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Especialista en cambio de hábitos alimenticios.🥰
(10)

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05/04/2026

🍹4 AGUAS FRESCAS SALUDABLES QUE TIENES QUE PROBAR 😍🍉🍍⬇️

1️⃣ 🍉 AGUA DE SANDÍA CON LIMÓN Y MENTA: SÚPER REFRESCANTE 🌿✨

✨ Ingredientes (1 litro)
🍉 3 tazas de sandía en cubos (sin semillas)
💧 1 litro de agua fría
🍋 Rodajas + jugo de 1 limón
🌿 6 hojas de menta
🍯 Endulzante al gusto

👨‍🍳 Preparación
Licúa la sandía con parte del agua hasta obtener un jugo suave.
Si quieres, cuélalo y pásalo a una jarra.
Agrega el resto del agua, el jugo de limón, las rodajas y la menta.
Sirve bien fría con hielo… es una bomba de frescura ❄️😍

2️⃣ 🥭 AGUA DE MANGO CON MARACUYÁ: TROPICAL Y DELICIOSA 🏝️✨

✨ Ingredientes (1 litro)
🥭 2 mangos maduros en cubos
💧 1 litro de agua fría
🥭 Pulpa de 2 maracuyás
🍯 Endulzante (opcional)

👨‍🍳 Preparación
Licúa el mango con parte del agua hasta que quede bien integrado.
Vierte en una jarra y añade el resto del agua.
Agrega la pulpa de maracuyá directamente para ese toque ácido irresistible 😍
Sirve fría con hielo

3️⃣ 🍍 AGUA DE PIÑA CON PEPINO Y HIERBABUENA: LIGERA Y REFRESCANTE 🥒🌿

✨ Ingredientes (1 litro)
🍍 2 tazas de piña en cubos
🥒 ½ pepino en rodajas
🌿 6 hojas de hierbabuena
💧 1 litro de agua fría
🍯 Endulzante al gusto

👨‍🍳 Preparación
Licúa parte de la piña con un poco de agua.
Cuela si deseas y mezcla con el resto del agua en una jarra.
Agrega más piña, el pepino y la hierbabuena.
Sirve bien fría… es ultra refrescante 🤤❄️

4️⃣ 🌺 AGUA DE JAMAICA CON FRAMBUESAS: COLOR Y SABOR 💖✨

✨ Ingredientes (1 litro)
🌺 ½ taza de flor de jamaica
💧 1 litro de agua
🍓 ½ taza de frambuesas
🍯 Endulzante al gusto

👨‍🍳 Preparación
Hierve parte del agua y agrega la jamaica. Deja reposar unos minutos.
Cuela el concentrado y mézclalo con el resto del agua fría.
Endulza al gusto y añade las frambuesas enteras.
Sirve bien fría… queda espectacular 😍

💡 Tip extra
Puedes preparar varias y guardarlas en la nevera para tener opciones durante la semana 💚

05/04/2026

Te dejo la receta completa en el primer comentario de esta foto😱

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