Be Art Yoga

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Be Art Yoga

Somos Be Art Yoga.

Centro de yoga con un marcado carácter social, artístico y cultural pensado para el cuidado del cuerpo y de la mente a través de la práctica del yoga, del mundo del arte y de la terapia.

10/11/2025

😊Una experiencia para reconciliar lo que vive en ti. Hay una danza que ocurre dentro de ti. Una parte se mueve, crea, siente. Otra parte observa, abraza, sostiene. Y cuando ambas se encuentran, nace la unidad.

Te invito a una sesión de Yoga Nidra inspirada en Ardhanarishvara, la figura sagrada que une lo femenino y lo masculino, lo activo y lo contemplativo, lo que vibra y lo que permanece. No necesitas saber nada. Solo permitir que tu cuerpo descanse, que tu mente se aquiete, que tu alma recuerde. A través de la visualización, el descanso consciente y el silencio fértil, exploraremos la integración de los opuestos. Sentirás cómo lo activo y lo contemplativo se abrazan dentro de ti. Cómo tu cuerpo y tu mente se reconcilian. Cómo el hacer y el ser se funden en una sola presencia.

No necesitas saber nada. Solo estar. Este viaje es para ti si deseas descansar profundamente, reconectar con tu centro y despertar la totalidad que ya eres✨

05/11/2025

🌟Un mes de Noviembre lleno de sensaciones para que disfrutes de tus Sesiones Especiales y para poder ampliar tus conocimientos de Yoga.
Reserva ya tus favoritos!

05/11/2025

✨El Yoga Restaurativo te ofrece un espacio para la relajación profunda y la restauración del cuerpo y la mente. Esta práctica se centra en el uso de posturas suaves y apoyos como cojines, mantas y bloques para permitir que el cuerpo se relaje completamente, activando el sistema nervioso parasimpático y favoreciendo la regeneración física y emocional. A diferencia de otras prácticas de yoga más exigentes, el Yoga Restaurativo se enfoca en el descanso y la restauración, sosteniendo las posturas por varios minutos para facilitar un estado profundo de relajación. Es una excelente opción para quienes buscan aliviar el estrés, la ansiedad, conectar consigo mismo o simplemente descansar de un ritmo de vida acelerado.

30/10/2025

🎃 truco o trato?. Disfruta de nuestras sesiones regulares de tarde este viernes día 31 en la víspera de Halloween ✨
Acceso con 1 sesión de tu bono habitual o 19€ sin bono.

30/10/2025

☕🧘‍♂️✨No te pierdas nuestro próximo Yoga Bruch el domingo 2 de Noviembre con Nuevo Menú.

🤸Empezaremos con una sesión de Vinyasa Yoga con Bea adaptada a todos los niveles enfocada en las posturas de extensión, practicaremos asanas divertidas y retadoras que nos ayudarán a trabajar la flexibilidad y la fuerza muscular, a ganar movilidad articular y a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.
👏Después de la sesión de yoga, disfrutaremos de un delicioso y nutritivo menú Bruch a elegir hecho con mucho cariño en cafetería Artesanal! Sin prisas y compartiendo la energía bonita del grupo

¿Te animas? ¡Te estamos esperando!🙋

- Alumnos con Bono en Be Art Yoga: 25€
- Alumnos con Bono Ilimitado en Be Art Yoga: 18€
- Resto de Alumnos:30€

RESERVAS en Be Art Yoga; llama o escríbenos al 675 918 427 en horario laboral.

27/10/2025

☕🧘‍♂️✨No te pierdas nuestro próximo Yoga Bruch el domingo 2 de Noviembre.

🤸Empezaremos con una sesión de Vinyasa Yoga con Bea adaptada a todos los niveles enfocada en las posturas de extensión, practicaremos asanas divertidas y retadoras que nos ayudarán a trabajar la flexibilidad y la fuerza muscular, a ganar movilidad articular y a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.
👏Después de la sesión de yoga, disfrutaremos de un delicioso y nutritivo menú Bruch a elegir hecho con mucho cariño en cafetería Artesanal! Sin prisas y compartiendo la energía bonita del grupo

¿Te animas? ¡Te estamos esperando!🙋

- Alumnos con Bono en Be Art Yoga: 25€
- Alumnos con Bono Ilimitado en Be Art Yoga: 18€
- Resto de Alumnos:30€

RESERVAS en Be Art Yoga; llama o escríbenos al 675 918 427 en horario laboral.

