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Salud-psic, Calle duque de sesto, 35, Madrid (2026)

22/04/2026

Tu hijo no está exagerando.
Está viviendo un duelo emocional… y nadie le enseñó a entenderlo.

Porque no solo duele perder.
También duele cuando la vida cambia:

Un divorcio 😞
Un nuevo cole 🏫
Un hermano que llega 👶
Un lugar que se deja atrás ✈️

Y entonces parece que “está bien”.
Se adapta. Sonríe. Sigue.
Pero por dentro… está procesando más de lo que puede explicar.

Este libro nace desde la necesidad. Desde la psicología infantil, sí… pero también desde lo vivido, lo visto y lo sentido en tantas familias 🤍

Aquí encontrarás una herramienta para:

✨ Acompañar emociones difíciles
✨ Entender el duelo en niños
✨ Fortalecer el vínculo familiar
✨ Abrir conversaciones sanas en casa

Porque hay cambios que no podemos evitar,
pero sí podemos acompañar distinto.

Si sientes que este cuento puede ser una curita para tu familia, escríbeme 💌

Y si conoces a alguien que lo necesite, compártelo o menciónalo aquí 🤍

21/04/2026

Hoy voy a leer “Cuando Edu se fue” en el cole de uno de mis hijos. 🤍

Es mi cuento infantil ilustrado 🦥 Nació de algo que vi muchas veces como psicóloga y como mamá migrante:

Niños que cambian de país, de casa,🏡 de colegio, que viven un divorcio... y que por dentro están intentando entender por qué todo cambió 😞

Sin que nadie les explique qué hacer con lo que sienten.

Este cuento les pone palabras a eso que no saben nombrar ❤️

No busca dar lecciones, busca acompañar emociones🫂

Y el jueves es el Día del Libro. 📖

Si tienes una familia que está viviendo un cambio grande, o conoces a alguien que lo necesite...
este cuento es para ellos 🌟📖

Puedes conseguirlo en el link de mi bio o escribirme y yo lo gestiono directamente ☺️

Enviamos a cualquier parte del mundo 🌏

20/04/2026

Hay algo que me está incomodando profundamente…
y no es la inteligencia artificial en sí 🤖

Es lo que estamos empezando a sacrificar sin darnos cuenta 😞

Nos están enseñando que todo puede ser más rápido, más eficiente, más automático 🖲️

Que si no lo haces así, estás perdiendo oportunidades.

Pero nadie está hablando de lo que estamos dejando atrás:

la pausa 🧘‍♀️😮‍💨
la escucha real 👂🏻
la presencia 🤗
el pensar por nosotros mismos💬

Trabajo con personas 👩🏼👨🏻
Y sé que una respuesta automática nunca va a sustituir lo que ocurre cuando alguien se siente visto de verdad

No todo en la vida necesita ser optimizado.

Hay procesos que necesitan tiempo ⏱️
Hay emociones que necesitan espacio ❤️
Y hay relaciones que necesitan humanidad 🫂

La IA puede ayudarte. Sí.
Pero no puede ser tú 🫢

Y quizás la pregunta no es cuánto puedes delegar…
sino cuánto estás dispuesto a perder de ti en el proceso.

17/04/2026

Muchas parejas creen que algo se rompió… ⛓️‍💥
cuando en realidad lo que pasó es que nunca les enseñaron a atravesar este cambio.

Porque cuando llega un hijo, no solo nace una familia…

También nace una crisis silenciosa en la pareja🫂

Más cansancio.
Menos tiempo.
Más exigencia.
Menos conexión.

Y en medio de todo eso, dos personas que se quieren…
pero que ya no saben cómo encontrarse.

Lo veo constantemente en terapia de pareja:

No es falta de amor.
Es falta de herramientas🪓🪛

Herramientas para hablar sin atacarse.
Para escuchar sin defenderse.
Para volver a mirarse sin reproches acumulados.

Porque las parejas que salen adelante no son las perfectas.

Son las que aprenden a repararse 🏥

Las que entienden que el amor no se sostiene solo,
se construye todos los días… incluso en el caos.

✨ Y sí, esto se puede aprender.

Si sienten que están en este punto, escribe “EQUIPO” en comentarios o por mensaje privado y les cuento cómo podemos trabajarlo juntos

15/04/2026

Once años viviendo lejos de mi país 🇻🇪
me enseñaron algo que nadie me dijo antes:

Que hay un momento en el que dejas de
pelear con tu historia y empiezas a habitarla 🏡

No es que ya no duela 😫
Es que ya no te define el dolor.

Y cuando eso pasa, tu historia deja de verse incompleta y empieza a verse llena 🥃🍺

Si todavía estás en ese camino y no sabes cómo integrar lo que has vivido, aquí estoy yo para acompañarte 🤍

Escríbeme o encuentra el link en mi bio.

Soy Marialy, Psicóloga clínica y acompaño a familias que quieren sanar y crecer desde la fe con terapia online💻.

08/04/2026

Hay personas que aprendieron a dar antes de aprender a pedir 😊

Que sostienen a otros con tanta naturalidad que el mundo asume que siempre están bien (me pasa)🙈

Que rara vez se detienen a preguntar si alguien las sostiene a ellas.

No es fortaleza infinita. Es un patrón que, con el tiempo, agotamos 😫

Si conoces a alguien así, o si en silencio estás reconociéndote, este espacio existe para ti también. 🤍

Soy Marialy, psicóloga clínica 😊
Acompaño a quienes cuidan de todos
y se olvidan de cuidarse a sí mismas

Si quieres que te acompañe con terapia online puedes escribirme en el link en bio y agendamos 🗓️

01/04/2026

Muchas personas no empiezan terapia por falta de ganas 😖 Muchas veces no empiezan por miedo:

“¿y si luego necesito demasiada terapia?” 🤔

Es común pensar esto, sobre todo cuando sostenerte sol@ mucho tiempo ha sido lo frecuente en tu vida.

