Con S' de sport

26/12/2025

Boletín de noticias - conNdenutricion.com
diciembre 2025

👉 https://mailchi.mp/44ce7e885f5a/boletn-de-noticias-conndenutricioncom-diciembre-2025

🔴 ¡Feliz Navidad y a disfrutar de una alimentación equilibrada!
Viñeta de Idígoras y Pachi
https://conndenutricion.com/vineta/feliz-navidad-y-a-disfrutar-de-una-alimentacion-equilibrada/

🔴 ¡Postres navideños fáciles de preparar y muy ricos!
Belén Fontán Calvo y Elena Pérez Montero, nutricionistas clínicas del Servicio de Endocrinología y Nutrición.
Hospital Universitario Ruber Juan Bravo , Hospital Universitario Quirónsalud Madrid y Centro Médico Olympia Pozuelo
Grupo quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/postres-navidenos-faciles-de-preparar-y-muy-ricos/

🔴 Cuando no poder eructar se convierte en un problema
Dr. Raimundo Gutiérrez Fonseca, otorrinolaringólogo.
Ruber Internacional Centro Médico Habana
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/cuando-no-poder-eructar-se-convierte-en-un-problema/

🔴 El sobrepeso y la obesidad coexisten con la desnutrición
Uno de cada cuatro niños de 7 a 9 años vive con estos
graves problemas en Europa, según la OMS
https://conndenutricion.com/nutricion/el-sobrepeso-y-la-obesidad-coexisten-con-la-desnutricion/

🔴 Cada fruta y hortaliza que deshechas es agua y energia desperdiciada
Estación Experimental de Zonas Aridas (EEZA) del CSIC
https://conndenutricion.com/nutricion/cada-fruta-y-hortaliza-que-deshechas-es-agua-y-energia-desperdiciada/

🔴 ¡Cuida tu alimentación para envejecer con calidad!
Guía de orientación nutricional para personas mayores
https://conndenutricion.com/nutricion/cuida-tu-alimentacion-para-envejecer-con-calidad/

Te lo contamos en conNdenutricion.com

Información para decidir

26/12/2025

Boletín de noticias - conSdesport.com
diciembre 2025

👉 https://mailchi.mp/consdesport/boletn-de-noticias-consdesportcom-diciembre-2025

🔵 ¡Feliz Navidad y a disfrutar con el deporte!
Idígoras y Pachi
https://consdesport.com/vineta/feliz-navidad-y-a-disfrutar-con-el-deporte/

🔵 ¿Por qué comer castañas si eres deportista y si no lo eres?
Elena Pérez Montero, nutricionista del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo y del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Grupo quirónsalud
https://consdesport.com/deporte-y-salud/por-que-comer-castanas-si-eres-deportista-y-si-no-lo-eres/

🔵 ¡Deporte es salud y no tiene edad!
Dra. Nieves Fernández Letamendi, coordinadora del Servicio de Geriatría del Hospital Quirónsalud Zaragoza
Grupo Quirónsalud
https://consdesport.com/deporte-y-salud/deporte-es-salud-y-no-tiene-edad/

🔵 Beneficios del deporte para tu salud mental
Mejora el estado de ánimo, la ansiedad, la depresión y la cognición
https://consdesport.com/deporte-y-salud/beneficios-del-deporte-para-tu-salud-mental/

🔵 ¡Practica deporte para vivir más y mejor!
Dra. Verónica Morin Apela, autora del libro ‘Vivir con Estrés‘, Barker Books
https://consdesport.com/deporte-y-salud/practica-deporte-para-vivir-mas-y-mejor/

🔵 Dime qué edad tienes y te diré qué deporte practicar
Independientemente de la edad, practicar un deporte
es beneficioso para tu salud física y mental
https://consdesport.com/deporte-y-salud/dime-que-edad-tienes-y-te-dire-que-deporte-practicar/

Te lo contamos en conSdesport.com

Información para decidir

23/12/2025

🧑‍🎄🎄¡FELIZ NAVIDAD y un AÑO NUEVO 2026 🥳 lleno de SALUD!

