Esvivetuvida

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🧠 Psicología
👩‍🏫 Cursos para superar el miedo a volar ✈️
🌱 Ansiedad, TDAH (adultos y adolescentes)
😔 Depresión y fobias
📍 Madrid | Sesiones online disponibles 🌐
📞 Teléfono: 600 317 074 | 644 462 256
Tu bienestar es nuestra prioridad 💙✨

La Navidad no siempre llega envuelta en luces bonitas ni en emociones ordenadas. A veces trae risas, otras silencios inc...
18/12/2025

La Navidad no siempre llega envuelta en luces bonitas ni en emociones ordenadas. A veces trae risas, otras silencios incómodos, recuerdos que aprietan o conversaciones que remueven más de lo esperado. Y está bien que sea así.

Estos días reúnen historias, vínculos y emociones muy distintas, y no todas tienen que ser alegres para ser válidas. Hay quien disfruta, quien se cansa, quien añora, quien se siente fuera de lugar o quien simplemente necesita un rato a solas después de la mesa llena.

Ojalá en estos encuentros haya espacio para escuchar(se), para no forzar sonrisas ni explicaciones, y para permitir que cada emoción tenga su lugar sin juicios. A veces el mejor regalo no es estar bien, sino poder estar como se está.

Que estos días sirvan, al menos, para tratarnos con un poco más de amor, un poco mas de compasión, por dentro y por fuera.

🧠💥 Criar a un adolescente con TDAH no es fácil (y no, no es falta de ganas).El TDAH en la adolescencia no va solo de “de...
12/12/2025

🧠💥 Criar a un adolescente con TDAH no es fácil (y no, no es falta de ganas).

El TDAH en la adolescencia no va solo de “despistes” o “rebeldía”.
Va de dificultades reales para organizarse, regular emociones y mantener la motivación.

👉 5 claves que pueden marcar la diferencia en casa:

1️⃣ Entender cómo funciona el TDAH
2️⃣ Acompañar con objetivos claros y realistas, no con presión constante.
3️⃣ Crear rutinas y estructura: el cerebro con TDAH lo necesita.
4️⃣ Usar refuerzo positivo más que castigo.
5️⃣ Cuidar sueño, alimentación, movimiento y hábitos: no es un extra, es parte del tratamiento.

✨ Cuando los padres cambian el enfoque, el adolescente deja de sentirse “el problema” y empieza a sentirse acompañado. Cuidar el vínculo.

¿Quieres volar sin miedo y disfrutar cada viaje? 🚀😌Con el apoyo adecuado y técnicas efectivas, es posible transformar es...
03/12/2025

¿Quieres volar sin miedo y disfrutar cada viaje? 🚀😌

Con el apoyo adecuado y técnicas efectivas, es posible transformar ese temor en confianza.

En Vive Tu Vida, en Madrid, ofrecemos cursos que te acompañan desde el primer paso hasta que te sientas seguro/a en el aire.

¿Te animas a dar ese primer paso? Comenta o comparte con alguien que quiera superar su miedo a volar. 🤝💪

Muchísimas gracias a todo el equipo de  por vuestra atención y profesionalidad. Nos ha encantado conocer vuestras instal...
28/11/2025

Muchísimas gracias a todo el equipo de por vuestra atención y profesionalidad. Nos ha encantado conocer vuestras instalaciones y compartir nuestra pasión: la aviación. Calentando motores para nuevos proyectos!!!!! Mil gracias por todo!!!!! Miss you !!!!!

¿Sabías que la depresión no siempre se manifiesta como tristeza? Puede ser también falta de energía o interés por las co...
28/11/2025

¿Sabías que la depresión no siempre se manifiesta como tristeza? Puede ser también falta de energía o interés por las cosas que antes disfrutabas. 😔🔍

Reconocer estos signos es fundamental para buscar ayuda a tiempo.

En Madrid, contamos con profesionales que te acompañan en un proceso de recuperación basado en la evidencia y la empatía.