Cuando toca ser fuerte todo el rato 💪
Cuando pedir ayuda no siempre fue seguro, fácil o bien recibido.

Pero una buena terapia no busca que dependas de ella, busca que poco a poco construyas recursos dentro de ti ❤️ Que puedas entenderte, regularte y cuidarte mejor.

Mi trabajo no es que me necesites para siempre.
Mi trabajo es acompañarte hasta que puedas sentirte más capaz, más consciente y más sostenid@ por ti mism@✨

Y si en otro momento de tu vida necesitas volver, eso no significa retroceder. Significa que aprendiste que pedir ayuda también es una forma de cuidarte 🤍

Si alguna vez este miedo te ha frenado para empezar, quizá este post era para ti.

30/03/2026

Hay frases de mis pacientes que me acompañan mucho tiempo después de que cierra la pantalla🖥️

Esta fue una de ellas. Me quedé en silencio. No porque no supiera qué responder. Sino porque lo que acababa de decir merecía ser recibido despacio, con cuidado, sin apresurarse a “arreglarlo”. 🫂⛓️‍💥

Porque ese vacío tiene nombre. Tiene historia. Tiene heridas de infancia que nunca cicatrizaron bien porque nadie estuvo ahí para sostenerlas.🏋️‍♀️

Y lo que he aprendido acompañando a tantas personas en este proceso es que reconstruir la identidad no se trata de tapar ese hueco con logros, relaciones o mandatos bien cumplidos 🤷🏼‍♀️

Se trata de bajar al fondo con una linterna 🔦 De mirar de frente lo que estuvo ausente. Y desde ahí, desde la honestidad más profunda, comenzar a construir algo que sea tuyo de verdad, no heredado, no impuesto. Simplemente tuyo❤️

Si esta frase te tocó algo adentro… tal vez es porque también llevas ese peso. Y quiero que sepas que de ese lugar, SE SALE, lo he VIVIDO, lo he VISTO y lo he ACOMPAÑADO🫂

💛 Si quieres empezar a habitarte desde un lugar más sólido, te espero en sesión individual o en el Programa Identidad. Escríbeme “VACÍO” en DM y hablamos.

24/03/2026

Me han preguntado muchas veces: “Marialy, ¿por qué no hablas de autoestima como todos?”

Y la respuesta siempre es la misma: porque creo que hemos confundido el origen con el síntoma 🤔

La autoestima que se construye sobre el vacío… se derrumba con el primer viento 💨🌬️🍃

He acompañado a personas que repetían afirmaciones cada mañana, que leían todos los libros, que hacían todo lo que se supone que hay que hacer para “quererse más”. Y seguían sintiéndose perdidas😖

No porque fueran incapaces. Sino porque nadie les había ayudado a responder la pregunta de fondo:

¿Quién soy yo, más allá de lo que me dijeron que era?

Esa pregunta no se responde en un podcast. Se sostiene. Se habita. Se trabaja. Eso es lo que hacemos en consulta.

Hoy te invito a dejar de buscar quererte más… y empezar a conocerte de verdad 🥰

💛 Si sientes que llevas mucho tiempo construyendo sobre arena, escríbeme. El Programa Identidad nació exactamente para esto, escríbeme “IDENTIDAD” y te paso la info

23/03/2026

Hay un momento en la vida en el que tenemos que dejar atrás versiones de nosotros que ya no encajan 🧩

Y eso puede cuestas🏋️‍♀️

Porque no es solo cambiar, a veces también es soltar ⛓️‍💥

Yo estoy aprendiendo a no aferrarme tanto a quién fui,
y a darle espacio con amor y compasión a quien soy ahora ❤️

¿Te está pasando algo así ahora mismo? 👇

¿Tú estás en alguna transición ahora mismo? 👇

19/03/2026

Que bendición es tener a alguien que creyó en ti incluso cuando tú no lo tenías tan claro.

Alguien que estuvo, que cuidó, que estuvo pendiente…
a su manera🫂

Y que, sin darte cuenta, te enseñó muchas cosas que hoy forman parte de quién eres 🥰

Feliz día del padre, papá 🤍
y a todos los padres que dejan huella en sus hijos formando su identidad.

Si puedes, díselo hoy.
O mándale este post. 💬

17/03/2026

Con los años me he dado cuenta que la identidad también se construye cuando revisamos lo que aprendimos 🤔

Cuando empecé a ejercer como psicóloga tenia muchas ideas muy claras sobre cómo debe ser la terapia 👩‍🔬

Muchas venian de la universidad.
Otras de lo que te dijeron que era “correcto”.

Pero después llegaron las personas 🧑‍🌾 👧🏼🧒🏻🙇‍♂️
Con sus historias y sus procesos💞

Y ahí empecé a darme cuenta que algunas cosas de esas que aprendí las quería mantener… y que otras necesitaba repensarlas y darles una vuelta 🔂

Eso también es identidad.

No quedarte congelado en lo que aprendiste, sino permitirte crecer con lo que vas descubriendo 🌱

Ahora me da curiosidad saber algo:

¿Qué idea que tenías muy clara hace años hoy ves diferente?

En los comentarios les cuento una idea muy mía que tuve que cambiar al ser mamá 🤰👩‍🍼

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