⚪️ jupsin.com 🟢 conRderuido.com
🟣 pereznoesraton.com 🟡 conideintelligente.com
🔵 conSdesport.com 🟢 conBdebike.com
🔴 conNdenutricion.com
Información para decidir

23/12/2025

Boletín de noticias - conBdebike.com
Bicicleta, ciclismo, deporte, movilidad sostenible y salud

🚴‍♀️ https://mailchi.mp/222f932026fd/boletn-de-noticias-conbdebikecom-diciembre-2025

🟢 ¡Feliz Navidad y a disfrutar de la bici en el Año Nuevo 2026!
Idígoras y Pachi
https://conbdebike.com/vineta/feliz-navidad-y-a-disfrutar-de-la-bici-en-el-ano-nuevo-2026/

🟢 ¿Por qué debes cuidar tu masa magra o masa muscular?
Elena Pérez Montero, Endocrinología, Diabetes y Nutrición.
Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Hospital Universitario Ruber Juan Bravo
Grupo quirónsalud
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/por-que-debes-cuidar-tu-masa-magra-o-masa-muscular/

🟢 ¡No te pares si con el frio cuelgas la bici!
Dr. Borja Núñez de Aysa, jefe de la Unidad de Intervencionismo y Terapias Regenerativas en Olympia Quirónsalud
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/no-te-pares-si-con-el-frio-cuelgas-la-bici/

🟢 ¿Cómo impulsar el uso de las cargo-bikes en España?
AMBE pone en marcha ‘Cargo Bikes’, un ambicioso
proyecto sobre ciclo-logística
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/como-impulsar-el-uso-de-las-cargo-bikes-en-espana/

🟢 ¿Te apuntas a la moda genial de la bicicleta compartida?
‘Bicicleta Pública, Retos y Oportunidades de la movilidad activa en España’
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/te-apuntas-a-la-moda-genial-de-la-bicicleta-compartida/

🟢 ¿Qué es el entrenamiento funcional y por qué es bueno para el ciclismo?
Miguel Gutiérrez, fisioterapeuta de Olympia Quirónsalud
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/que-es-el-entrenamiento-funcional-y-por-que-es-bueno-para-el-ciclismo/

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20/12/2025

🟢 ¡Feliz Navidad y a disfrutar de la bici en el Año Nuevo 2026!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi

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¡Feliz Navidad y a disfrutar de la bici en el Año Nuevo 2026! Viñeta de Idígoras y Pachi en conBdebike.com, iPDGrupo.com. Bicicleta y salud.

19/12/2025

🔵 ¡Feliz Navidad y a disfrutar con el deporte!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi

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¡Feliz Navidad y a disfrutar con el deporte! Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi en conSdesport.com, iPDGrupo.com. Deporte y salud.

19/12/2025

Bicicleta y salud - con B de bike

🟢 ¿Por qué debes cuidar tu masa magra o masa muscular?
Elena Pérez Montero, Endocrinología, Diabetes y Nutrición.
Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Hospital Universitario Ruber Juan Bravo
Grupo quirónsalud
👉 https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/por-que-debes-cuidar-tu-masa-magra-o-masa-muscular/

🟢 ¡No te pares si con el frio cuelgas la bici!
Dr. Borja Núñez de Aysa, jefe de la Unidad de Intervencionismo y Terapias Regenerativas en Olympia Quirónsalud
👉 https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/no-te-pares-si-con-el-frio-cuelgas-la-bici/

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19/12/2025

Deporte y salud - con S de sport

🔵 ¿Por qué comer castañas si eres deportista y si no lo eres?
Elena Pérez Montero, nutricionista del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo y del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Grupo Quirónsalud
👉 https://consdesport.com/deporte-y-salud/por-que-comer-castanas-si-eres-deportista-y-si-no-lo-eres/

🔵 ¡Deporte es salud y no tiene edad!
Dra. Nieves Fernández Letamendi, coordinadora del Servicio de Geriatría del Hospital Quirónsalud Zaragoza
Grupo quirónsalud
👉 https://consdesport.com/deporte-y-salud/deporte-es-salud-y-no-tiene-edad/

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17/12/2025

🔴 ¡Feliz Navidad y a disfrutar de una alimentación equilibrada!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi

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¡Feliz Navidad y a disfrutar de una alimentación equilibrada! Viñeta. Idígoras y Pachi. conNdenutricion.com, nutrición, alimentación, salud.

16/12/2025

Innovación, tecnología, investigación, docencia y salud

🟡 Experiencia clínica y diagnóstico de enfermedades autoinmunes
Dr. Andrés González García, Unidad de Medicina de Familia.
Hospital Ruber Internacional
Grupo Quirónsalud
https://conideintelligente.com/salud-y-mas/experiencia-clinica-y-diagnostico-de-enfermedades-autoinmunes/

🟡 Así es la innovadora cirugía de prótesis de rodilla navegada
Dr. Fernando Martínez Pardo, especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar
Grupo quirónsalud
https://conideintelligente.com/salud-y-mas/asi-es-la-innovadora-cirugia-de-protesis-de-rodilla-navegada/

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16/12/2025

Boletín de noticias - pereznoesraton.com
diciembre 2025
Salud y bienestar

👉 https://mailchi.mp/56da2538bc69/boletn-de-noticias-pereznoesratoncom-diciembre-2025

