Entre2mentes

23/01/2026

España vuelve a quedar conmocionada por una tragedia ferroviaria de enormes dimensiones. El choque entre dos trenes -un Alvia con destino Huelva y un Iryo

25/09/2025

Te presentamos GlobalMind: una plataforma para el crecimiento personal y la salud emocional. Ofrecemos: webinar, talleres, recursos y sesiones que reorganizan mente y cuerpo, promoviendo el autocuidado desde una mirada individual y comunitaria. Esta es una oportunidad única para contribuir activame...

08/09/2025

💬 ChatGPT no es tú psicólogo o psicóloga, aunque muchos jóvenes lo usen como si lo fuera.

En esta entrevista en El Español comparto mi visión sobre cómo la IA está influyendo en la salud mental y el desarrollo cerebral de los adolescentes.
Hablar de esto es urgente: necesitamos un uso responsable, consciente y con límites claros.

✨ Gracias por acompañarme en esta conversación que nos toca a todos.

Leer más:
https://www.elespanol.com/reportajes/20250906/chatgpt-psicologo-mitad-jovenes-espana-congela-desarrollo-cerebral-no-quiere-bienestar/1003743911422_0.html

07/09/2025

24/07/2025

En GlobalMind estamos recogiendo experiencias sobre cómo se vive el bienestar emocional en el trabajo: ya seas parte de una empresa, tengas tu propio negocio o trabajes como freelance.

Queremos conocer retos, avances y buenas prácticas, para construir propuestas reales que ayuden a crear entornos más saludables y humanos.

🗒️La encuesta es anónima, toma solo 3 minutos y tiene premio.
Entre las personas que participen sortearemos un regalo genial para este verano 🎁

Participa aquí:
https://forms.gle/egWqGRHiYnjMgEhQ7

Gracias por sumar tu experiencia y ayudarnos a impulsar un cambio positivo.

24/06/2025

🤳Sabemos que llegan las vacaciones, pero no por eso hay que bajar la guardia ante el estrés!

🫧Es aconsejable no pasar del estrés de todos los estímulos que percibimos en el día a día, al estrés vacacional por hacerlo perfecto!

Te cuento más en este artículo:👇

https://www.eleconomista.es/salud-bienestar/salud-mental/noticias/13426152/06/25/mariola-fernandez-psicologa-el-exceso-de-estimulos-en-verano-puede-saturar-el-sistema-nervioso.html

❤️ Y, tú, cómo lo vives?

13/06/2025

¿Estoy triste… o estoy deprimida?
Si alguna vez has sentido que algo no encaja dentro de ti, aunque todo parezca “bien” por fuera… este episodio es para ti.

A veces la diferencia es sutil. Pero marcarla puede cambiarlo todo.
En este episodio del podcast hablamos con honestidad sobre lo que duele, lo que pesa… y lo que muchas veces callamos.

Te acompaño a reconocer esas señales que a veces disfrazamos de cansancio o exigencia.

🎧 Escúchalo completo en Spotify: https://open.spotify.com/episode/3N46fYgndYStzpOqORoCi5?si=tCKbgv9HSfGyoNx4Nkf4tQ

🤍 Porque hablar de salud mental también es cuidarnos.

Guárdalo para escucharlo cuando lo necesites.
Y compártelo con alguien que podría necesitarlo hoy.

06/06/2025

Para recordarte que está bien sentir. Siempre.

04/06/2025

No siempre se nota. Pero el cuerpo y la mente hablan.
Aquí tienes 3 señales de que algo no está en equilibrio.

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02/06/2025

Cuando algo dentro ya no encaja…

Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo no está bien, pero no sabemos ponerle nombre.

El mundo sigue girando, todo parece en orden desde fuera, pero internamente se ha instalado un peso silencioso.

Sientes desconexión de las cosas que antes te ilusionaban, la motivación se disuelve en la rutina, y la tristeza ya no parece pasajera.

Este reflexión está diseñado para acompañarte en ese proceso, con información actualizada que puede ayudarte a reconocer un posible desajuste emocional.

👉Puedes leer el artículo completo: https://entre2mentes.com/importancia-validacion-emocional-2-2-2

31/05/2025

Si no te comunicas bien, será difícil entenderte!
¿Quieres saber más?
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