16/02/2026
Muchas veces pensamos que elegimos desde la razón…
pero en realidad podemos estar eligiendo desde la memoria emocional.
Repetimos dinámicas, nos enganchamos a ciertos tipos de vínculo o reaccionamos de formas que no siempre entendemos. Y no, no es casualidad.
Desde el Círculo de Seguridad comprendemos que todas las personas necesitamos una base segura a la que volver: sentirnos vistas, protegidas y sostenidas.
Cuando esa base no fue estable, nuestro sistema nervioso aprende estrategias para sobrevivir al vínculo… aunque hoy ya no las necesite.
Ahí es donde el trabajo terapéutico cobra sentido.
Desde EMDR, podemos reprocesar las experiencias donde aprendimos cómo “se siente el amor”, para dejar de reaccionar desde el pasado y empezar a elegir desde el presente.
Sanar patrones no es culparte.
Es entender tu historia con compasión y darle a tu sistema la seguridad que faltó 💜
