¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/105431509042075/

Nutribor

Casa
España
Madrid
Nutribor

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutribor, Nutricionista, madrid, Madrid.

15/12/2025

3 desayunos para estreñimiento 🤌🏽💩

🫶🏽La base de todos es el Yogur de coco de .es : antiinflamatorio y rico en grasas saludables:

✨Alimenta a nuestras bacterias 🦠 buenas
✨Al ser rico en grasa saludable, estimula la vesícula y nos ayudará a ir al baño 👍🏼

RECETAS 👩🏽‍🍳

☕️ Porridge de café latte con cacao y chía:

🔻2 cucharadas de avena
🔻1 cucharada de chía
🔻Haces tu café con las proporciones de leche/bebida vegetal que suelas tomar y lo utilizas para hidratar la avena y la chía (sin pasarte, que quede espesito , no muy líquido)

👩🏽‍⚕️1 cdita 🥄 de Psyllium: es una semilla que aporta mucha fibra, es importante que lo compres en formato POLVO, puedes tomar una cucharadita todos los días y te ayudará a ir al baño 💩 podéis comprarlo en herbolario, Carrefour o Supercor.

🔻Yogur de coco con cacao espolvoreado por encima

🔻Y los toppings que más te gusten

🍓Pudding de chía de frambuesa: tenéis la receta subida

👩🏽‍⚕️ A este le he agregado LINO: 2 cucharadas de lino TRITURADAS SIEMPRE, no las comáis sin triturar, todos los días con el pudding de chía/yogur, os ayudarán también a ir al baño. Las encontráis en cualquier supermercado y las trituráis en una mini pimmer.

🥝Puding de chía con kiwi, frutos rojos y choco negro

Hidratáis la chía con leche coco y yogur de coco y le agregáis kiwi 🥝 y los ingredientes que más os gusten.

24/11/2025

PROGRAMA 3 MESES RESET DIGESTIVO 🔥🔥

15% de DESCUENTO por el BLACK FRIDAY hasta el viernes 28 de noviembre.

‼️‼️Comenta QUIERO para recibir el enlace con el descuento aplicado.

Incluye:

✔️ 1 Primera consulta de una hora a través de Google meet
✔️ 2 Sesiones de seguimiento (media hora cada una) que se realizarán 4-6 semanas después de la última sesión realizada.
✔️ Seguimiento por Mail/Whatsap una vez a la semana para resolución de dudas.
✔️ 1 Plan nutricional personalizado con cada sesión (3 en total)

Es para ti si:
✔️ Si tienes molestias digestivas como gases, hinchazón, ardor, diarrea, estreñimiento o dolor abdominal.
✔️ Si sufres de SIBO, intestino irritable, intolerancias (lactosa, fructosa, sorbitol) o enfermedades intestinales como Crohn, colitis ulcerosa o celiaquía. ✔️ Si padeces migrañas, enfermedades autoinmunes, fibromialgia o fatiga crónica. ✔️ Si quieres mejorar tu relación con la comida, aprender a alimentarte mejor, perder o ganar peso con salud. ✔️ Si buscas un acompañamiento profesional y personalizado que te ayude a recuperar tu bienestar digestivo.

Oferta solo disponible hasta el 28 de noviembre:

➡️ Antes (290 euros )
✅Ahora 246 euros

18/11/2025

Yogur para el estreñimiento 🫐

Y para los que no tenéis estreñimiento, también podéis comerlo, todo lo que lleva sirve para alimentar a nuestras bacterias buenas 🦠 del intestino

El yogur es el de coco de .es
(no el de soja sabor coco) 🥥 🫶🏽

11/11/2025

Deseo de corazón que te des la oportunidad de florecer y de que el mundo contemple tu belleza.

Esa belleza que nuestros ojos no pueden ver, pero nuestra alma puede sentir.

Deseo que además de florecer, te des la oportunidad de ser semilla para otras mujeres que necesiten sentirse inspiradas.

Deseo que disfrutes , que te ríes a carcajadas, que te hagas notar y que te dejes de esconder.

Deseo que no vuelvas a renunciar a ti , que seas fiel a ti misma por encima de todo.

Amiga, en este punto , solo quiero desearte lo mejor porque es lo único que te mereces hoy, y siempre.

✨

15/10/2025

Publi. PASO 1 ☝🏽 PARA TRATAR LA HINCHAZÓN 💨👋🏽

1. Prioriza los lácteos de cabra 🐐y oveja 🐑 frente a los de vaca 🐄

2. Prioriza los panes 🥖 de centeno, espelta y trigo sarraceno frente a los de trigo 🌾

3. Incluye alimentos probióticos 🦠: podéis empezar con kéfir de cabra y de oveja 🍦 y tras tres semanas con los cambios, probar con kombucha u otros 💚

4. Fomenta el consumo de alimentos ricos en vitamina A: ayudan a reparar la casita de nuestras bacterias buenas, que cuando hay hinchazón suele estar dañada (la mucosa intestinal). Algunos ejemplos son: hígado (si no sabes cómo comerlo comenta QUIERO y subo opciones), zanahoria 🥕, espinacas 🥬, boniato 🍠.

5. Tomar un cacito de L glutamina de bonusan al día con un vaso grande de agua en ayunas, durante seis semanas. Es importante mantenerse bien hidratado durante la toma del suplemento.

🔻Se trata de un aminoácido clave para la regeneración de la pared intestinal y para tratar la permeabilidad intestinal (lo que en el vídeo explico como “intestino colador”) , es un suplemento natural y libre de aditivos, además de que no tiene sabor.

👀Son muchísimas las veces que acudís a mi consulta pensando que tenéis SIBO o cualquier otra cosa que habéis leído en redes sociales y simplemente llevando una alimentación antiinflamatoria con los cambios que os indico en el vídeo y algo de suplementación para tratar la mucosa, mejoráis una pasada.

👩🏽‍⚕️En caso de no avanzar tras seis semanas con los cambios si que sería recomendable que os valorásemos en una consulta de nutrición

🔻¿Dónde conseguirlo?

Podéis encontrarlo en la página web de .es y os dejo un CÓDIGO DE DESCUENTO de un 5% para productos de dentro de la Web de Naturitas : BIANCABONUSAN5

*En caso de tener alguna patología, recuerda consultar la posibilidad de tomar suplementos siempre con el profesional de la salud que te lleve

Dirección

Madrid
Madrid

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutribor publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.