Hdosol Música y Terapia

Hdosol Música y Terapia Somos una organización dedicada al diseño y gestión de proyectos de Musicoterapia de impacto en el campo de la salud y el bienestar de las personas.

Ser parte de HDOSOL no es solo acceder a formación.Es pertenecer a una red profesional que acompaña, sostiene y proyecta...
23/12/2025

Ser parte de HDOSOL no es solo acceder a formación.
Es pertenecer a una red profesional que acompaña, sostiene y proyecta la musicoterapia en todas sus etapas.

Formación continua durante todo el año.
Recursos clínicos que facilitan tu práctica diaria.
Supervisión, mentoring y espacios de reflexión profesional.
Comunidad, red y oportunidades reales de colaboración.
Visibilidad y apoyo al desarrollo de tus propios proyectos.

Tanto si estás comenzando como si ya ejerces como profesional, en HDOSOL encontrarás una modalidad de socia/o que se adapta a tu momento y a tus necesidades.

Invertir en tu desarrollo profesional también es una forma de autocuidado.

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Que estas fechas bajen el tempo, afinen la escuchay nos permitan respirar entre compases. Que el próximo año llegue con ...
20/12/2025

Que estas fechas bajen el tempo, afinen la escucha
y nos permitan respirar entre compases.

Que el próximo año llegue con nuevas armonías,
menos ruido y más sentido, más comunidad y menos solo.

Gracias por formar parte de esta partitura compartida.

Seguimos haciendo música juntas y juntos. Felices fiestas.

Este año, regala algo que no se gasta:formación, comunidad y acompañamiento profesional.Las membresías HDOSOL son un reg...
19/12/2025

Este año, regala algo que no se gasta:
formación, comunidad y acompañamiento profesional.

Las membresías HDOSOL son un regalo consciente para estudiantes y profesionales de la musicoterapia.

🎁 DO · SOL · HDOSOL

Escríbenos y te contamos cómo regalarla.

En HDoSol creemos en el poder de la música como herramienta de salud, transformación social y acompañamiento emocional.T...
10/12/2025

En HDoSol creemos en el poder de la música como herramienta de salud, transformación social y acompañamiento emocional.

Tu apoyo como socia/o nos permite:
🎶 Crear nuevos programas de Musicoterapia accesibles
🎶 Becar a personas en situación de vulnerabilidad
Promover investigación y formación continua
🎶 Construir comunidad y hacer crecer la red de cuidado

Asóciate desde 5€/mes y sé parte del cambio. Escríbenos para solicitar más información de las distintas modalidades de ser parte de nuestra comunidad.

Hoy damos la bienvenida a una nueva etapa en  Con mucha ilusión, iniciamos este ciclo con un equipo renovado, nuevas ide...
09/12/2025

Hoy damos la bienvenida a una nueva etapa en

Con mucha ilusión, iniciamos este ciclo con un equipo renovado, nuevas ideas y el mismo compromiso de siempre: utilizar la música como herramienta de transformación y cuidado.

A lo largo de este mes te presentaremos con más detalle a quienes forman la nueva Junta Directiva: , y .musicoterapia. También iremos compartiendo nuestros objetivos y cómo queremos seguir creciendo junto a vosotras y vosotros.

Gracias por acompañarnos en este viaje musical que no deja de evolucionar.
¡Seguimos sonando, más fuertes que nunca!

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Hoy en  hacemos una pausa para mirar hacia atrás… y brillar un poquito más fuerte.Queremos dedicar este post a , la ment...
03/12/2025

Hoy en hacemos una pausa para mirar hacia atrás… y brillar un poquito más fuerte.

Queremos dedicar este post a , la mente y el corazón que durante estos años ha guiado nuestra presencia en el ciberespacio. Gracias a ella, HDoSol no solo encontró su voz digital, sino también su ritmo, su identidad y su comunidad.

