Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

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Esther Huerta

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Esther Huerta

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Esther Huerta, Fisioterapeuta, Paseo de Extremadura, 100, Madrid.

Fisioterapeuta especializada.

- Recuperación postparto
- Acompañamiento en el embarazo
- Rehabilitación del suelo pélvico
- Radiofrecuencia
- Fisioestética
- Terapia manual y miofascial

24/11/2022

Buenas 🙋🏼‍♀️!!!

Estamos en la semana del Black Friday y os traemos una promoción 🖤.

¡¡¡2 SESIONES DE FISIOTERAPIA A 69€!!!

La oferta consiste en un Bono de 2 sesiones de fisioterapia, que se puede compartir. No acumulable a otras ofertas.

Podrás comprarlo del 21 al 28 de noviembre de 2022 y tienes para gastarlo hasta el 31 de Enero de 2023. Puedes comprarlo de forma física en nuestro centro (Clínica 100. Paseo de Extremadura nº 100. 28011. Madrid). Mediante una transferencia o a través de bizum.

REGÁLATE 🎁, en estos tiempos unas sesiones de fisioterapia y quédate como nuev@ 💆‍♀️💆‍♂️

Mándanos un WhatsApp 🤳 para reservar TU BONO o si tienes cualquier duda ❓❓y te informaremos (680 940 940).

29/07/2022

Buenas 🙋🏼‍♀️

Algunos os habéis ido ya de vacaciones 🏝️ y otros estaréis a punto🧳. Así que os traigo una ✨SUPER OFERTA✨ para ayudaros durante este mes de vacaciones.

El precio de la sesión de fisioterapia + radiofrecuencia, a tan solo 25€!!!.

Tienes del día 1️⃣ al día 1️⃣3️⃣ de agosto para aprovecharte de esta promoción.

Disfruta del verano!!!!!!🏖️🍻🏞️

24/03/2022

Pues lo prometido es deuda!!!!!!

Esta es una paciente que la operaron las axilas para quitarle un quiste. Iba a ser una pequeña operación que terminó así.

Empezamos a trabajar desde el primer momento. Se hacía en casa pequeñas presiones alrededor de la cicatriz cuando tenía las vendas.

Una vez que quitaron el vendaje vibración por la zona para ir activando la circulación y bajando el edema.

En cuanto retiraron los puntos empezamos con tratamiento manual, vibración sobre la cicatriz, punción seca y diatermia.

En muy pocas sesiones conseguimos una mejora brutal✨!!!!!!!!!!

Y tú. Tienes alguna cicatriz que necesite tratamiento?????? Te leo👇🏻

16/03/2022

Se acerca el Día del Padre!!!!!!

Y que mejor que regalarle un ratito para relajarse y desconectar.

Regalale salud, regalale tiempo,... Regalale fisioterapia!!!!!!

Tenéis estas ofertas durante toda la semana. Se puede comprar de forma presencial o pagar por transferencia y te envío el vale al correo electrónico.

Llámame o envíame un WhatsApp y reserva tu TARJETA REGALO.

14/03/2022

Volvemos con un CASO CLÍNICO

Esta semana le toca el turno a la FISIOESTÉTICA 💆🏼‍♀️

Utilizamos la radiofrecuencia y un sérum de retinol consiguiendo unos resultados espectaculares en una sola sesión.

Se van acercando meses de bodas, comuniones,... Si necesitas una puesta a punto de la cara (tras tanta mascarilla😷) hacemos una valoración de tu piel y realizamos un TRATAMIENTO TOTALMENTE PERSONIZADO❗❗❗

📱Llámame o 🤳envíame un WhatsApp y pídeme cita.

10/03/2022

Cuando valoramos una hay que tener en cuenta:

🌸 La separación de los rectos abdominales.
🌸 La funcionalidad (tensegridad) de la línea alba.

Tanto o más importante que la separación que exista, es la calidad del tejido que hay debajo y si nos permite hacer las tareas del día a día sin dolor.

Si tienes una diástasis o sospechas que puedes tenerla llámame y hacemos una valoración. Así podremos pautar un tratamiento personalizado!!!!!

A mí, tras mi embarazo me entran 2 dedos. Y tú??? Que separación tienes?????

02/03/2022

Hoy vengo con un nuevo caso clínico.

Paciente que acudió a cita conmigo tras una operación para ponerle una prótesis de rotula.

Presentaba hematoma, mucha hinchazón (edema tras la operación) y limitación de la movilidad.

Comenzamos a trabajar con 👐terapia manual, 🦵movilizaciones y 🖥️ radiofrecuencia.

Y 👀 vemos cómo mejora en pocas sesiones.

Si te han operado y necesita ayuda con la movilidad, la inflamación o con la cicatriz ☎️ llámame y pide cita.

14/02/2022

Hoy es el día del amor💜, y el amor más grande es el que se siente por uno mismo🥰

Así que QUIÉRETE y CUÍDATE ❗❗

Hoy y todos los días del año.

