Con S' de sport

01/12/2025

¿Nos hemos acostumbrado a vivir siempre con estrés?

Reflexiones sobre el estrés con la Dra. Verónica Morin Apela
Autora del libro ‘Vivir con Estrés’

🟣 ¿Quieres disfrutar de una vida equilibrada y saludable?
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/quieres-disfrutar-de-una-vida-equilibrada-y-saludable/

🟣 ¿Qué es el estrés y qué lo desencadena? (1)
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/que-es-el-estres-y-que-lo-desencadena/

🟣 Conocer cada tipo de estrés es clave para abordarlo de manera efectiva (2)
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🟣 Prevenir el estrés y mantener nuestra reserva de salud (3)
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🟣 Detección del estrés para un correcto tratamiento (4)
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🟣 Aprende a identificar los signos y síntomas del estrés (5)
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🟣 ¡Piensa bonito para crear un entorno de bienestar! (6)
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🟣 ¿Qué son las personas vitamina y por qué debes rodearte de ellas? (7)
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🟣 Reír es beneficioso para nuestra salud mental (8)
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/reir-es-beneficioso-para-nuestra-salud-mental/

🟣 ¡Pon un libro en tu vida! (a) (9)
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🟣 ¡Pon un libro en tu vida! (b) (10)
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/pon-un-libro-en-tu-vida-y2/

🟣 ¿Te has preguntado si pones el foco en las cosas importantes de tu vida? (11)
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/te-has-preguntado-si-pones-el-foco-en-las-cosas-importantes-de-tu-vida/

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30/11/2025

¿Qué hemos aprendido de nutrición, alimentación y salud en 2025?

octubre

🔴 ¿Fruta fresca o fruta deshidratada?
Luis Castrillo Navarro, especialista en Nutrición y Dietética del Centro Médico Quirónsalud Tres Cantos y del Centro Médico Quirónsalud Valdebebas
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/fruta-fresca-o-fruta-deshidratada/

🔴 ¡Las verduras no son tus enemigas!
Carlota Pérez Sánchez – Nutricionista – Hospital Quirónsalud Toledo y Centro Médico Quirónsalud Talavera
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/las-verduras-no-son-tus-enemigas/

🔴 ¿Por qué debes seguir una dieta mediterránea?
Dra. Susana Monereo, jefa del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Ruber Internacional
Grupo quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/por-que-debes-seguir-una-dieta-mediterranea/

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30/11/2025

¿Qué hemos aprendido sobre nutrición, alimentación y salud en 2025?

septiembre

🔴 Arroz blanco o integral y algunas recetas fáciles y saludables
✔️ Simone Andree Furio y Luis Castrillo, especialistas en Endocrinología y Nutrición del Centro Médico Quirónsalud Tres Cantos.
✔️ Rocío Praxedes Gómez, Endocrinología y Nutrición de la Unidad de la Obesidad de los hospitales Quirónsalud Valencia y Quirónsalud Alicante
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/arroz-blanco-o-integral-y-algunas-recetas-faciles-y-saludables/

🔴 ¿Qué son las bebidas isotónicas y cómo debemos consumirlas?
Elena Pérez Montero, especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/que-son-las-bebidas-isotonicas-y-como-debemos-consumirlas/

🔴 ¿Por qué no debes consumir carnes rojas y embutidos en exceso?
Laura Sánchez Anguita, Dietista-Nutricionista del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario La Luz
Grupo quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/por-que-no-debes-consumir-carnes-rojas-y-embutidos-en-exceso/

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29/11/2025

¿Qué hemos aprendido de nutrición, alimentación y salud en 2025?

agosto

🔴 ¿Existe una alimentación para mejorar la fertilidad?
Belén Fontán Calvo, Nutricionista del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/existe-una-alimentacion-para-mejorar-la-fertilidad/

🔴 ¿Qué es la Enfermedad Inflamatoria Intestinal y cómo se trata?
Dr. Juan Arenas, jefe del Servicio de Aparato Digestivo
de Policlínica Gipuzkoa
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/que-es-la-enfermedad-inflamatoria-intestinal-y-como-se-trata/

🔴 ¿Qué debes saber sobre el Síndrome de Ingesta Nocturna?
Belén Fontán Calvo, Nutricionista del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo
Grupo quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/que-debes-saber-sobre-el-sindrome-de-ingesta-nocturna/

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29/11/2025

¿Qué hemos aprendido de nutrición, alimentación y salud en 2025?

julio

🔴 ¿Puede ayudarme el ayuno intermitente a mejorar mi salud?
Laura Sánchez, dietista-nutricionista del Hospital Universitario La Luz
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/puede-ayudarme-el-ayuno-intermitente-a-mejorar-mi-salud/

