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En Saludpsic utilizamos una metodología basada en la psicología práctica, con metas alcanzables,

25/12/2025

Hoy no todo el mundo se siente acompañado.
Y eso también pasa en Navidad 🎄

Hay personas rodeadas de gente que por dentro están en silencio 🔇
Con preguntas ❓
Con cansancio.
Con historias que no encajan en la foto 🧩

Si hoy te sientes así, no estás fallando a nada.
Solo estás siendo humano.

Yo creo en un Dios que no llega con ruido, sino que se queda cerca✝️

Y también creo en los espacios donde podemos hablar
sin tener que estar bien primero 🫂

🤍 Si hoy necesitas sostén, escríbeme 😁
Aquí hay lugar para ti❤️

24/12/2025

La Navidad nunca tuvo como objetivo la perfección 🤩
Ni mesas impecables 🌹
Ni sonrisas forzadas 😁
Ni aprender a aguantar preguntas incómodas😏

La Navidad fue, es y será recordar que un día nació Jesús y que con su llegada y amor el mundo cambió para siempre ✝️

Por eso esta noche no se trata de hacerlo todo bien,
sino de volver al centro 🧎‍♀️🧎‍♂️
De amar más 🫂❤️
De juzgar menos.
De acompañarnos mejor.

Que hoy puedas vivir la Nochebuena
desde la paz, desde la verdad, desde el amor que no exige 💛

Con todo mi cariño,
Feliz Navidad 🤍✨

23/12/2025

La Navidad no solo trae luces y encuentros.
También trae cansancio, expectativas ajenas
y silencios que pesan más de lo que creemos.

Muchas parejas no discuten por la familia,
discuten porque no saben cómo hablar
de lo que les pasa cuando la familia está presente.

Aprender a comunicarse
también es una forma de proteger el vínculo 🤍

Si este post te resonó,
déjame un comentario
y te escribo para contarte cómo trabajo con parejas 💕

21/12/2025

Hoy fue uno de esos días que se quedan para siempre.
De los que te recuerdan que crecer no es solo avanzar,
también es saber despedirse con amor 💕

Acompañar a nuestros hijos en sus cierres,
aunque nos remueva por dentro, es una forma profunda de cuidado.

Hoy, más que nunca, sé que me vendrá bien volver a leer mi propio cuento 🦥

Porque también las personas adultas
necesitamos palabras que nos acompañen
cuando algo cambia.

Gracias, Dios, por la ternura, por los procesos respetados y por enseñarnos a soltar sin romper 🤍

18/12/2025

Hay soledades que nadie ve.
Porque desde fuera “todo parece estar bien”.

Desde la psicología sabemos que la desconexión emocional no aparece de un día para otro. Se construye en silencios, en cansancio acumulado, en no saber cómo pedir lo que se necesita sin generar conflicto.

Y desde la fe también entendemos algo profundo: fuimos creados para acompañarnos, no para cargar solos con todo dentro de una relación.

Si como pareja sienten que necesitan un espacio seguro para volver a encontrarse, Comunicación que Conecta es un programa privado de 5 semanas pensado para eso.

💛 Escríbeme al DM y te envío el enlace para reservar.

16/12/2025

Diciembre suele remover mucho a las parejas.
No solo por el cansancio o los planes,
sino porque la familia extendida vuelve a ocupar espacio.

Desde la psicología sabemos que cuando no hay un orden claro, aparecen conflictos innecesarios. Y desde la fe entendemos que formar una pareja implica aprender a priorizar ese nuevo hogar que se está construyendo.

Poner límites no rompe vínculos.
Lo que los rompe es el silencio, la culpa o el resentimiento acumulado.

Si como pareja sienten que necesitan acompañamiento para hablar de estos temas con calma y claridad, Comunicación que Conecta es un proceso privado de 5 semanas pensado justo para eso.

💛 Escríbeme al DM y te envío el enlace para reservar.

14/12/2025

Hay historias que no se imaginan, solo se recuerdan🤗

Este cuento nació de recuerdos pequeños pero muy vivos: de mi infancia, de los cambios, de lo que se siente cuando algo se mueve por dentro y no sabes muy bien cómo explicarlo.

Lo escribí pensando en niños, sí…
pero también en las personas adultas que alguna vez fueron niñas y tuvieron que adaptarse, despedirse, empezar de nuevo sin demasiadas palabras ni compañía.

Creo profundamente que nadie debería sentirse solo cuando todo cambia 🦥

Y que a veces un cuento puede ser eso: un lugar seguro, una pausa, una mano que acompaña sin pedir nada a cambio.

Este libro no intenta enseñar.
Intenta abrazar. 🤍

Si sientes que puede acompañar a tu familia,
o a alguien que esté atravesando un cambio,
escríbeme y te envío el enlace para comprarlo ☺️

Y si te quedaste con curiosidad…déjamelo en comentarios y así hago una parte dos con las historias reales que viven dentro de este cuento 🌱✨

12/12/2025

Muchos creen que las parejas que avanzan son las que “se llevan bien siempre”.
Pero la verdad es otra.