Paola, tú fuiste quien convirtió ideas en historias, datos en diálogos y proyectos en encuentros reales. Fuiste impulso, sensibilidad y estrategia.
Fuiste quien nos ayudó a crecer, a expandirnos y a habitar un espacio online donde hoy nos sentimos más vivas, más visibles y más conectadas.

Tu dedicación sembró luz en cada publicación, y cada rayo que hoy nos acompaña lleva un poquito de ti. Gracias por sostener este crecimiento, por tu paciencia, tu creatividad infinita y tu manera tan humana de comunicar.

Hoy te celebramos, te honramos y te agradecemos.
Este no es un adiós, sino un gracias inmenso por todo lo que has hecho por HDoSol… y por todo lo que seguirá floreciendo gracias a tu paso por aquí.

Que sigan llegando soles a tu camino, Paola. Siempre bienvenida a esta casa digital que ayudaste a construir.

¡Hola, diciembre! Hoy damos la bienvenida a un nuevo mes… y también a una nueva etapa en HDoSol. Con mucha ilusión, inic...
01/12/2025

¡Hola, diciembre! Hoy damos la bienvenida a un nuevo mes… y también a una nueva etapa en HDoSol.

Con mucha ilusión, iniciamos este ciclo con un equipo renovado, nuevas ideas y el mismo compromiso de siempre: usar la música como herramienta de transformación y cuidado.

A lo largo de este mes te presentaremos a quienes forman la nueva Junta Directiva, nuestros objetivos y cómo queremos seguir creciendo junto a vosotras y vosotros.

Gracias por acompañarnos en este viaje musical que no deja de evolucionar. ¡Seguimos sonando, más fuertes que nunca!

GRACIAS, BLANCA Hoy queremos dedicar este espacio a agradecer profundamente a .guillen.autocuidado, quien finaliza su et...
30/11/2025

GRACIAS, BLANCA

Hoy queremos dedicar este espacio a agradecer profundamente a .guillen.autocuidado, quien finaliza su etapa como Presidenta de HDoSol.

Durante su tiempo al frente de la asociación, Blanca ha sido más que una líder: ha sido impulso, compromiso, corazón y dirección. Gracias a su entrega, nuestra comunidad ha crecido, fortalecido su identidad y llevado la musicoterapia a más personas que la necesitaban.

Blanca, te deseamos lo mejor en los nuevos caminos que emprendas. Esta siempre será tu casa, y tu huella quedará en cada nota que sigamos tocando.

En la vida y en la música, las pausas no son silencios vacíos, sino momentos llenos de significado. Son el espacio donde...
29/11/2025

En la vida y en la música, las pausas no son silencios vacíos, sino momentos llenos de significado. Son el espacio donde se recupera la energía, se encuentra la calma y se prepara el corazón para seguir creando.

Desde HDoSol, te invitamos a valorar esos instantes de pausa, a respirar profundo y a dejar que la música —y la vida— fluyan con armonía y propósito.

¿En qué momento hoy te regalarás esa pausa?

25 de noviembre · Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la MujerEn HDoSol Música y terapia creemo...
25/11/2025

25 de noviembre · Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

En HDoSol Música y terapia creemos que la Musicoterapia no puede ser neutral cuando se trabaja con mujeres que viven o han vivido violencia machista. La música toca el cuerpo, la memoria y la emoción… pero también toca las estructuras que nos atraviesan. Por eso, incorporar una perspectiva feminista no es un añadido: es una necesidad ética y terapéutica.

La violencia de género no es solo un hecho individual; se sostiene en un sistema de desigualdades que impacta en el cuerpo, en el sistema nervioso, en la autoestima, en la toma de decisiones y en la forma de habitar el mundo.
En Musicoterapia, esto significa reconocer las vivencias específicas de las mujeres y generar espacios seguros donde la voz pueda reconstruirse, el cuerpo pueda regularse y la identidad pueda resignificarse sin culpa ni silencios impuestos.

