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Vibra Bienestar

Casa
España
Madrid
Vibra Bienestar

En Vibra Bienestar nuestro objetivo es que encuentres tu mayor bienestar físico, mental, emocional y

03/11/2025

💚 El antifaz de jade no es solo belleza, es calma.
Su frescor reduce bolsas, relaja tensiones y despierta tu mirada.
Un gesto sencillo que transforma tu rutina en un ritual. 🌿✨

29/10/2025

🧪✨ Poción mágica de Halloween para un hogar acogedor ✨🧪

Cuando el otoño se vuelve travieso y las calabazas sonríen de forma sospechosa… toca encender la magia.
Aquí tienes nuestra mezcla embrujada de aromas:

🎃 Aceite esencial de clavo: protege, calienta, espanta malas vibras y malos olores.
🔥 Aceite esencial de canela: chispa dulce, abrazo especiado y energía que despierta cualquier espíritu dormido.

Solo 2 gotitas de cada uno en tu difusor y ¡PUM!
Tu casa olerá como la guarida secreta de una bruja sofisticada.

28/10/2025

Unas gotitas, un aroma… y tu bienestar cambia por completo ✨

Estos son nuestros 3 imprescindibles para equilibrar cuerpo y mente 🌿

🌹✨ Rosa: nutre, suaviza y abraza tus emociones con dulzura.

🌿💨 Menta: sube la energía, despeja ideas y refresca tu día al instante.

💜😴 Lavanda: calma el sistema nervioso y te invita a un descanso reparador.

Aromas que transforman.
¿Con cuál te quedas hoy? 👇💧

🫶✨

21/10/2025

🥖✨ Pan Wasa: el crujiente más saludable

Hecho con centeno integral, fuente natural de fibra que mejora tu digestión y ayuda a mantenerte saciado por más tiempo.
🌾 Bajo en grasas y azúcares, ideal para acompañar tus comidas o como snack saludable.
💪 Aporta energía estable y favorece la salud intestinal.
🌍 Además, su producción es 100 % neutra en carbono.

Perfecto para esos días en los que quieres algo ligero, nutritivo y… ¡crujiente! 💚

16/09/2025

✨ ¿Comes viendo la tele?
Puede que estés cayendo en la “amnesia alimentaria” sin darte cuenta.

Un estudio demostró que cuando comemos distraídos (tele, móvil, series…), ingerimos entre un 10 y un 25 % más de calorías.
👉 El cerebro no registra bien cuánto hemos comido.
👉 Perdemos la sensación de saciedad.
👉 Y terminamos picando más después.

La próxima vez que te sientes a la mesa:
🥢 Apaga la tele.
📱 Deja el móvil lejos.
🧘‍♀️ Come más despacio y presente.

Tu cuerpo y tu hambre real te lo agradecerán. 💚

08/09/2025

🌅 7:45 de la mañana. 45 minutos para ti.

Mientras la ciudad todavía bosteza, tú ya has ganado tu día.
Ese entrenamiento temprano no es solo movimiento: es energía, claridad y fuerza que se multiplica en cada hora que sigue.

💡 En 45 minutos activas tu cuerpo, oxigenas tu mente y te das la mejor dosis de motivación para que nada te frene.
Lo que empieza con sudor y respiración profunda se convierte en foco, calma y poder para todo lo demás.

Entrenar temprano no es madrugar: es elegirte a ti antes que al mundo.

✨ Mañana, a las 7:45, ven a Vibra y descubre cómo cambia tu día cuando decides empezar fuerte.

01/09/2025

Cansada de clases abarrotadas de gente donde el profesor no puede hacerte caso porque sois por lo menos 30 alumnos?

Lo entendemos, por eso en Vibra nuestras clases de Yoga estan limitadas a 10 personas, donde el profesor tiene el tiempo y el espacio suficiente para enseñarte con cariño cómo es el Yoga.

Porque todas nuestras profes tienen años de experiencia y tienen miles de horas de formación profesional y reglada por organismos nacionales e internacionales.

Porque contamos con todo el material necesario para que tu práctica sea completa, mantas, cinturones, bloques, sillas...

Porque tenemos las ganas y la energía.

Porque no sólo nos quedamos en el Yoga fisico de las posturas, también compartimos contigo respiración, filosofía, meditación y relajación.

Porque somos expertas en biomecanica.

Porque no sólo encontrarás compañeras hiperflexibles, compartirás espacio con chicos y chicas de todas las edades, con diferentes experiencias en el Yoga y una corporalidad variada.

En Vibra te esperamos con los chakras abiertos 🙂🌿🫰

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