🔴 ¡La obesidad es una enfermedad asociada a muchas patologías graves!
Dr. Juan Antonio Luján, jefe del Servicio de Cirugía General del Hospital Quirónsalud Murcia y experto en Cirugía Bariátrica
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/la-obesidad-es-una-enfermedad-asociada-a-muchas-patologias-graves/

🔴 ¿Qué es la trehalosa y cómo se diagnostica su intolerancia?
Laura Sánchez Anguita, dietista-nutricionista del Hospital Universitario La Luz
Grupo quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/que-es-la-trehalosa-y-como-se-diagnostica-su-intolerancia/

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29/11/2025

¿Qué hemos aprendido de nutrición, alimentación y salud en 2025?

junio

🔴 ¿Por qué debemos estar alerta ante el reflujo gástrico?
Dr. Ramiro Carreño, especialista en Aparato Digestivo
del Hospital Quirónsalud Vitoria
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/por-que-debemos-estar-alerta-ante-el-reflujo-gastrico/

🔴 ¡Adiós al mito de comer por dos durante el embarazo!
Jerusalén Antúnez, nutricionista del Hospital Quirónsalud Huelva
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/adios-al-mito-de-comer-por-dos-durante-el-embarazo/

🔴 ¿Por qué hay que diagnosticar y tratar la enfermedad celíaca?
Dr. Javier Nebreda, Jefe de Servicio de Aparato Digestivo y Endoscopia del Hospital Universitari Dexeus
Grupo quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/por-que-hay-que-diagnosticar-y-tratar-la-enfermedad-celiaca/

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28/11/2025

🔴 Boletín de noticias - iPDGrupo.com
noviembre 2025

✔️ https://mailchi.mp/491762941468/boletn-de-noticias-ipdgrupocom-noviembre-2025


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28/11/2025

¿Qué hemos aprendido sobre nutrición, alimentación y salud en 2025?

Febrero

🔴 ¡A la búsqueda del secreto de la longevidad!
Dra. Débora Nuevo, Medicina Interna.
Unidad de Longevidad y Unidad de Microbiota
Olympia Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/a-la-busqueda-del-secreto-de-la-longevidad/

🔴 ¿Cuál es la mejor manera de romper el ayuno nocturno?
Carlota Pérez Sánchez, nutricionista del Hospital Quirónsalud Toledo y del Centro Médico Quirónsalud Talavera
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/cual-es-la-mejor-manera-de-romper-el-ayuno-nocturno/

🔴 ¿Por qué hay que visibilizar los trastornos de la conducta alimentaria?
Dra. Katarina Gunnard, Unidad de Trastornos Alimentarios
Hospital Universitari Dexeus
Grupo quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/por-que-hay-que-visibilizar-los-trastornos-de-la-conducta-alimentaria/

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26/11/2025

Boletín de noticias - conNdenutricion.com
noviembre 2025

✔️ https://mailchi.mp/271ab6d19691/boletn-de-noticias-conndenutricioncom-noviembre-2025

🔴 Acompañamiento nutricional para pacientes con enfermedades endocrinas
Felipe del Valle, coordinador del servicio de Nutrición del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón y del Centro de Excelencia en el Tratamiento de la Obesidad
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/acompanamiento-nutricional-para-pacientes-con-enfermedades-endocrinas/

🔴 Consejos para mantener a raya el colesterol y los triglicéridos
Doctora Laura Tuneu, especialista en Endocrinología
del Hospital Universitari Sagrat Cor
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/consejos-para-mantener-a-raya-el-colesterol-y-los-trigliceridos/

🔴 ¿Sabes qué es la alimentación antiinflamatoria?
Buscamos información profesional con Oihane Fuertes,
nutricionista del Hospital Quirónsalud Vitoria
Grupo quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/sabes-que-es-la-alimentacion-antiinflamatoria/

🔴 ¿Sabes cuál es la diferencia entre nutrición y alimentación?
Aunque en el lenguaje cotidiano se empleen como sinónimos, no son lo mismo
Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)
https://conndenutricion.com/nutricion/sabes-cual-es-la-diferencia-entre-nutricion-y-alimentacion/

🔴 La microbiota podría influir en el envejecimiento cognitivo
Así lo asegura un estudio liderado desde el CSIC, con 54 personas sanas mayores de 55 años
https://conndenutricion.com/nutricion/la-microbiota-podria-influir-en-el-envejecimiento-cognitivo/

Y la viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi
🔴 ¡Caray con la polarización!
https://conndenutricion.com/vineta/caray-con-la-polarizacion/

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26/11/2025

🔴 Acompañamiento nutricional para pacientes con enfermedades endocrinas

Felipe del Valle, coordinador del Servicio de Nutrición del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón y del Centro de Excelencia en el Tratamiento de la Obesidad
Grupo quirónsalud
👇
https://conndenutricion.com/nutricion/acompanamiento-nutricional-para-pacientes-con-enfermedades-endocrinas/

➖ La iniciativa garantiza un seguimiento regular, accesible y personalizado para reforzar la adherencia terapéutica y brindar herramientas prácticas para el manejo integral de condiciones como: obesidad, diabetes, dislipemias u otras enfermedades donde la nutrición juega un factor clave.

