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JUST FOR WOMEN
💖Todo lo que te habría gustado saber sobre la salud femenina antes.
¡Ayudando a mujeres desde 2020!
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10/11/2025

¿Crees que la recuperación total es imposible? Aquí tienes la solución que te da un puñetazo de realidad.

M A M llegó buscando una solución completa. Y el secreto estuvo en un enfoque integral: Fisioterapia de Suelo Pélvico + Láser CO2. No se trata de un truco, sino de una estrategia. Esto es lo que necesitas para tu vida sin dolor 💖

07/11/2025

¿Sientes que tu energía, tu humor y tu cuerpo han cambiado y no entiendes por qué? 🤔 La respuesta podría estar en tus hormonas.

Durante la perimenopausia y la menopausia, el desequilibrio hormonal puede provocar síntomas que nos hacen sentir desconectadas de nosotras mismas. Pero tenemos buenas noticias: existe una forma de recuperar ese equilibrio de manera natural y personalizada. ✨

Hablamos de las Hormonas Bioidénticas. En nuestro nuevo carrusel te contamos TODO lo que necesitas saber:
🔹 Qué son y por qué son diferentes a las hormonas sintéticas.
🔹 Para quién están indicadas (¡mira si te identificas con los síntomas!).
🔹 Cómo funciona el tratamiento 100% personalizado, desde la analítica hasta los avanzados pellets hormonales.
🔹 Todos los beneficios que puedes esperar para recuperar tu calidad de vida.

En Intima HC, creemos que cada mujer es única, y su tratamiento también debe serlo. No hay soluciones mágicas, sino ciencia, personalización y acompañamiento experto.

💬 ¿Tienes dudas sobre la terapia hormonal? ¿Te gustaría saber más? ¡Te leemos en comentarios!

❤️ Guarda este post para consultarlo más tarde.

🔗 Si quieres dar el primer paso hacia tu bienestar, agenda una cita informativa con nuestro equipo en Madrid a través del link de nuestra bio.

06/11/2025

Gracias a todas las mujeres que vinisteis a sudar la camiseta, a trabajar ese Core y a desmentir la idea de que el Barre es "fácil".

El cuidado es un privilegio y una responsabilidad. Y vosotras, sois el ejemplo de la mujer que ha decidido dejar de sufrir en silencio y tomar las riendas de su bienestar.

GRACIAS a cada una por compartir esa mañana de fuerza, conciencia y comunidad.

05/11/2025

Entre el cansancio y la energía,
entre quedarte quieta o moverte,
solo hay una hora de diferencia. 💫

En ÍNTIMA HC, luchamos por la consciencia y el cuidado de la mujer.
Tu camino hacia el bienestar femenino y una vida sin molestias empieza con una elección de 60 minutos.

💞 ¿Qué prefieres?
Ser una mujer que se cuida o una que se queda parada.
La respuesta es obvia.

✨ Recuerda: la vida no acaba con la menopausia,
solo se transforma en tu máximo potencial.

04/11/2025

En nuestro evento de Barre, hablamos de una verdad incómoda: la menopausia viene a robarte tres cosas: tu seguridad, tu masa muscular y tu densidad ósea. ¿Vas a quedarte quieta, sufriendo y encogiéndote? La respuesta es NO.

En ÍNTIMA HC, nuestro objetivo es que vivas sin sufrimiento. Por eso, te traemos el ejercicio que tu cuerpo y tus huesos necesitan: El Barre.

¿Quieres ser una mujer fuerte y funcional?

Empieza por moverte con inteligencia.

¡Si quieres empezar a moverte con cabeza, pregunta a nuestras amigas de !

¡Y si tienes fugas o sequedad, pide tu cita en ÍNTIMA HC! ¡Link en la bio! 💖🌸🩺

31/10/2025

No creas el mito de que la menopausia es solo sofocos.

Te han vendido la moto de que con la menopausia solo se pasa calor. ¡Mentira! 😩 Es hora de quitarnos la venda y hablar sin rodeos: hay vida (y problemas) Más Allá de los Sofocos.

