21/01/2026
El caldo de huesos es de esas recetas súper económicas de realizas, fáciles de tomar y que aporta muchísimos beneficios.
Hoy te cuento los 3 beneficios más notorios del caldo de huesos si padeces hipotiroidismo:
1. Mejora la salud intestinal gracias a su aporte de glutamina que nos ayuda a reparar la mucosa intestinal (mejora la permeabilidad intestinal, muy habitual en Hipotiroidismo de Hashimoto)
2. Mejora el dolor articular y muscular gracias a su alto aporte en colágeno.
3. Mejora la salud y retira de nuestra piel, cabello y uñas.
A veces decimos que cuidarnos es caro pero la realidad es que hay muuuuchaw cositas que podemos hacer por nuestra tiroides sin dejarnos el bolsillo vacío 😍
Has probado el caldo de huesos?
Lo tomas a diario?
Te animas a incorporarlo?
