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Arbore TCA

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Arbore TCA

Nuestro trabajo está dirigido a ayudar a aquellas personas que padecen un TCA a superar el trastorn

13/01/2026

Hoy, día 13 de enero, se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra la Depresión.

La depresión es un trastorno caracterizado por un estado de ánimo bajo persistente, disminución del interés y la motivación, anhedonia y dificultades en la concentración y toma de decisiones.

Las personas que sufren depresión conviven con sentimientos de culpa e inutilidad, lo cual afecta significativamente a su vida cotidiana.

Se trata de una problemática especialmente relevante en la adolescencia: se estima que aproximadamente un 14% de los adolescentes a nivel mundial presenta síntomas de depresión, lo que pone de manifiesto la necesidad de una detección y un abordaje tempranos. Según la OMS, más de 280 millones de personas sufren de depresión a nivel global.

La comorbilidad entre los trastornos depresivos y los trastornos de la conducta alimentaria es elevada. Además, esta relación es bidireccional, lo que significa que uno puede actuar como factor predisponente del otro, y viceversa.

Reconocemos la importancia de abordar estas problemáticas de forma conjunta. Por ello, desde Arbore, trabajamos con un abordaje integral y multidisciplinar, adaptando la intervención a cada persona, con el objetivo de acompañarla en su proceso y favorecer una recuperación sólida y duradera.

31/12/2025

✨Celebrar lo conseguido y creer en lo que viene ✨

🗓️Al finalizar el año, las pacientes del grupo de post alta del hospital de día, han querido compartir con el equipo sus reflexiones y balance de cierre de año. Algunas han recibido el alta del hospital de día este año, otras han conseguido objetivos que antes pensaban inalcanzables y sobre todo, cada una cree un poquito más en si misma y lo que pueden llegar a alcanzar.

Siempre nos alegra mucho compartir sus alegrías y logros con ellas y, este cierre del 2025, ha sido muy especial. Además, lo hemos celebrado con una merienda tradicional de churros con chocolate, tan típica de Madrid, permitiéndonos compartir el encuentro de con un ambiente más cercano y especial.

#2025

24/12/2025

De parte de todo el equipo de Arbore TCA, os deseamos una Feliz Navidad y un próspero 2026, lleno de nuevos proyectos, crecimiento y buenos momentos compartidos.

Queremos agradecer la confianza depositada en todo el equipo y esperamos continuar caminando junt@s en el 2026.

09/12/2025

Llega diciembre y, con ello, se acercan poco a poco las Navidades: alegría, festividad, luces, colores, regalos y villancicos. No obstante, estas fechas pueden llegar a ser muy complicadas para las personas que sufren un trastorno de conducta alimentaria, por la enorme exposición a situaciones ansiógenas que suponen, especialmente las reuniones sociales alrededor de grandes mesas de comida.

Durante el tratamiento, las familias suelen mostrarse muy preocupadas acerca de cómo abordar estos momentos, qué decir, cómo comportarse o cuál es la manera de conseguir que su familiar no los viva con tanto miedo.

Por ello, nuestras pacientes del grupo de Post Alta de Hospital de Día, han elaborado esta miniguía con preguntas frecuentes y recomendaciones básicas recogidas de sus propias experiencias a lo largo de los años. Su mensaje es clave: también es posible disfrutar de la Navidad teniendo un TCA.

04/12/2025

Compartimos con vosotros este artículo de en el que ha participado nuestra compañera Esther Sainz, directora del área de nutrición, hablando sobre cómo afectan las en nuestros hábitos alimentarios.

Queremos agradecer a Cosmopolitan y a Rosa Alvares por su interés por hacerse eco de este tema de tanta relevancia para la población general y en concreto para las personas que sufren un .

El artículo recoge parte de lo que compartimos en el café científico “Nutrición y TCA en las redes sociales: del plato al algoritmo”, que celebramos en Octubre en .tca y en el que contamos con la participación de una gran profesional en el mundo de la comunicación, el marketing y las redes sociales , así como de la psicóloga y la nutricionista Laura Villanueva ambas especializadas en el tratamiento del TCA y divulgadoras en redes sociales.

Os dejamos el link en la bio.

https://www.cosmopolitan.com/es/salud-mental/

30/11/2025

Hoy, 30 de noviembre, se celebra el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, desde Arbore diariamente nuestras chicas de Hospital de Día trabajan muy duro para ganar esta difícil batalla.

No solo luchan para vencer sino para conseguir sus sueños, metas y objetivos que esta enfermedad no las permite llevar a cabo.

Por ello, han realizado este proyecto donde remarcan la importancia de NO SER UN TCA y reivindican su derecho a ser bailarina, profesora, enfermera, viajar, independiente, madres, felices, disfrutar de la moda, ser actriz, médico, tener oportunidades, tener tiempo de calidad y sobre todo ¡SER LIBRES!

25/11/2025

En Arbore TCA las prácticas profesionales representan un componente esencial en la formación des profesionales de la salud mental, ya que permiten trasladar el conocimiento teórico a contextos clínicos reales y desarrollar competencias que sólo pueden adquirirse mediante la experiencia directa.

Para ello, las tutorías constituyen una parte importante del proceso formativo durante el tiempo de realización de sus prácticas. En este espacio, se integran el conocimiento teórico y la práctica clínica especializada en el abordaje de los TCA, contribuyendo así al desarrollo de competencias profesionales avanzadas.