¿Sabías que la sequedad vaginal, la incontinencia o las molestias en las relaciones sexuales también son síntomas F-R-E-C-U-E-N-T-E-S y, sobre todo, tratables?

El primer paso para el bienestar y la vida sin molestias es dejar de normalizar el sufrimiento. Estamos en Madrid para ser tu aliada y contarte lo que de verdad pasa. 💖

¿Cuáles son los síntomas que quizás no conocías y cómo manejarlos? Pista: No tienes que resignarte.

¡Pregúntanos en comentarios o pide tu cita si estás harta de la desinformación! 🌸🩺

24/10/2025

A ver, mujercitas. Vamos a dejar una cosa clara y sin rodeos: La Atrofia Vaginal no es algo con lo que tengas que convivir. Punto.

El problema no es tuyo; es de la desinformación. Nos han hecho creer que es normal, que toca resignarse, y es la crítica más grande que hacemos a nuestra área.

Aquí en Íntima HC, decimos NO al sufrimiento en silencio. 📢

La atrofia vaginal es frecuente en la menopausia, pero es TRATABLE.

No, no es normal, y sí, puedes recuperar tu bienestar íntimo.

¿Quieres saber exactamente qué es y cómo el láser vaginal y la ginecología pueden ayudarte a volver a tu máximo potencial? Pide cita. No hay que sufrir.

20/10/2025

Si crees que las ginecólogas son distantes y fríos, prepárate para la dura verdad.

En Íntima HC, no solo escuchamos, sino que tratamos con una profesionalidad y humanidad que ya no se ve en todas partes. Nos gusta dar el trato que querríamos recibir 💖

La experiencia de Paz Llorente con la Dra. Ingrid y Johanna es el ejemplo perfecto de que el cuidado íntimo puede ser cercano y profesional al mismo tiempo. Si estás harta de que te despachen, estás en el lugar correcto.

¿Lista para que tu bienestar esté en el centro de nuestra consulta?

Agenda tu primera cita 📲.

18/10/2025

18 de octubre – Día Mundial de la Menopausia

Hoy no hay tabú.
Hoy no se esconde.

Hoy no se dice en voz bajita.
Hoy se habla de menopausia con orgullo, con información, con comunidad.

Porque no se trata solo de sofocos o cambios hormonales.

Se trata de cómo una mujer vuelve a elegirse, a cuidarse y a conocerse en una etapa que el mundo le enseñó a callar.

En Íntima estamos para recordarte que esto no es el final de nada, es el comienzo de una nueva versión de ti misma.

📌 Comparte esta publicación si tú también crees que es hora de hablar claro.

📤 Y etiqueta a una mujer que necesita saber que no está sola.

15/10/2025

La belleza no empieza en una crema ni termina en el espejo.

Empieza cuando escuchas a tu cuerpo.

Cuando entiendes que la piel habla… y que muchas veces lo que dice tiene que ver con tus hormonas, tu alimentación y tu salud íntima.

💖 En Íntima, cuidamos tu piel desde dentro.
Porque tu bienestar no es solo estético. Es hormonal. Es físico. Es emocional.

📍Primera consulta gratuita para evaluación.

📲 Escríbenos y descubre qué necesita tu cuerpo (de verdad).

13/10/2025

¿Te has notado diferente desde que llegó el fresquito?

Más cansada, con la piel más seca o con menos ganas de todo...

No es casualidad.

El otoño no solo afecta al clima, también afecta a tu cuerpo.

Y no, no es drama hormonal, es realidad biológica.

En Íntima HC hablamos claro: lo que sientes tiene sentido.

Y tiene solución.

📍 Agenda tu primera cita gratuita con nosotras.
Porque a cada estación, le corresponde una nueva versión de ti.

Y mereces vivirla con calma y cuidado.

10/10/2025

Asegura tu plaza a través del link de WhatsApp que encontrarás en nuestra biografía.🩷

Fecha: 24 de Octubre
Hora: 4:00 PM
Lugar: Paseo de La Habana, 174, Madrid,
Spain 28036

Vente a vivirlo con nosotras ✨🩰

Sexualidad

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Madrid
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