Desde la práctica clínica, la perspectiva feminista nos invita a:
🎵 Validar las experiencias sin patologizar las respuestas al trauma.
🎵 Cuestionar narrativas de género que limitan el bienestar, la autonomía y el poder personal.
🎵 Usar la música como medio de regulación, expresión y reparación, siempre desde la escucha profunda y el consentimiento.
🎵 Fomentar el empoderamiento, no como exigencia, sino como proceso propio y respetuoso con los tiempos de cada mujer.

Y desde la investigación, integrar la perspectiva de género es clave para producir conocimiento que no invisibilice a las mujeres ni sus contextos.
Investigamos para comprender mejor cómo la Musicoterapia puede contribuir al bienestar psicológico, a la reducción de síntomas asociados al trauma y a la mejora de la calidad de vida, pero siempre reconociendo:
🔸 las desigualdades estructurales,
🔸 las violencias específicas,
🔸 y la necesidad de metodologías sensibles a estas realidades.

Hoy, 25 de noviembre, honramos la lucha y la resistencia de tantas mujeres y reafirmamos nuestro compromiso:
seguir construyendo una Musicoterapia que acompañe, sostenga y transforme.

🎶 Día Internacional de la Música 🎶Hoy celebramos la música como un territorio común, diverso y profundamente humano. Un ...
22/11/2025

🎶 Día Internacional de la Música 🎶

Hoy celebramos la música como un territorio común, diverso y profundamente humano. Un espacio donde conviven voces, historias y sonoridades que no nacen en un solo lugar ni pertenecen a una única cultura.

Como musicoterapeutas, es fundamental reconocer el origen plural de los ritmos, escalas, instrumentos y modos de hacer música que hoy consideramos “universales”.

La música que utilizamos para acompañar y transformar tiene raíces africanas, árabes, amerindias, europeas, asiáticas, afrocaribeñas y de tantos otros pueblos que han sido históricamente invisibilizados o apropiados sin reconocimiento.

Trabajar desde una visión decolonial significa:
🎵 Honrar las tradiciones musicales que nutren nuestro trabajo.
🎵 Reconocer el valor de las culturas que han sido silenciadas por los discursos hegemónicos.
🎵 Cuestionar qué músicas consideramos “válidas”, “terapéuticas” o “profesionales” y por qué.
🎵 Escuchar desde el respeto, la memoria y la dignidad de los pueblos.

Hoy celebramos la música… pero también celebramos a todas las culturas que la sostienen.
Celebramos la posibilidad de hacer Musicoterapia desde un lugar más consciente, ético y abierto al mundo.

Día Mundial de la Infancia. Hoy celebramos el derecho de todas las niñas y niños a crecer, aprender, jugar y sentirse ac...
20/11/2025

Día Mundial de la Infancia. Hoy celebramos el derecho de todas las niñas y niños a crecer, aprender, jugar y sentirse acompañados. Un día para recordar que su bienestar no puede esperar… y que la música puede ser un puente real hacia ese bienestar.

La Musicoterapia es un derecho que deberíamos universalizar…. ¿Por qué?
Porque la música no pide idioma ni explicación: abraza, regula, sostiene, acompaña.
En creemos que cada niña y cada niño merece un espacio seguro donde expresarse, sanar y conectar con otros a través del sonido.

Especialmente pensamos en la infancia que vive en contextos de mayor vulnerabilidad, en quienes crecen rodeadas de desigualdad, incertidumbre, violencia o falta de oportunidades. Para ellas y ellos, la música puede convertirse en:

🎵 Un recurso para regular sus emociones
🎵 Una vía para fortalecer la autoestima
🎵 Una herramienta para construir resiliencia
🎵 Un lenguaje para narrar lo que aún no pueden decir con palabras

Trabajar por el acceso universal de la es trabajar por justicia, por equidad y por un futuro donde más niñas y niños puedan sentir que su voz importa. Cada niña y niño merece un camino donde la música sea parte de su libertad.

🎵 HDoSol Música y Terapia

Dirección

Calle Ferraz 140
Madrid
28008

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