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Clínicas Ability Salud

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España
Madrid
Clínicas Ability Salud

Ability Salud atiende a pacientes privados y pacientes con seguros médicos.

Centro médico donde encontrará las principales especialidades médicas y un amplio cuadro médico formado por profesionales de reconocido prestigio y con una larga experiencia clínica en su especialidad. El objetivo de Ability Salud es ser el centro médico de referencia a nivel nacional, ofreciendo aquellas especialidades médicas más demandadas por nuestros pacientes en un entorno agradable y con atención personalizada. Para ello Ability Salud cuenta con un equipo de profesionales altamente cualificados que comparten el compromiso de prestar la mejor atención a nuestros pacientes.

25/12/2025

Gracias por, un año más, confiar en Clínicas Ability Salud. Tu confianza y tus valoraciones han sido fundamentales para seguir ofreciendo una atención de calidad, mejorar de forma continua y avanzar cada día hacia la excelencia. 💚

Aprovechamos la ocasión para desearte unas Felices Fiestas y un próspero Año Nuevo, que disfrutes de estas fechas con salud y en buena compañía.

Atentamente,
El equipo de Clínicas Ability Salud 💚

23/12/2025

¿Sabías que puedes conocer tu nivel de inflamación con un solo dato de tu analítica? 🔍

El índice neutrófilos-linfocitos (INL) se obtiene del hemograma y ofrece información muy valiosa sobre el equilibrio de tu sistema inmunitario.
Cuando este índice se altera, puede reflejar inflamación persistente, incluso antes de que aparezcan síntomas claros.

📊 Valores orientativos:
• Entre 1 y 3: equilibrio
• Por encima de 3: posible inflamación
• Por debajo de 1: respuesta inmune baja

No es un diagnóstico por sí solo, pero sí una señal temprana que conviene interpretar siempre con un profesional de la salud.

🧠 La prevención también empieza entendiendo tus analíticas.

Fuente: https://draodilefernandez.com/mide-tu-indice-de-inflamacion-facil-y-rapido/

17/12/2025

¿Creatina solo para ganar músculo? 🏋️‍♂️

La ciencia lleva tiempo diciendo algo más interesante: también alimenta tu cerebro 🧠⚡

Cuando hay estrés mental, poco sueño o alta exigencia cognitiva, la creatina ayuda a mantener el ATP, la energía que necesitan la memoria, la atención y el aprendizaje.

Por eso se está estudiando en fatiga mental, privación de sueño, envejecimiento cerebral e incluso en trastornos del estado de ánimo.

💡 No es magia ni para todo el mundo, pero cuando el cerebro está “estresado”, marca la diferencia.
La clave está en el contexto, la dosis y la personalización.

La creatina ya no es solo del gym.
También juega en el equipo del cerebro.

12/12/2025

Esta Navidad, regala (te) algo que realmente importa: bienestar.

En Ability Salud ahora puedes regalar nuestras Gift Cards para que esa persona especial disfrute de nuestros tratamientos y servicios de salud, estética o bienestar.

Un detalle perfecto para cuidarse y dedicarse.
Pide tu vale regalo en cualquiera de nuestras clínicas y convierte estas fiestas en una experiencia de cuidado real.

10/12/2025

El cortisol decide tu energía diaria. Cuando se desequilibra, aparecen la fatiga matinal, la necesidad de café para arrancar y la sensación de ir siempre a contracorriente.

No es una hormona “mala”: es necesaria para activarnos. El problema surge cuando el estrés, la falta de descanso o la autoexigencia la mantienen fuera de rango.

Si notas cansancio constante, tensión interna o dificultad para concentrarte, puede ser una señal.

Cuidar el cortisol es cuidar tu bienestar.

03/12/2025

37 años, y sigue siendo uno de los jugadores más en forma de La Liga. 💥

¿El secreto de Robert Lewandowski? Una disciplina férrea… y la dieta antiinflamatoria y antiaging creada por su esposa, Anna Lewandowska. 🥦

Su plan se basa en alimentos que reducen la inflamación, optimizan la energía celular y mantienen el cuerpo en modo regeneración constante:
🍇 Antioxidantes naturales
🐟 Omega-3 de pescado azul
🌿 Cúrcuma, jengibre y vegetales de hoja verde

No hay pócima mágica, solo constancia, ciencia y nutrición inteligente.

Porque el éxito no se mide solo en goles, sino en la capacidad de seguir rindiendo cuando otros ya bajaron el ritmo. 💪

»

26/11/2025

Melatonina: la hormona de moda que no siempre funciona como crees

Cada vez más personas toman suplementos de melatonina para dormir mejor... pero, ¿realmente sabes cómo funciona?