19/10/2025

✨Reponiendo energías con un rico desayuno para continuar con nuestras ultimas actividades de nuestro retiro de Yoga en Segovia 🧘
Convivencia y sensaciones maravillosas nos han acompañado en todo momento.
Muchas gracias por venir y compartir tanta magia!

16/10/2025

🌟La flexibilidad mejora la salud de las articulaciones, la elasticidad de los músculos, tendones y ligamentos y de esa manera no sólo alivia el dolor y las lesiones sino que también hace que tu mente sea más flexible.

La movilidad está estrechamente relacionada con la flexibilidad, ya que ambas afectan a la capacidad del cuerpo para funcionar correctamente. La movilidad se refiere a la capacidad de una articulación para moverse libremente en todo su rango de movimiento.

En este taller centrado en la flexibilidad y movilidad, Sandra compartirá sus herramientas de yoga y danza para ayudar a profundizar en las posibilidades de movimiento de tu cuerpo tanto en asana como en las transiciones entre asanas. La clave para ganar más movilidad y flexibilidad reside no sólo en el tipo de patrones de movimiento que practicas sino también y principalmente en cómo los practicas.
El taller dura 2 horas e incluye una práctica de vinyasa centrada en la apertura de las caderas, el pecho y los hombros, estiramiento de los isquiotibiales, gemelos, glúteos y los músculos de la espalda. Para preparar y regenerar el cuerpo antes y después del entrenamiento vamos a trabajar también con la fascia, el tejido conectivo o nuestro „esqueleto blando“.

El taller está específicamente diseñado para que disfrutes de una experiencia de yoga agradable y enriquecedora, llena de entrenamiento detallado y específico de la elasticidad, junto con un flow creativo y posturas inspiradoras.

07/10/2025

✨Ta**ra Yoga ha sido mal interpretada y utilizada en el Occidente. De una filosofía milenaria se han sacado algunas prácticas sexuales y las han vendido al público. Las ideas sagradas de esta tradición se quedaron protegidas en la India, ya que tienen un poder increíble tanto a nivel de conciencia como energético. En este taller vamos a redescubrir verdadera Ta**ra yoga y:

Conectar con tu energía femenina (su faceta creativa) utilizando respiración y el movimiento.

Aprender a liberar tus pensamientos y al mismo tiempo tomar más conciencia de tu cuerpo y de lo que es de verdad tu realidad diaria.

El taller se compone de dos partes, una teórica y otra práctica:

1. Teórica: En ella ahondaremos en la historia del Ta**ra, sus fundamentos tanto filosóficos como artísticos. Hablaremos de su origen en la civilización antigua matriarcal del Indo (3300 y 1300) del papel de Budha en su desarrollo, de su función como elemento antisistema en la sociedad india, y del poder que llegó a tener en toda la Asia, así como de su malinterpretación en el Oeste por un conocimiento equivocado del mismo.
Veremos sus conceptos básicos sin prejuicios y la importancia que se daba al Arte en su aprendizaje y evolución.

2. Práctica: Realizaremos ASANAS Y PRANAYAMA para aprender a escuchar nuestro cuerpo y conectar con las energías que nos darán fuerzas para mejorar nuestro espacio interior y exterior.

Practicaremos KUNDALINI meditación cuyo objetivo es despertar la creatividad y aumentar la fuerza de la imaginación. También nos introduciremos en la TANDAVA (danza tántrica meditativa) para experimentar la magia de música y el movimiento de esta antigua tradición✨

**ra

29/09/2025

🍂🍁🌰En nuestra web ya puedes descubrir toda la info de las Sesiones especiales y Talleres que te esperan este mes de Octubre en Be Art Yoga.
Reserva ya tus favoritas🧘

**ra

18/09/2025

🌱🌾 Ya queda poquito para aprovechar la oferta de nuestro retiro🌾🌱

(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ Con muchas ganas de compartir, abrirnos a la experiencia, dejarnos sacudir la mente y hacer vibrar los corazones.

Os esperamos 💚

Dirección

Calle Alejandro Ferrant, 4
Madrid
28045

Teléfono

+34675918427

Página web

https://beartyoga.es/

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