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Balance Triangle

Casa
España
Madrid
Balance Triangle

Centro de Entrenamiento

14/11/2025

Sabemos que con la lluvia que está cayendo en Madrid lo último que apetece es salir de casa.
Asonque sii hoy decides quedarte, te pedimos algo desde el cariño...MUÉVETE!

Te dejamos una rutina fácil, nivel “la hago en el salón mientras escucho la lluvia golpeando la ventana”.
Y si no tienes mancuernas, no pasa nada: una botella de agua, una bolsa de arroz, un paquete de lentejas… cualquier cosa que pese y no se rompa.

Recuerda que la clave del cambio está en tu constancia 🤘🏻

12/11/2025

Hacer las cosas bien🙏🏼
Nuestra filosofía siempre ha sido GANAR VIDA, los músculos, las piernas y brazos definidos son un 'plus' dentro de la ecuación. Para nosotros la diferencia radica en ganar SALUD, adquirir hábitos reales y duraderos, que encuentres motivación y un sentido de pertenencia.

Lograr esto con nuestros mayores ha sido una bendición...hoy recordamos este programa tan especial en . Gracias por la confianza y regalarnos un espacio en su audiencia para llevar nuestro mensaje...hay que aprender a vivir en Balance.

05/11/2025

Practicar yoga es como actualizar tu sistema: liberas tensión, mejoras tu control corporal y equilibras la mente. Rendimiento y bienestar en una misma sesión.

¿Nos vemos esta noche?

28/10/2025

⚠️

24/10/2025

Entre repeticiones, risas y confesiones... 🫣
Y tú… ¿cuántas series habrías terminado si no te hubieras puesto a charlar y a contar tu vida entre series 😂?

Tenemos identificado el músculo rebelde en nuestras clases 👅😜

21/10/2025

💊 No todo lo que brilla en un bote es para ti.
¿Sabes realmente qué suplementos necesitas, quién te los recomendó y por qué los tomas?
En los próximos días hablaremos sin filtros sobre cómo elegirlos con criterio y entender qué le hace bien (y qué no) a tu cuerpo.
Te leemos 👇 ¿qué estás tomando ahora mismo?

15/10/2025

Si todavía tenías dudas, este post es para ti.
Para recordarte 3 motivos clave por los que tienes que incluir el entrenamiento de fuerza en tu rutina:

1. Aumenta tu metabolismo. Más músculo significa más energía gastada incluso en reposo. Tu cuerpo se vuelve una máquina que quema más, todo el día.

2. Protege tu salud. Mejora la densidad ósea, regula el azúcar en sangre y reduce el riesgo de lesiones. No es solo estética, es prevención.

3. Fortalece tu mente. Cada repetición entrena también tu disciplina, tu confianza y tu capacidad de superar límites.

No se trata solo de fuerza física.
Es más que músculos, es vida.

13/10/2025

El es Nacho.
Seguro lo conoces por sus entrenamientos intensos...y ahora sabemos su secreto detrás de las zancadas🤫

Si quieres conocerlo un poco más desliza y dale amor a este post🤘🏻

¿Tienes anécdotas divertida con nuestro coach?

10/10/2025

Sí, te hemos guardado un secreto.
Cuando pensabas que solo venías a entrenar tus músculos, nosotros sabíamos que estábamos haciendo algo mucho más grande.

Porque en Balance no solo fortaleces el cuerpo.
También calmas la mente, equilibras el ánimo y recargas el espíritu.

De nada sirve una carcasa perfecta si por dentro todo se desmorona.
Aquí entrenamos para sostenernos, para sentirnos mejor y vivir mejor.

Y si ya lo estás haciendo, que sepas que vas por buen camino.

Compártelo con quien también necesite recordarlo💪🏼♥️

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Calle Vandergoten 8
Madrid
28014

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Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
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Página web

https://balancetriangle.com/

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