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Más que Nutrir

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Asesorías y consultas de nutrición. Más que Nutrir gana en salud y bienestar!

11/10/2022

Salud mental!

29/08/2022

Dentro de un estilo de vida saludable la actividad física y deporte son fundamentales para g***r de una buena salud física🤸🏽‍♀️🤸‍♂️ y mental. 🧠

Poder moverse es un regalo de la vida. Muévete, muévete mucho 🏃‍♀️🏃‍♂️🏋‍♀️🏋‍♂️🤸🏽‍♀️🤸‍♂️⛹️‍♀️⛹️‍♂️

Feliz día, feliz semana 😊

estilodevida

16/06/2022

Para sobrellevar el calorazo que hace estos días en Madrid os propongo este refrescante helado casero de frutos del bosque 🍧.
¡Fácil y rápido de hacer!

Ingredientes:
Frutos del bosque congelados
Rodajas de plátano congeladas
Un yogur griego
2 onzas de chocolate negro (yo puse de 99%)
Pistachos o tu fruto seco favorito (opcional).

Tritura todos los ingredientes con el Minipimer excepto el chocolate y sirve.

Derrite el chocolate en el microondas y ponlo de topppin en el helado para que se quede crujiente y, listo... A disfrutar! 🍧🤤😋

Rico

12/05/2022

Disfrutar de la alimentación sin sentimientos de culpa es posible si llevas un estilo de vida saludable. Olvídate de las dietas, aprende a comer y llevar un estilo de vida saludable con 🥑🥒🍆🍅🍒🍉🍍🥭🍽

24/06/2021

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23/06/2021

La base de la felicidad es una buena salud.
¡Cuídate, quiérete!

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