¿Quieres saber más? Déjanos tus preguntas o comparte tu experiencia. 💬🤝

¿Sabías que pequeños hábitos diarios pueden ayudarte a mejorar tu salud mental? 🌿✨Incorpora ejercicios de respiración, p...
25/11/2025

¿Sabías que pequeños hábitos diarios pueden ayudarte a mejorar tu salud mental? 🌿✨

Incorpora ejercicios de respiración, pausas conscientes o actividades que disfrutes para reducir el estrés y la ansiedad.

En Madrid, te enseñamos estas técnicas para que puedas aplicarlas fácilmente en tu día a día.

¿Practicas algún hábito que te funcione? ¡Cuéntanos y guarda este post para recordarlo! 📌😊

¿Has sentido que la ansiedad te roba momentos importantes de tu vida? 🌪️💔No tienes que enfrentarlo solo/a. La terapia ps...
23/11/2025

¿Has sentido que la ansiedad te roba momentos importantes de tu vida? 🌪️💔

No tienes que enfrentarlo solo/a. La terapia psicológica te ofrece herramientas para entender y manejar esos sentimientos.

En Madrid, nuestros especialistas te acompañan con un enfoque personalizado para que recuperes tu bienestar.

¿Quieres compartir cómo enfrentas la ansiedad? Te leemos en los comentarios. 🤗📝

🛫🖤 ¡BLACK FRIDAY EN VIVE TU VIDA! 💥¿Te da miedo volar? 🌍✈️ ¡Este es el momento perfecto para superarlo! 💪Solo por Black ...
21/11/2025

🛫🖤 ¡BLACK FRIDAY EN VIVE TU VIDA! 💥

¿Te da miedo volar? 🌍✈️ ¡Este es el momento perfecto para superarlo! 💪

Solo por Black Friday, nuestro curso online “Miedo a volar” baja su precio a solo 80 €.

✅ Aprende a controlar la ansiedad antes y durante el vuelo
✅ Técnicas prácticas y acompañamiento profesional

👉 Aprovecha esta oportunidad y reserva tu curso antes de que termine la oferta.

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¿Sabías que combinar terapia online y presencial puede adaptarse mejor a tu ritmo de vida? 💻🏢Esta flexibilidad te permit...
18/11/2025

¿Sabías que combinar terapia online y presencial puede adaptarse mejor a tu ritmo de vida? 💻🏢

Esta flexibilidad te permite recibir apoyo profesional desde donde te sientas más cómodo/a, sin perder la calidad del tratamiento.

En Madrid, ofrecemos ambas modalidades para que elijas lo que más te convenga.

¿Tú qué prefieres? Comenta y etiqueta a alguien que busque opciones para cuidar su salud mental. 🤔💬

¿Sientes que la tristeza te acompaña más de lo normal y no sabes cómo manejarla? 🌧️💭La depresión puede afectar todos los...
15/11/2025

¿Sientes que la tristeza te acompaña más de lo normal y no sabes cómo manejarla? 🌧️💭

La depresión puede afectar todos los aspectos de tu vida, pero con ayuda profesional puedes encontrar el camino hacia la recuperación.

En Madrid, te ofrecemos un espacio seguro y cercano para trabajar juntos tu bienestar emocional.

¿Quieres compartir tu experiencia o preguntar algo? Estamos aquí para escucharte. 🤗💙

¿El miedo a volar te ha impedido vivir experiencias inolvidables? 🌍✈️No estás solo/a. Superar ese miedo es posible con a...
11/11/2025

¿El miedo a volar te ha impedido vivir experiencias inolvidables? 🌍✈️

No estás solo/a. Superar ese miedo es posible con acompañamiento profesional y técnicas que funcionan.

En Madrid, nuestro curso presencial y online te guía paso a paso para que vueles con confianza y tranquilidad.

¿Quieres saber cómo empezar? Cuéntanos tu mayor temor al volar o etiqueta a alguien que necesite este apoyo. 💬🛫

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28016

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