➖ El seguimiento nutricional continuado es fundamental para estos pacientes, ya que garantizan una mejor evolución y consecución de objetivos. Está orientado a pacientes que requieren control estrecho junto con su tratamiento médico.

➖ Y está compuesto por seis consultas con bioimpedanciometría en cada visita, ajuste de dieta personalizada al tratamiento y recomendaciones de hábitos saludables.

Te lo contamos en conNdenutricion.com

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Nuevo programa de acompañamiento nutricional para pacientes con enfermedades endocrinas. conNdenutricion.com, nutrición, alimentación, salud.

21/11/2025

Salud y más

🟢 ¿Cómo recuperar el sueño perdido por el insomnio?
Toma nota de los consejos del doctor Pablo Andrés Ruiz, especialista de la Unidad de Sueño del Hospital Quirónsalud del Vallès
Grupo Quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/como-recuperar-el-sueno-perdido-por-el-insomnio/

🟢 ¡Si duermes bien estás cuidando tu corazón!
Dr. Iurii Meshcheriakov, Servicio de Cardiología y experto
en trastornos del sueño y salud cardiovascular.
Dr. Jordi Balcells, jefe del Servicio de Cardiología.
Hospital Universitari General de Catalunya
Grupo quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/si-duermes-bien-estas-cuidando-tu-corazon/

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20/11/2025

Boletín de noticias - conideintelligente.com
noviembre 2025

✔️ https://mailchi.mp/d0932d6e2bd6/boletn-de-noticias-conideintelligentecom-noviembre-2025

🟡 Así es el mecanismo bacteriano capaz de destruir células tumorales
Ha sido probado en células cancerosas humanas de mama, colon y páncreas y abre la puerta a nuevos tratamientos
https://conideintelligente.com/intelligente/asi-es-el-mecanismo-bacteriano-capaz-de-destruir-celulas-tumorales/

🟡 Hidrogel en spray para prevenir complicaciones tras cirugía abdominal
Centro de Biología Molecular Severo Ochoa, CBM, Imperial College London , University of Oxford, TYBR Health
https://conideintelligente.com/intelligente/hidrogel-en-spray-para-prevenir-complicaciones-tras-cirugia-abdominal/

🟡 Así es el robot que ayuda al personal sanitario en tareas repetitivas
Sistema desarrollado y patentado por el Instituto de Robótica e Informática Industrial (IRI)
https://conideintelligente.com/intelligente/asi-es-el-robot-que-ayuda-al-personal-sanitario-en-tareas-repetitivas/

🟡 ¡Fisioterapia y robótica de la mano!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi
https://conideintelligente.com/vineta/fisioterapia-y-robotica-de-la-mano/

🟡 Así complementa la robótica a la fisioterapia tradicional
Sara García Delgado, fisioterapeuta y responsable de la Unidad de Neurorrehabilitación Robótica del Hospital Quirónsalud Bizkaia
Grupo quirónsalud
https://conideintelligente.com/salud-y-mas/asi-complementa-la-robotica-a-la-fisioterapia-tradicional/

🟡 La biopsia líquida será clave en la detección precoz del cáncer oral
Dr. José Luis Cebrián, codirector de Servicio de Cirugía Oral, Maxilofacial e Implantología-Odontología del Hospital Universitario La Luz
Grupo Quirónsalud
https://conideintelligente.com/salud-y-mas/la-biopsia-liquida-sera-clave-en-la-deteccion-precoz-del-cancer-oral/

🟡 ¿Sabes qué es la Oculoplástica y su importancia para la salud visual?
La Unidad de Oculoplástica del Hospital Universitario de Móstoles ha cumplido 25 años de actividad
https://conideintelligente.com/intelligente/sabes-que-es-la-oculoplastica-y-su-importancia-para-la-salud-visual/

🟡 La primera residencia para pacientes de ELA del mundo estará en Madrid
El espacio ofrecerá 190 plazas, de las que 50 serán para pacientes con ELA de larga estancia, 120 para recuperación funcional y 20 para paliativos
https://conideintelligente.com/intelligente/la-primera-residencia-para-pacientes-de-ela-del-mundo-estara-en-madrid/

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