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Cristina Molina Psicóloga

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España
Madrid
Cristina Molina Psicóloga

Modelo integrador desde el Autoconocimiento, la Resolución de Conflictos, Apego y Trauma con EMDR Instagram

17/10/2025

La adolescencia no es una etapa fácil… ni para ellos, ni para nosotros.

Están construyendo su identidad, buscando su lugar, aprendiendo a convivir entre lo que sienten, lo que el mundo espera y lo que nosotros queremos para ellos.

Acompañarlos no es controlar, es comprender.

Mirar con sus ojos. Escuchar más. Hablar desde el respeto y el amor. 💜

09/10/2025

✨ ¿Sabías que no siempre es cuestión de “superarlo y ya”?
Muchas veces el cerebro queda atascado en el recuerdo de una experiencia difícil, y eso puede seguir generando ansiedad, miedo o tristeza.

💫 La terapia EMDR te ayuda a liberar esos bloqueos, procesar lo ocurrido y seguir adelante con más calma y ligereza.

No se trata de borrar tu historia, sino de quitarle el peso emocional que duele.
🌱 Hoy puede ser el primer paso para sentirte mejor.

📩 Agenda tu sesión y empieza tu camino hacia el bienestar.

29/09/2025

🚫 “No llores, no es para tanto”…
🚫 “Sé fuerte, ya se te pasará”…
🚫 “Podrías estar peor…”

Estas frases pueden parecer inofensivas, pero invalidan las emociones y dificultan el bienestar emocional 💔

👉 Cambiemos el discurso por: “Te escucho”, “Es válido sentirlo”, “Estoy aquí para ti” 💜

💬 ¿Cuál de estas frases has escuchado más?

Cuéntamelo en comentarios 👇

💾 Guarda este reel para recordar qué NO decir.

24/09/2025

✨ El verano no siempre es sinónimo de calma… muchas parejas atraviesan momentos de tensión en esta época.
Más tiempo juntos, menos rutinas y altas expectativas pueden poner a prueba la relación.

En este carrusel encontrarás pautas sencillas para afrontar mejor una posible crisis y cuidar tu bienestar emocional. ❤️

👉 Desliza, guarda este post y compártelo con quien lo necesite.

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https://www.cristinamolinapsicologa.com/

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