/08/2021

Montar la habitación de nuestro bebé nos puede llenar de ilusión, pero al igual que nuestros peques va a ir evolucionando y cambiando para adaptarse a las necesidades de cada etapa.

¿Tenéis algún consejo?.

04/08/2021

El embarazo y el verano es una mezcla que se puede hacer cuesta arriba. Si ya está muy avanzado a las molestias normales hay que añadirle el calor. Practicar deporte adaptado y pensado para ti te ayudará a sentirte ligera y ágil dentro de las circunstancias. En Sanasté Studio estamos convencidos de que nuestros cursos ayudan a cuidarse a nuestras alumnas. Por eso estamos tan felices de haber lanzado este proyecto.

04/08/2021

Grandes aficiones para los más pequeños. La maternidad consiste en apoyar y potenciar a nuestros niños. Cada uno encuentra su camino poco a poco y todos tenemos cualidades con las que brillar.

28/07/2021

Cuidarse es una mezcla de muchos factores que tenemos que tener en cuenta. Por eso pusimos en marcha Sanasté Studio. Queríamos proporcionaron espacio a nuestras alumnas en el que todo girara en torno a su bienestar. Pero igual que la actividad física especifica es fundamental durante el embarazo y el postparto, la alimentación tiene que ser una prioridad para las mamás o futuras mamás.

Productos como el aceite de oliva nos permite tener una cocina sana y saludable. Encontrar el equilibrio y la variedad en nuestra dieta nos ayudará a sentirnos mejor y a saber que estamos cuidando de nosotras y de nuestro bebé.

11/07/2021

La maternidad supone un cambio, pero también es como abrir una ventana y dejar llegar a tu vida nuevas experiencias y emociones. No todas van a ser perfectas y algunas van a ser bastante regulares. Pero en Sanasté Studio estamos convencidas de que es una gran oportunidad para crecer como persona y conocer facetas de ti misma que no imaginabas. No hay que olvidar disfrutar del camino con todas sus imperfecciones.

Dirección

Apartado Postal 7186
Madrid
28012

Página web

http://sanastestudio.com/

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