👉 En EE.UU., su consumo se ha disparado en los últimos años, y en España vamos por el mismo camino.
👉 Muchos la toman sin receta, sin saber que no es un somnífero, sino un regulador del reloj biológico.
👉 Tomarla a deshora puede alterar aún más tu sueño.
👉 En adultos, solo está indicada para mayores de 55 años con insomnio primario y a corto plazo.
👉 En niños, solo bajo receta y tras instaurar buenas rutinas de sueño.

⚠️ Automedicarse con melatonina puede no solo no ayudarte, sino empeorar tu descanso. Además, su uso inadecuado y prolongado puede provocar efectos adversos como alteraciones hormonales, interacciones con otros medicamentos e incluso incrementar el riesgo de insuficiencia cardíaca.

📍En Ability Salud podemos ayudarte a mejorar tu descanso de forma natural y segura.

https://www.msn.com/es-es/salud/other/preguntas-y-respuestas-sobre-la-melatonina-la-hormona-de-moda-para-dormir/ar-AA1NVawU?ocid=winp1taskbar&cvid=f1503131a5e546c3b58d687281921d04&ei=32

20/11/2025

Una nueva investigación publicada en Nature Medicine ha demostrado que la tirzepatida, uno de los fármacos adelgazantes más innovadores, modifica la actividad de las zonas cerebrales asociadas al placer y la recompensa. En personas con trastorno por atracón, este medicamento logró suprimir la actividad del núcleo accumbens, responsable de los impulsos de comer por placer.

Por primera vez, un estudio en humanos revela cómo estos fármacos actúan directamente sobre el cerebro, abriendo la puerta a tratamientos más precisos para los trastornos de la conducta alimentaria.

En Ability Salud apostamos por un enfoque médico y personalizado en el abordaje del sobrepeso y los desequilibrios hormonales. Porque entender tu cuerpo… también es entender tu mente.

19/11/2025

¡Este 25 de noviembre tienes una cita con tu piel en Ability Salud Amposta! 💥

¿Quieres probar el sistema de depilación más eficaz y respetuoso con tu piel?
Aprovecha nuestra promoción exclusiva y consigue un 50% de descuento en tu primera sesión de Láser Fusión Triple Onda.

Una tecnología avanzada, segura y adaptada a todos los tipos de piel y vello, aplicada por nuestra experta María José Sánchez.
Resultados visibles desde el primer día. Suavidad, eficacia y confianza, todo en una misma sesión.

📍 Clínica Ability Salud Amposta
📆 Solo el 25 de noviembre
❗ Promoción no acumulable a otras ofertas

Reserva tu cita antes de que se agoten las plazas:
📞 977 70 37 03 | 📲 637 74 04 24
🌐 www.abilitysalud.es

12/11/2025

¿Sabías que enfriar los hidratos cambia su efecto en tu cuerpo?

Cuando comes alimentos como arroz, pasta, patata o boniato recién cocinados, tu glucosa sube rápidamente.
Pero si los dejas enfriar en la nevera y los consumes después (fríos o recalentados), algo curioso ocurre:
Los almidones cambian de estructura y se convierten en almidón resistente.

¿El resultado?
En lugar de elevar la glucosa, alimentan a tu microbiota y producen butirato, un compuesto con beneficios top:

✔️ Refuerza el sistema inmune
✔️ Reduce la inflamación
✔️ Ayuda a controlar el peso

¡Hasta una tortilla de patatas puede volverse más saludable si pasa por la nevera primero!

Un pequeño truco, una gran diferencia para tu salud.

04/11/2025

Este noviembre, en Ability Salud… te damos más por cuidarte. 💚

Al comprar tu bono de 10 sesiones de fisioterapia, te regalamos 1 sesión adicional totalmente GRATIS.
Sí, así de fácil: más bienestar, más prevención, más salud para ti.

📍 Solo en nuestra clínica de Madrid – C/ Jorge Juan, 141
📅 Promoción válida hasta el 30/11/2025
📞 914 00 81 06 | 📲 674 03 24 65
📩 madrid@abilitysalud.es

Porque tu cuerpo merece atención continua… y este mes, también un regalo. ✨

28/10/2025

¿Desayunar nada más levantarte? Te lo contamos.

Después de 7 u 8 horas de sueño, tu cuerpo necesita algo más que comida:
✅ Hidratación para activar el metabolismo
✅ Movimiento suave para poner en marcha la energía
✅ Tiempo para despertar antes de digerir

No comas por rutina, come cuando tengas hambre real.
En ayunas, tu mente puede estar más enfocada, y tu cuerpo agradece esa pausa antes de la primera comida.

Así que si eres de quienes desayunan sin hambre solo porque “toca”, tal vez ha llegado el momento de escucharte más y forzarte menos.

No se trata de saltarse el desayuno, sino de encontrar el momento adecuado para tu cuerpo.

Dirección

Calle Jorge Juan, 141
Madrid
28028

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
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