Las parejas que crecen son las que se atreven a mirarse, a conversar mejor,
a reparar, a intentarlo otra vez 🫂

La psicología lo dice: cuando aprendemos a regular nuestras conversaciones, las discusiones dejan de ser amenazas y empiezan a ser oportunidades de acercamiento 👫

Y la fe también lo confirma: Dios no nos pide perfección, nos invita a caminar juntos, a sostenernos, a construir junto a él con paciencia y verdad.

Por eso creé Comunicación que Conecta,
un programa de 5 semanas donde acompaño a parejas a reencontrarse en lo más esencial:la forma en que se hablan, se escuchan y se eligen.

Si sientes que tu relación necesita un espacio así,escríbeme al DM y te cuento cómo podemos trabajarlo juntos.

Aún están a tiempo 💕

09/12/2025

Hay cambios que se notan antes de poder explicarlos:
en los niños, en la pareja, en la casa entera 🏠

No es un fallo, es una etapa.
Una de esas que pide más conversación y un poquito más de presencia 🦥

En consulta lo veo a diario:cuando algo se mueve afuera, también se mueve adentro.

Los peques lo muestran con gestos; los adultos, con silencios o cansancio. Y nadie quiere hacerlo mal… solo entenderse mejor.

Cuando Edu se fue nació para acompañar esos momentos. Para ayudar a las familias a hablar de lo que cuesta, y para que los niños sientan que lo que llevan dentro también tiene un lugar.

Si tu hogar está viviendo un cambio, este cuento puede ser un buen punto de partida.

Y si necesitas apoyo para ti o para tu relación,
puedes escribirme cuando quieras.

Compra tu libro en la web de la bio o agenda tu cita conmigo, estaré encantada de acompañarte terapéuticamente de la forma que desees 📝

08/12/2025

A veces el deterioro de una relación no llega con gritos, discusiones o explosiones 😣

Llega en forma de silencio cotidiano: cumplir tareas, hablar del día, llevar la rutina… y olvidarse de hablar de lo que sentís y pensáis💭

Acompaño a muchas parejas y, créeme, no se rompen porque “no se amen”, sino porque dejaron de escucharse en lo profundo 😔

El silencio emocional es traicionero: no duele de golpe,
pero va apagando poquito a poco lo que un día fue vivo 🕯️🪔

La buena noticia es que sí se puede volver a hablar.
Que la comunicación conciente también se aprende🥸
Que hay herramientas, puentes y caminos.

Y para eso diseñé Comunicación que Conecta:
un programa de 5 semanas para recuperar lo que no quieren perder.

💛 Si quieren trabajar su comunicación,
escríbeme al DM y les envío el link de reserva

07/12/2025

Hay historias que llegan a tu vida justo cuando las necesitas… y este cuento nació con ese deseo: ACOMPAÑAR🦥✨

Acompañar a las familias que están viviendo cambios,
a los niños que no encuentran palabras 🧸, y a las personas adultas que todavía están aprendiendo
a sostener lo que sienten cuando la vida se mueve 🫂

Lo más bonito de este cuento es lo que ocurre después cuando alguien me escribe y me dice:

“mi peque por fin pudo explicar lo que sentía”
o “nos regaló una conversación preciosa en casa” 💛

Eso es lo que más me conmueve: que este libro abra un espacio donde antes había silencios,que invite a acercarse, a mirar con cariño, a conversar sin prisa… como un abrazo suavecito 🦥

Si estás pasando por un cambio,si tienes peques en casa, si eres migrante, o simplemente buscas una historia que abrace… este cuento puede ser un puente bonito para todos 🏡

📚 “Cuando Edu se fue” ya está disponible.
✨ Si quieres el enlace para comprarlo, escríbeme y te lo envío directo 💌.

Y ahora que llega Navidad…
regalar lectura es regalar un momento, una pausa, un recuerdo 🎄💜

06/12/2025

Hoy no solo abrí una caja 📦
Hoy abrí un capítulo entero de mi vida 💜

Este cuento nació de muchas conversaciones con familias, de mis propias vivencias migratorias y de ese deseo profundo de acompañar a quienes están atravesando cambios que remueven el alma❤️‍🩹

Cuando Edu se fue es más que un libro infantil:
es una historia para niñas, niños, madres, padres y cualquier persona que alguna vez tuvo que adaptarse, despedirse o empezar otra vez.

Ojalá llegue a manos de quienes lo necesiten y lo sientan como un abrazo al corazón 🦥

Y si quieres tenerlo en casa o regalarlo a alguien que está viviendo un cambio, ya puedes conseguir tu ejemplar.

👉🏼 Link en mi bio para conseguir el cuento, o escribe y quedamos y te lo entrego ☺️

🌏 hacemos envíos a cualquier parte del mundo donde haya alguien que necesite, un abrazo en forma de cuento 📖

👉🏼 Compártelo con alguien que esté viviendo un cambio importante

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