Mente Balú

30/10/2025

🌷¿Qué le dirías a tu "yo" de hace cinco años?

A veces mirar atrás nos hace valorar lo lejos que hemos llegado, lo que aprendimos (aunque doliera) y las personas que se quedaron en el camino o llegaron para quedarse. Cinco años pueden cambiarlo todo: tus sueños, tus miedos, tu manera de verte, etc.

🌿Hoy, Patricia Ibañez ( ), nos deja este ejercicio.

¿Qué le dirías a esa versión tuya?☺️

Te escuchamos.😘

24/09/2025

✨ Después de las vacaciones, retomar la rutina en pareja puede ser todo un desafío.

Nuestra psicóloga en formación, Patricia Ibañez ( ), nos comparte estas estrategias para fortalecer la comunicación, la conexión emocional y el bienestar mutuo. 

❤️¿Cuál de estos tips aplicarías primero en tu relación?☺️

09/08/2025

👇❤️🛋️

02/08/2025

12/06/2025

26/05/2025

📚 Acompañar a otros en su proceso terapéutico es una tarea valiente y compleja. 

Por eso, tenemos un espacio de supervisión clínica individual para psicólog@s que deseen:

🔹Acompañar sus procesos terapéuticos con mayor claridad
🔹Profundizar en la comprensión del vínculo terapéutico
🔹Revisar casos desde una mirada ética y emocionalmente cuidada
🔹Sentirse bloquead@ con un caso clínico
🔹Mejorar la autoconfianza
🔹Gestionar el síndrome del impostor
🔹Ayudar mejor a tus pacientes
🔹Adquirir nuevos recursos para tus pacientes

🛋️ Supervisión desde un enfoque integrador.
⏰ Duración 1h.
🏠 Online o presencial en Boadilla del Monte o Madrid Centro.

🙏Supervisarte no es una señal de inseguridad, sino un acto de responsabilidad y compromiso con tu práctica clínica. 

👥Equipo de supervisoras: Caterina Teixidó y Ángela Socastro

Si estás interesad@, contacta con nosotras y te informaremos de todo lo que necesites. ♥️

13/05/2025

04/05/2025

🌷¿Feliz Día de la Madre?

Puede que hoy sea un día de celebración y amor, pero también puede ser un día de duelo, ausencia, heridas y dolor. 

Existen diversas realidades y abrazamos a todas aquellas personas que este día les remueve emociones profundas. 🫶

Si crees que necesitas ayuda, aquí estamos para acompañarte.😘

¿Qué significa para ti el día de la madre?💖

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☎️660970870
✉️info@mentebalu.com

❤️

02/05/2025

🌱Hoy, en el Día Mundial contra el Bullying, recordamos que las palabras tienen un poder inmenso: pueden sanar o herir.

El bullying no es solo algo que ocurre en las escuelas. Afecta a personas de todas las edades y puede dejar huellas profundas en la salud emocional de quien lo vive.

Las víctimas de bullying a menudo experimentan ansiedad, depresión, baja autoestima y, en muchos casos, desarrollan trastornos emocionales que pueden acompañarlos durante toda su vida.

Es fundamental reconocer que el bullying no es solo un “juego” ni algo que “pasa” sin consecuencias. Es un ataque directo a la identidad, la confianza y la salud mental.

Si has sido víctima de bullying o conoces a alguien que lo está viviendo, es importante pedir ayuda. La terapia psicológica puede ayudarte a sanar y recuperar el control sobre tu bienestar emocional.

Si necesitas hablar sobre lo que sientes, estamos a tu lado.😘🙏

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15/04/2025

Te invitamos a un taller gratuito donde aprenderás herramientas para fortalecer tu autoestima, mejorar tu diálogo interno, conectarás con tus fortalezas y empezarás a relacionarte contigo desde el respeto y la compasión. Impartido por Caterina Teixidó, directora y psicóloga sanitaria de Ment...

13/04/2025

🌷¿Estás atravesando una situación de infertilidad?
No tienes que pasar por esto sol@.

Sabemos que el camino de la infertilidad puede ser solitario, emocionalmente desafiante y lleno de incertidumbre. Por eso, hemos creado un espacio seguro, cercano y de apoyo para ti.

Te invitamos a ser parte de nuestro Grupo de Terapia Psicológica para Infertilidad, donde podrás compartir tus experiencias, emociones y obstáculos con otras personas que están atravesando situaciones similares.

👉¿Qué encontrarás en este grupo?
🔹Escucha activa y contención emocional
🔹Un lugar seguro para sentirte comprendid@
🔹Personas que están pasando por lo mismo
🔹Técnicas para manejar la ansiedad y el estrés
🔹Apoyo profesional guiado por Caterina Teixidó, psicóloga especialista en infertilidad y psicología perinatal. 

♥️No estás sol@. Mereces aprender a cuidarte en este duro camino. 

✏️Inscripciones abiertas y plazas limitadas. 

📢Contáctanos para más información:
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✉️info@mentebalu.com
☎️660 97 08 70

11/04/2025

Te invitamos a un taller gratuito donde aprenderás herramientas para fortalecer tu autoestima, mejorar tu diálogo interno, conectarás con tus fortalezas y empezarás a relacionarte contigo desde el respeto y la compasión. Impartido por Caterina Teixidó, directora y psicóloga sanitaria de Ment...