🟣 La sexualidad en personas con discapacidad y/o diversidad funcional
Serie de artículos sobre Educación Sexual con Cooperativa PsiSex.
Diana Poladura García, sexóloga por la Universidad Camilo José Cela
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/la-sexualidad-en-personas-con-discapacidad-y-o-diversidad-funcional/

🟣 ¿Por qué acompañar nuestro desarrollo visual desde que nacemos?
Silvia Edo – Óptica Optometrista – Edo Òptics
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/acompanar-nuestro-desarrollo-visual-desde-que-nacemos/

🟣 ¿Qué deben saber las mujeres sobre los miomas uterinos?
Dr. Ignacio Lobo, jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Bizkaia
Grupo quirónsalud
https://pereznoesraton.com/salud-y-mas/que-deben-saber-las-mujeres-sobre-los-miomas-uterinos/

🟣 ¿Qué es la polimedicación y riesgos en pacientes mayores?
Dra. Nieves Fernández Letamendi, coordinadora de Geriatría del Hospital Universitario Quirónsalud Zaragoza
Grupo Quirónsalud
https://pereznoesraton.com/salud-y-mas/que-es-la-polimedicacion-y-riesgos-en-pacientes-mayores/

🟣 ¡Feliz Navidad y un Año Nuevo lleno de salud y bienestar!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi
ANGEL IDIGORAS y Pachi Idígoras
https://pereznoesraton.com/vineta/feliz-navidad-y-un-ano-nuevo-lleno-de-salud-y-bienestar/

🟣 Los consejos de la Dra. Verónica Morin Apela para aprender a gestionar el estrés
ENTREVISTA para conocer mejor a la profesional de la salud y a la mujer
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/los-consejos-de-la-dra-veronica-morin-para-aprender-a-gestionar-el-estres/

🟣 Algunos consejos para envejecer con salud
La edad avanzada es una época llena de interés y oportunidades
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/algunos-consejos-para-envejecer-con-salud/

🟣 Beneficios de la bomba de insulina en pacientes pediátricos
La diabetes mellitus tipo 1 es la enfermedad crónica más común de la infancia
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/beneficios-de-la-bomba-de-insulina-en-pacientes-pediatricos/

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15/12/2025

Boletín de noticias - conRderuido.com
Ruido, contaminación, salud, convivencia, medioambiente, cambio climático
diciembre 2025

✅ https://mailchi.mp/76488f32c57f/boletn-de-noticias-conrderuidocom-diciembre-2025

🟢 ¡Feliz Navidad y un Año Nuevo 2026 sin ruido y con mucha salud!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi
https://conrderuido.com/la-vineta/feliz-navidad-y-un-ano-nuevo-2026-sin-ruido-y-con-mucha-salud/

🟢 ¡Atención a los efectos secundarios de la melatonina para dormir!
Dra. Irene Rubio Bollinger, especialista en Neurofisiología Clínica y en patologías del sueño.
Unidad de Sueño del Hospital Quirónsalud Sur
Grupo quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/atencion-a-los-efectos-secundarios-de-la-melatonina-para-dormir/

🟢 ¿Por qué el sueño no es una pérdida de tiempo?
Dra. Andrea Gómez Moroney, Neurofisiología Clínica,
Unidad de Sueño y Descanso.
Dra. Vanesa Pytel, Unidad de Neuromodulación Cerebral no invasiva del Servicio de Neurología.
Olympia Quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/por-que-el-sueno-no-es-una-perdida-de-tiempo/

🟢 ¿Por qué la vida urbana seduce pero también genera estrés?
Dra. Verónica Morin Apela, autora del libro ‘Vivir con Estrés‘. Editado por Barker Books
https://conrderuido.com/rderuido/por-que-la-vida-urbana-seduce-pero-tambien-genera-estres/

🟢 ¡Es hora de cambiar la percepción colectiva sobre el ruido!
El impacto sobre nuestra salud es silencioso, pero implacable
https://conrderuido.com/rderuido/es-hora-de-cambiar-la-percepcion-colectiva-sobre-el-ruido/

🟢 ¡Si normalizas el ruido pones en riesgo tu salud!
La contaminación acústica tiene graves consecuencias
para la salud humana y la biodiversidad
https://conrderuido.com/rderuido/si-normalizas-el-ruido-pones-en-riesgo-tu-salud/

🟢 Los combustibles fósiles sobreviven a la COP30
La quema de combustibles fósiles emite gases de efecto invernadero, principales contribuyentes al calentamiento global
https://conrderuido.com/rderuido/los-combustibles-fosiles-sobreviven-a-la-cop30/

🟢 Hasta siempre y muchas gracias
Por Arturo Larena
https://conrderuido.com/rderuido/hasta-siempre-y-muchas-gracias/

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