En Arbore asumimos con responsabilidad el rol formador y garantizamos un entorno de supervisión sólido, estructurado y coherente dentro del ámbito de la salud mental y los trastornos alimentarios. Nuestro objetivo es contribuir al desarrollo de profesionales competentes, éticamente comprometid@s y preparad@s para afrontar los desafíos clínicos de esta especialidad.

18/11/2025

El 6 y 7 de noviembre parte del equipo de Arbore TCA asistió al IV Congreso Nacional Adaner Murcia ,celebrado en la

Disfrutamos de la ponencia inaugural de sobre trastornos alimentarios de inicio precoz y sus retos terapéuticos.

También acudimos a las mesas dedicadas a violencia y TCA, con M.ª José Garrido y Eugenia Férez; a la regulación emocional en TCA, con José Manuel Contreras, la Dra. y la Dra. Mercedes Jorquera Rodero; y a la sesión sobre sexualidad y embarazo en TCA, con Noelia González Calatayud, María José Pelegrín y la Dra. Mar Faya Barrios.

Participamos además en talleres prácticos, como el de intervención dual paciente-familia impartido por la Dra. Yolanda Quiles Marcos y el Dr. Álvaro Ruiz Maciá

También asistimos a la sesión sobre microbiota con la Dra. y escuchamos sobre la importancia de las supervisiones clínicas con la Dra. y la Dra. . Además, estuvimos en la mesa dedicada a las complicaciones médicas, hormonales y del peso con la Dra. Isabel Castaño Ruíz y la Dra. Ana Rosa Sepúlveda.

Ha sido un privilegio formar parte de estas jornadas, seguir actualizándonos y aprender de grandes profesionales dedicados al trabajo con .
Nos llevamos aprendizajes valiosos para aplicarlos en nuestra práctica diaria en Arbore.

Gracias por seguir ofreciendo estos espacios y momentos de compartir y encuentro entre compañer@s.

17/10/2025

Este mes tuvimos la oportunidad de compartir un nuevo Café Científico. Lo hemos dedicado a un tema muy importante como lo es la nutrición, las redes sociales y su influencia en los trastornos de la conducta alimentaria, de la mano de expertas en el tema como , y , estuvo también Esther Sainz, directora del área de nutrición de Arbore.

Fue un espacio de aprendizaje, reflexión y diálogo sobre cómo el mundo digital y el contenido de nutrición que encontramos en las redes puede influir en la imagen corporal, la autoestima y la salud mental, y sobre todo, en cómo podemos promover un uso más consciente y saludable de las redes, abogando por la prevención.

Gracias a todas las personas que nos acompañaron, tanto de forma presencial como online, por aportar sus experiencias.

Desde Arbore creemos firmemente en la importancia de seguir generando estos espacios donde compartir conocimiento y construir juntos nuevas formas de acompañar.

¡Psesperamos en la próxima edición!

07/10/2025

✨En el tratamiento del trastorno de conducta alimentaria, el enfoque nutricional es fundamental para asegurar un abordaje completo y efectivo, no solo con el objetivo de alcanzar una estabilización en el peso, cuando es necesario, sino para el reaprendizaje general de hábitos alimentarios adecuados.

Desde el hospital de día, consideramos los talleres de Nutrición un pilar esencial del proceso terapéutico de nuestros pacientes. El desmontaje de creencias nutricionales erróneas, exposición a alimentos prohibidos y reencuadre de la estructura alimentaria se lleva a cabo tanto a través de intervenciones grupales dos veces a la semana dirigidas por la nutricionista, como de diferentes actividades inmersivas como visitas al supermercado, realización de ingestas fuera del centro en formatos variados (restaurantes, picnic…) o exposición a “comidas temáticas” en el comedor terapéutico.

Dentro del proceso de recuperación, la parte alimentaria suele ser la que más miedo genera en los pacientes, ya que implica enfrentarse a grandes cambios conductuales y a la ruptura de patrones muy instaurados.

Por ello, el equipo de Arbore trabaja multidisciplinariamente para que se sientan acompañados y recogidos en todo momento y cada paso sea seguro.

16/09/2025

✨Desde el hospital de día tenemos una mirada integrativa en la que entendemos el ámbito académico como un área importante dentro de la vida de las personas, ya que supone la continuidad del desarrollo personal de quienes están haciendo tratamiento.

📚Al iniciar el curso académico, crecen los nervios, la ansiedad y el estrés. A veces esto también puede venir acompañado de malestar físico. Por ello, consideramos de vital importancia destinar diferentes espacios dentro del programa del hospital de día para acompañar en las distintas dificultades que puedes surgir en esta área tales como: ansiedad frente a las exigencias del curso, organización de las tareas académicas y la gestión del tiempo y la desmotivación frente a los estudios.

👩🏽‍🏫 Estos espacios son acompañados y dirigidos por nuestra terapeuta ocupacional, quien, junto al equipo clínico, establece y diseña un plan académico adaptado a las necesidades específicas de cada una de l@s pacientes, realizando una coordinación con los centros académicos cuando se considera necesario.

17/06/2025

La semana pasada tuvimos la oportunidad de acercar la salud mental al ámbito educativo mediante una charla dirigida a un grupo de adolescentes de la ESO del Colegio Valle del Miro

La sesión fue impartida por Celia Vera, psicóloga del equipo del hospital de día y de consultas externas, y abordó cuestiones clave como el manejo emocional, el autocuidado y la importancia de solicitar ayuda en momentos de dificultad.

Consideramos fundamental fomentar este tipo de espacios desde edades tempranas, ya que hablar de salud mental es un paso esencial para la prevención, la comprensión y el acompañamiento adecuado.

Desde Arbore TCA seguimos apostando por la prevención y la promoción del bienestar psicológico.

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