Jorge Loyola De los Cobos

23/04/2025

08/04/2025

El sábado pasado estuve en el I Simposio de Nutrición Deportiva del para dar una charla sobre proteína vegetal en el deporte. Muchas gracias por la invitación ☺️

01/04/2025

🎉🎁SORTEO🎁🎉

Vamos a sortear un par de planes de alimentación con consultas presenciales en Madrid porque sí.

¿Qué incluye? Dos sesiones presenciales (la primera para toma de datos CON ANTROPOMETRÍA COMPLETA y la segunda para la entrega del plan) a disfrutar en abril. Puede ser para la persona que gane el concurso para regalar a alguien

¿Cómo participar? Siguiendo estos pasos:
1️⃣ Hay que seguir a .nutricion y
2️⃣ Etiquetar a por lo menos una persona que crees que le pueda interesar
3️⃣ Puedes participar las veces que quieras, cada comentario será una participación
4️⃣ No da participaciones extra, pero si quieres compartir esta publicación en stories, estaremos muy agradecidos 🫶🏽

El sorteo se hará el lunes 7 de abril a las 19:00

23/01/2024

17/01/2024

📑GUÍA DE CLASIFICACIÓN DE SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA SEGÚN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA🔬

En el mundo de la nutrición deportiva, y de la suplementación en concreto, existen una infinidad de sustancias que alegan ayudar a la mejora del rendimiento deportivo. Es importante saber qué sí y qué no conviene consumir para cuidar nuestra salud y no incurrir en ilegalidades.

Según su grado de evidencia y seguridad, existen cuatro grupos diferentes. Estos son:

Grupo A 👍🏼🥇
Grupo B 🤷🏽‍♂️🤔
Grupo C💸💸💸
Grupo D💉🚫🤮

Si quieres saber más, ve a nuestra última entrada del blog en www.eatius.com/blog o en el enlace de la bio

́ndeportiva

14/12/2023

El lunes les presento una cosita 👀

27/09/2023

👨🏽‍⚕️🧑🏻‍⚕️🏥"Alimentación para el control del riesgo cardiovascular"🥑🥕🥚

Hoy tuve la oportunidad de hablar sobre la importancia que tiene la alimentación (y, por lo tanto, las y los dietistas-nutricionistas) en la prevención y la mejora de las enfermedades cardiovasculares frente al personal médico y de enfermería del Hospital Universitario La Princesa.

Ojalá algún día formemos parte de la sanidad pública porque creo firmemente que la sociedad en su conjunto se verá beneficiada.

Además, no solo se tocaron temas de alimentación, sino también de la importancia del ejercicio físico, especialmente el de fuerza. Y de la posibilidad del uso de suplementación típicamente deportiva (proteína en polvo y monohidrato de creatina) en la tercera edad.

Y, por último, estoy muy agradecido, no sólo por el interés mostrado, sino porque hay una predisposición y una inquietud por el trabajo multidisciplinar. Fue muy bonito ver que tuviera tan buena acogida la charla.