25/01/2022

Aquí tenemos un caso clínico en el que la paciente llegó con una gran en la había una separación de más de 4 dedos y podía introducir la mano (diastasis no funcional).

Trabajando en clínica y además su constancia en casa y su esfuerzo por sacar todos los días un ratito para hacer sus ejercicios hemos conseguido estos grandes resultados.

Y tu, tienes diastasis abdominal??

Llamame 📱 o envíame un WhatsApp 🤳 y haremos una valoración para personalizar tu tratamiento.

Que ALEGRIA y SATISFACCIÓN 🥰 da encontrarse con pacientes así, que siguen tus recomendaciones y trabajan duro.

04/01/2022

No queda nada para el día de Reyes 👑 y que mejor opción que regalar 🎁 o REGALARTE salud.

Por qué nuestro cuerpo es lo más valioso 🌟 que tenemos y ahora más que nunca sabemos lo importante que es cuidarlo.

TODO Y MÁS invierte en salud y cuidate

Mándame un mensaje privado o un 🤳 WhatsApp al 680 940 940 y reserva tu bono.

Te lo puedo entregar en mano o enviar al correo totalmente personalizado.

08/11/2021

CICATRICES

Porqué deberíamos tratar las cicatrices❓
Es importante tratarlas❓

Aunque a primera vista, la cicatriz ⚡esté bonita, lisa, casi inapreciable, se ha producido una rotura en el tejido y ha habido una perdida de continuidad que no sólo afecta a la piel, sino que también va a alterar las capas más profundas del tejido.

Las cicatrices crean adherencias internas 🕸️, es decir, zonas en las que el tejido cercano se va a quedar unido, y va a limitar el movimiento. Además, se puede haber afectado la sensibilidad en la zona, tanto por el engrosamiento del tejido (la fibrosis de la propia cicatriz) como por el corte de las terminaciones nerviosas.

Todo esto va a provocar que se produzcan dolores 💥 en otras zonas del cuerpo que a priori no tienen relación con la cicatriz, ya que se encuentran alejadas de esta.

Todas las cicatrices necesitan tratamiento🤲🏻, tanto si están rosadas (cicatrices recientes) como si ya se han quedado blanquecinas (cicatrices más antiguas). Debemos realizar una valoración 👀 del estado de la cicatriz, ver como de "adherido" está el tejido cercano, si es plana o está abultada,... para poder personalizar el tratamiento a TUS NECESIDADES!!!

🪞Mirala, tócala, sientela, ... Es importante que incorpores esa cicatriz en tu esquema corporal.

Si tienes una cicatriz ven a verme. Llámame📱 o enviame un WhatsApp🤳🏻 y PIDE CITA

26/10/2021

¿QUÉ ES LA DIASTASIS DE LOS RECTOS?

Durante el 🤰🏼 hay un ensanchamiento de la línea alba. Es un proceso natural "fisiológico", que se da en el 100% de las embarazadas en el 3er trimestre, para que crezca el peque en nuestro interior.

Una vez hemos dado a luz🤱🏼, y yo nopasado la cuarentena, si ese daño en el tejido de la línea alba, hace que la separación ↔️ de los rectos abdominales sea mayor de 2,5 cm. por encima del ombligo y de 1,5 cm. por debajo, estaríamos hablando de una o también conocida como Diastasis de los Rectos Abdominales (DRA). Pero, más importante que la separación entre los rectos abdominales, es valorar si la línea alba (el tejido conectivo) es funcional o no. Lo que quiere decir, que debemos valorar la competencia de ese tejido para soportar esfuerzos y cargas. Si es competente, diremos que es un abdomen funcional y que puede resistir los aumentos de presiones y las cargas sin lesionarnos.

Aunque la afectación estética 🌪️ (hablaremos de ella en otro post) es evidente e importante tratarla para sentirnos mejor con nuestro cuerpo, el PRIMER OBJETIVO debe ser recuperar el buen funcionamiento de la musculatura abdominal, es decir, recuperar la funcionalidad 💢

Porque una puede ser la causante de problemas de salud tales como:
👉Alteraciones digestivas: digestiones que se hacen más largas y pesadas, hinchazón del abdomen y muchos gases.
👉 Dolor de espalda: las lumbares tienen que hacer un sobreesfuerzo porque el abdomen no es competente ( y no le ayuda con las fuerzas y cargas)
👉 Hernias umbilicales.
👉 Disfunciones del : como prolapsos (caída de los órganos de la pelvis "vejiga, útero y/o recto" a la cavidad de la va**na) o incontinencias.

Sabemos que entre un 4️⃣0️⃣ y un 6️⃣0️⃣% de las ♀️ en el tienen diastasis abdominal por lo que es muy recomendable hacerse una revisión con una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico para poder valorar el abdomen.

Y tu, tienes diastasis❓Pregúntame tus dudas.

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